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你的腰圍,重視過嗎?

【大學生觀點】
文 / 大學生Wayne    
2015-05-22
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你的腰圍,重視過嗎?
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對於你個人的腰圍,你重視過嗎?腰圍可以反映腹部肥胖的多寡,藉以反映內臟脂肪的堆積,也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的重要指標。

腹部肥胖和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油脂、高密度膽固醇偏低等,並列為代謝症候群的診斷標準,民眾若是上述五項有一項異常,即屬代謝症候群之高危險群。

2013年的十大死因中與代謝症候群有關的疾病就占了六項,絕對不可輕忽代謝症候群!

台灣人量腰圍的比率不到兩成,顯示出大多數人對自己腰圍的輕忽。肥胖與代謝症候群是息息相關的,定時到醫院接受成人預防保健服務,透過檢測,可以盡早發現,即早控制自己的體重。

(文:Wayne圖片來源:Flickr Tony Alter)

【原文節錄】

媽媽的腰圍,很重要

你的腰圍,重視過嗎?

腰圍能反映腹部肥胖的多寡,藉以反映內臟脂肪的堆積,也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的重要指標。根據2013~2014年國民營養健康狀況變遷調查發現,處於輕熟女(20~39歲)階段女性近三成(26.6%)有腰圍超標的情形;中老年女性(40~64歲)則達五成以上(53.1%)超標;而銀髮族(65歲以上)女性腰圍超標情形更是嚴重,超過七成(73.3%),突顯國內女性腹部肥胖問題。

【原文未完,請參閱雜誌文章網址:http://www.gvm.com.tw/Boardcontent_28654.html​

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