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順其自然地接納,別問「為什麼」

文 / 一流人    
2018-01-22
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順其自然地接納,別問「為什麼」
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我一直在學習「接納」與「放下」,雖然愈學愈好,但有時候還是覺得不到位,因為我還是會問:「為什麼?為什麼這種事要發生?為什麼事情會這樣?為什麼不能如我所願?」我發現,當我在問「為什麼」時,其實是懷著一種受害者心態,想要討回公道。

我有個朋友,她的先生不到四十歲。有一天,先生陪孩子在地毯上玩的時候,倒在地上沒有再起來,就這麼走了,連一句「再見」都沒來得及說。在談話中,她隱約地問到「為什麼」,我看著她盈滿淚水的眼睛,試著盡量不用說教的口吻告訴她,靈修有一個很重要的原則,就是不問「為什麼」。問這個問題只會讓自己愈繞愈深,難以脫離。

其實,聰慧的她早已知道答案。她說,她先生走的前一天,友人剛好來訪,談起一部電影──《一路玩到掛》。故事是說一個很有錢的白人和一個貧窮的黑人住在臨終病房裡,兩個人都快「掛」了,突然聊到自己未完成的心願。於是,有錢的白人資助黑人陪他環遊天下,去嘗試一些自己一直想做的事,完成一些未了的心願。

朋友提到,她先生當時就說自己沒有任何未完成的心願,對現有的生活十分滿意。而第二天,當她看到先生倒在地上那一瞬間,竟然沒有任何驚訝的感覺,反而有一種「終於發生了」的感受,彷彿她早已知道會有這麼一天,雖然事前她在意識層面上一點也沒有感覺到什麼。

她嘆了口氣說:「好像一切都是注定的!」

我當然不是絕對的宿命論者,但不可否認,人世間有很多現象是找不出答案的,只能說是「命」,尤其是生死這一關,真的很難由自己掌控。

不管有沒有所謂的「命中注定」,我們都要尊重事實,這是很重要的。事情既然發生了,就要尊重它,不要抗拒,或是心生嗔厭。我覺得聖嚴法師說得很好,碰到自己不喜歡的事情時,要「面對它,接受它,處理它,放下它」。學會這幾句話的智慧,可以讓我們每個人都過著自在心安的日子。

這就是我最近發現的「放下」的訣竅:不要問「為什麼」。所以,當你在質問「為什麼」時,就要意識到自己又在跟現實、老天或他人較勁了,因為接納是不需要問「為什麼」的。處理它,放下它,安心自在!

✽給親愛的你✽

任何能丟棄自己不實的身分認同,而且不被自己的思想、情緒及身體限制和妨礙的人,都能展現真我的特質

順其自然地接納,別問「為什麼」

本文節錄自:《愛上自己的不完美【全新版】》一書,張德芬著,皇冠文化出版。

圖片來源:pixabay

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