大學生Wayne

台灣洗腎率高，請小「心」謹「腎」！

台灣洗腎率高，而走到洗腎這一步之前，往往經歷了很長無症狀的過程，稱為慢性腎臟病，台灣20歲以上成人，每10位就有1位患有慢性腎臟病，全國有近190萬名慢性腎臟病患者。很多人以為「亂吃藥才會洗腎」或「都是毒油惹的禍」，只有沒有亂吃這兩樣東西，就不用擔心。除了有毒物質之外，有更多的腎臟病是來自於非常普遍

母親的天生慈悲：無論如何我愛你！

在離婚率節節攀升的社會，華人社會裡，結束一段婚姻，沒有任何壓力或阻力，是不太可能的，尤其壓力又是來自面對上一代時。保守的母親，聽到自己的女兒談離婚時，衝到女兒家，表現得比兩人還激動，猶如電視劇的翻版：「不許妳離婚，妳生是他家人，死是他家鬼！如果你要離婚，我就當作沒妳這個女兒！」而有的母親，聽到自己女

別炫耀，自己人生怎麼過才重要！

父母跟親朋友好之間的話題，有少時候是圍繞在孩子身上，尤其談到自己孩子的「豐功偉業」，有些父母可能會講到忘我，對於自己的掌上明珠，十分引以為傲。我們可能必須確定一件事情，在談論屬於自己生活的那些事蹟時，聽的人是否也會跟我們一起高興，跟朋友分享喜悅的同時，真的別忘了要關心對方的感受。太主動提到自己有多好

少子化問題，大學創新來迎戰！

近年來，台灣高等教育已經陷入了嚴重的發展危機，從教授到行政人員，都有明顯的焦慮感，尤其是面對少子化所帶來的經營困境，以及台灣愈來愈嚴重的人才競爭力問題。長期以來，很多大學常標榜自己是教學型大學，或是研究型大學，作為其安身立命的經營理念，同時也是其營運績效的保護傘。這些傳統的經營模式，如今已禁不起現實

助弱勢圓夢，美好社會翻轉人生！

有些學生在求學的過程中，拚命去打工，可能要負擔自己的生計，還要兼顧自己的課業，在課業與打工之間做取捨，無暇為自己的未來就業做好規劃。很多成功的人，小時候的家境或許也沒那麼好，經過辛苦努力才走到這一步。只是過去的教育可以加速社會階層流動，但如今台灣社會日趨M型化，弱勢族群要翻身，比過去不容易。金管會主

台南人的世代集體記憶，一起走趟林百貨！

到過台南的林百貨嗎？現在只要每到週末假日，就可看到門口大排長龍的盛況。早在日治時期，與台北的菊元百貨並稱南北兩大百貨，對台南而言，是十分新潮的百貨公司！時光回到1932年，林百貨在當年的11月5日完工，開幕時，它是台南市最高的建築，也首開風氣設有電梯，台南人俗稱為「五棧樓仔」。可惜因政權的轉移，結束

展現個人自信，勝過你的外表！

有時候可能會羨慕，一些特定的人是「靠外表吃飯」，有良好的外表才可能建立更多的自信。外表是與生俱來的，是父母賜予你的，但內在的自信心，是無法靠改變外表取得的。不少青少年在成長過程中，變得十分重視自己的外表，愈來愈多學生，在年紀輕輕就會造型自己頭髮，或是希望透過外力來調整自己的體態等為。外表，不能輕易拿

你的腰圍，重視過嗎？

對於你個人的腰圍，你重視過嗎？腰圍可以反映腹部肥胖的多寡，藉以反映內臟脂肪的堆積，也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的重要指標。腹部肥胖和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油脂、高密度膽固醇偏低等，並列為代謝症候群的診斷標準，民眾若是上述五項有一項異常，即屬代謝症候群之高危險群。2013年的十大死因

海外留學，擴大你的視野！

學習若只有停留在書本上，吸收再多的新知或許還是深感不足，現在不管是在任何的求學階段，有愈來愈多的學生都喜歡到國外留學，留學是讓自己走出去，最直接的體驗式學習。對於佛教界第一位西行取經習法的「留學生」，大家應該不陌生，就是在唐朝從長安出發到天竺（印度）的玄奘。以古鑑今來說，留學一直是充實自我，更上一層

時光為你停止，走一趟「沒有新歌的唱片行」！

時光一去不復返，但我們可以試著阻擋這個定律，就是找到一個懷舊之地，盡情地遨遊在這時光小巷裡。在2014年8月，有一家「沒有新歌的唱片行」在小巷子裡開幕，成了全台唯一只賣舊歌的唱片行。逛唱片行的時候，是否只會關注強打的新專輯，聽聽有什麼新作品，值得你掏錢購買的。不過，1975年出生的詹宏翔卻反其道而行