對於你個人的腰圍，你重視過嗎？腰圍可以反映腹部肥胖的多寡，藉以反映內臟脂肪的堆積，也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的重要指標。
腹部肥胖和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油脂、高密度膽固醇偏低等，並列為代謝症候群的診斷標準，民眾若是上述五項有一項異常，即屬代謝症候群之高危險群。
2013年的十大死因中與代謝症候群有關的疾病就占了六項，絕對不可輕忽代謝症候群！
台灣人量腰圍的比率不到兩成，顯示出大多數人對自己腰圍的輕忽。肥胖與代謝症候群是息息相關的，定時到醫院接受成人預防保健服務，透過檢測，可以盡早發現，即早控制自己的體重。
（文：Wayne圖片來源：Flickr Tony Alter）
【原文節錄】
媽媽的腰圍，很重要
腰圍能反映腹部肥胖的多寡，藉以反映內臟脂肪的堆積，也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的重要指標。根據2013～2014年國民營養健康狀況變遷調查發現，處於輕熟女（20～39歲）階段女性近三成（26.6％）有腰圍超標的情形；中老年女性（40～64歲）則達五成以上（53.1％）超標；而銀髮族（65歲以上）女性腰圍超標情形更是嚴重，超過七成（73.3％），突顯國內女性腹部肥胖問題。
