遠見好讀

五一勞動節：讓自己過勞又心累，是工作方式錯了？努力的6種類型

編按：每個人都希望工作或任務能按照計畫進行，或是完整告一段落，一旦沒在預定時間內完成，的確會讓人覺得不太舒服。然而，職業醫學科醫師指出：這樣的「不快感」其實才是工作長遠的關鍵。（本文摘自《上班時，別演太多內心戲》一書，作者為井上智介，以下為摘文。）沒達到預設的工作進度……不用想「今天一定要完成」&n

廣告業想轉行賣保險，職場人設大變可以嗎？「君子不器」是解答

當你給自己設定一個確定的人設，告訴自己和別人「我是一個什麼樣的人，我應該怎麼表現」時，你就是在過典型的劇本化的生活。如果你只想生活在自己過去的存量中，那生活中的任何改變都是痛苦的。（本文節錄自《還煩惱嗎？》一書，作者：樊登．帆書（原樊登讀書），以下為摘文。）Q：我們或許有意無意地都會給自己立個「人設

當朋友都很忙、人生進程也不相同：重塑理想社交生活的5大訣竅

你的朋友可能都已經孵出好幾個小孩，你卻還是單身？你發現好友不論是礙於生活上還是距離上，都不太容易和自己碰面？如果你想重新打造適合自己的社交生活，不孤單也不過度消耗，不妨試試下面幾種方法。（本文節錄自《質感生活編輯術》一書，作者：安娜．牛頓（Anna Newton），以下為摘文。）一、和朋友一起用餐非

樂高遭駭客入侵系統：不提告反而還放任，背後的原因是什麼？

如果顧客偷偷駭入你們公司的電腦系統，你會如何反應？報警抓人，對吧？當這種情況發生在樂高玩具（LEGO）這家常被譽為是世界上最受消費者信賴的企業身上時，它們做了這樣的處理（本文節錄自《第3選擇》一書，作者：史蒂芬．柯維（Stephen R. Covey），以下為摘文。）就和任何人一樣，他們一開始的反應

達人教你規劃專屬JR PASS小旅行，7天一次拜訪完日本世界遺產

就算是第一次自助旅行也別害怕！日本相較其他國家絕對是優良首選，人身安全不用顧慮，交通準時意外少，固定公價不被當盤子，配套規畫完整齊全，加上最終武器JR PASS，按照指示建議一步步完成行程規畫。（本文節錄自《JR PASS新幹線玩日本全攻略》一書，作者：劉盈慧，以下為摘文。）一、依天數規畫行程：7天

成功人士溝通基本功：「說出對方名字」是最好的見面禮

說話技巧是幫助人們更好的表達自己和理解他人的工具，而真正的溝通力源自於內心的同理心、尊重和關懷；說話若從內心出發，注意體貼人心的小細節，人人都能成為一個「會說話的人」。（本文節錄自《講重點！高效能人士必備的72條說話基本功》一書，作者：牛津，以下為摘文。）在一部電影中有這樣一個情節——一個甫畢業的大

送媽媽一支口紅，竟改變她的心境：「我也該多愛自己一些！」

終於到了理解媽媽為家庭付出多少的年紀，我們卻忙得連通電話都沒辦法好好說。真希望可以撫平媽媽的孤單，真希望媽媽也能像愛我一樣愛自己。（本文節錄自《希望媽媽也能好好愛自己》一書，作者：張海珠（장해주），以下為摘文。）不久前，我從濟州島旅遊回來，在機場免稅店買了一支口紅送給媽。我一邊試色、一邊挑選，從琳瑯

童年被奶媽一家傷害回憶襲來：他從34歲退回3歲，創傷能否療癒？

「3歲那年，奶媽一家四口性侵了我。整整3年，如同禁臠。」曾經他想吶喊，卻沒有聲音。潘朵拉的盒子一打開，埋藏多年不願面對的痛苦回憶如惡火襲來，他癱軟在地，退回到3歲的自己，脆弱、敏感、被恐懼與不安籠罩罩……（本文節錄自《遠方有哀傷，此地有我》一書，作者：陳潔晧，徐思寧，以下為摘文。）很多人都說，結婚後

羅素克洛《梵蒂岡驅魔士》電影真實人物，他是羅馬教廷首席驅魔師

奧斯卡影帝羅素克洛最新電影《梵蒂岡驅魔士》4/28將於全台上映之際，我們也從電影主角原型──傳奇驅魔師阿摩特神父的著作中一窺天主教儀式的神秘面紗，從中對人性的理性與道德、是非、善惡有更多理解與思考。（本文節錄自《驅魔師》一書，作者：加俾額爾．阿摩特，以下為摘文。）初次的祝福禮通常第一次「祝福禮」（為

「我在開玩笑，你別認真」面對假友善真攻擊，請設立你的玩笑界線

你是否曾經遇到過那些喜歡話中帶刺、諷刺他人的人？這些人似乎樂在觀看他們引起的痛苦。如何應對這種棘手情況，並揭示這些人背後的心理？（本文節錄自《從說話洞察人心》一書，作者：林萃芬，以下為摘文。）不敢直接說出心中的不滿，友善背後的隱藏攻擊手法很多人以為，喜歡諷刺的人都會表現出刻薄的樣子，其實不然，根據我