遠見好讀

別讓情緒決定你的財富！成長型投資專家：投資最常見的「賭徒謬誤」

投資者最糟糕的傾向之一就是：太早賣出賺錢的股票，卻老是抱緊虧損的股票。如果你在賺錢的股票上獲得5％到10％的蠅頭小利，卻在虧錢的股票上不斷遭受巨額損失，但仍堅信它會捲土重來，那麼你的整體績效將會相當黯淡。避免在投資中常見人為錯誤，你的投資過程會變得更偏向技術分析，卻也會同時變得更加富有。（本文節錄自

「更年期」35歲就開始？身體會怎麼變化？3種自然減少的主要賀爾蒙影響在哪？

台灣女性平均45歲到52歲進入更年期，更年期前期的症狀甚至會提早至35歲就出現。因雌激素慢慢減少產生的不適症狀出現在非認知中的更年期年齡，往往會被忽視，並且不被認為是「更年期」相關治療，導致錯失保健先機。生而為女性，最終都會迎來更年期。我們每個人遇到的狀況可能會不同，但人人都不應該感到徬徨無助。（本

職場最該特別經營的關係：打通辦公室三寶，人緣絕對好

在這個人人都是自媒體、自帶流量的時代，在辦公室內務必要特別經營3種KOL（Key Opinion Leader）的關係，這「辦公室三寶」是大家最意想不到的──櫃台接待、清潔阿姨（或伯伯），以及待退休的資深前輩。（本文節錄自《45招贏得職場躺平權》一書，作者：郭艾珊，以下為摘文。）大部分的上進人士，野

侯文詠：當需要「努力」的事愈來愈多，「它」成為我的避風港

侯文詠的人生，很多時候是「做了才知道」。小時候不被當作天賦的寫作，長大後卻成為他賴以為生的能力。當他斜槓醫師與作家，別人說吃力不討好，他卻覺得「賺到了」。寫書寫到去當編劇、製作人、主持人、演講者……因為喜歡，讓他如獲至寶，繞了一點路，反而看到了出乎意料的風景。（本文節錄自《變成自己想望的大人》一書，

別過「滿是後悔的人生」：從每個選擇中發現「價值」就不是沒意義

人生是連續的選擇，它往往也會「產生沒選擇的事物」，我們就活在這樣的「結構」中。由於時時都會有選擇，所以要是對沒選擇的事物感到後悔，就會成為「滿是後悔的人生」。一定會產生「沒選擇的事物」，這是其結構，有個辦法可以減少讓它與後悔產生連結。那就是對選擇的事物展開「價值強化」。（本文節錄自《這個布丁要現在吃

他人生最重要的「3筆投資」：財富不是從收入，而是從「消費」開始

岳父高中肄業，不到20歲就務農到70多歲。他在那個鄉下地區，是罕見擁有幾十億資產的大財主。更重要的是，現在他的資產價值還在逐年上升。其成功祕訣中，沒什麼經濟理論。我不認為岳父有今天的成就，是因知道什麼投資方法或金錢概念。他的財富不是從收入，而是從消費開始。所以，想成為富翁，先減少開支，並且規畫擴大投

熬夜隔天最好別晚起！你的「睡眠債」該怎麼還？

生理時鐘失調是最常見的睡眠疾病，包括失眠、睡眠相位異常；還有一些屬於障礙的部分，例如熬夜、睡眠剝奪。兩者有些關係，很多生理時鐘失調都是因為經常熬夜而引起，可能因為工作時間長、壓力大，甚至需把工作帶回家做，原本生理時鐘該睡覺或想睡覺的時候沒有睡，導致生理時鐘不穩定。例如如果正常的生理時鐘是11點睡覺，

心跳每分剩40下，他為妻小苦撐2週！重症醫師：病人會自己選時間走

身為臨床醫師，總是不可避免地遇到有一天要送手頭上的病人回家。有時候，家屬會希望我們幫助延長病人的生命過某個時間，好讓他們能夠完備一些事情，以迎接病人最後的時刻到來。（本文摘自《昏迷指數三分》一書，作者為唐貞綾，以下為摘文。）還在見習、實習時，遇到這種狀況，常聽老師告訴家屬：「我們會盡力達成你們的希望

累斃了但還是睡不著？原來「早起早睡」比「早睡早起」更重要

一旦工作表現不佳，就無法有效率地處理好職場和家庭的事情。如果該做的事沒做完，就只能犧牲睡眠的時間，而因睡眠不足所積累的疲勞又會使工作表現下滑，如此一來，陷入惡性循環中。（本文摘自《最強疲勞恢復法》一書，作者為中野．詹姆士．修一，以下為摘文。）正在衝刺事業的上班族和運動員是兩種對比鮮明的族群，前者習慣

起床後的第一個想法將掌控你的一天？「1個小動作」改變人生質感

就像你可以整天哼著早上聽到的第一首歌一樣，每天執行一個微小目標，讓一分鐘有品質的晨間小事累積成好事，可幫大腦提升自我效能，當生活態度往前推進一點，更能找到永動機去驅動生命活力，做更多有趣的事。工作依然很忙，但可以忙得更有朝氣，讓心安定了，好事就不斷發生！（本文節錄自《原子目標》一書，作者：柳韓彬，寫