高齡

有老公沒啥好？她決定領養朋友！韓國「無親屬家庭」近800萬戶

近年台灣一些熟齡族群，倡導朋友一起找地相伴退休，但你有想過領養好友還能組成家庭？在同樣面臨不婚盛行和高齡化挑戰的鄰國韓國，無親屬家庭在去年高達750多萬戶，但「孤獨死」的問題也浮上檯面。最近一名不想被傳統婚姻束縛的韓國女性，就透過「收養」自己好友的方式來組成家庭，引起韓國社會的討論。在一個平凡無奇的

60歲後容易比實際年齡更顯老？精神科醫師指「不老魔法」5大關鍵

你從幾歲開始，覺得自己變老了呢？許多人會回答35歲或55歲，氣力、外貌、體態不斷下滑，「斷崖式衰老」讓你意識到青春真的不再！但也有些人，即便過了60歲仍然活力滿滿，甚至視覺年齡才40歲左右。究竟，人們看起來比實際年齡更顯老的關鍵是什麼？日本精神科醫師提出解答。 為什麼同樣是中高齡，外表卻有

一碗湯防肌少症？桂冠跨足高齡醫學，要用美食打敗失智症

作為國內冷凍食品龍頭，桂冠食品看準高齡社會的健康飲食需求，2018年以「營養研究室」打頭陣，推出預防肌少症的健力湯。近日，桂冠更宣布跨足「地中海飲食預防失智」研究，研發高齡營養食品，究竟桂冠要怎麼做？一位單親媽媽含辛茹苦地將女兒拉拔長大，退休後便藉著「吃冰淇淋」，撫慰長年疲憊的身心，甚至連正餐也都只

大缺工時代如何解套？「全家」帶領中高齡年級生提升服務、穩定團隊

少子化與高齡化浪潮衝擊，加上新世代人才在工作價值觀與生命意義追求的目標改變，缺工已成為職場新常態，特別是需要大量服務人力的企業該如何應對？ 隨著全球疫情趨緩、企業剛邁出復甦步伐，卻迎來史上最嚴峻的缺工潮；不只是因為少子化衝擊人才供給，有愈來愈多的年輕世代對人生及職場有不同期待與規劃，讓許多

【中國解讀】以屋易屋，市區換郊區，上海老破小成養老神器？

鼓勵老年人搬去郊區住新房，將市區的老房子交給機構統一管理，租給來上海打工的年輕人，真是一箭雙鵰嗎？「老破小」是中國大陸對房子的一種形容：老房子、設施很破沒電梯、室內坪數小。若是出現在繁華的市中心，或許有礙觀瞻；對於蝸居於老破小、想改善居住環境卻沒能力的銀髮族，也是個困擾。於是，上海市政府近期想出了「

什麼是消齡化？日本消費市場面對無關年齡的未來

日本高齡化現象不稀奇，但你聽過「消齡化」嗎？日本博報堂生活綜合研究所，有一份從1992年起，針對日本社會進行食衣住行等生活方式的研究，發現在366個研究項目中，不同年齡層間差距明顯縮小的有70個項目，差距擴大的只有七個項目！也就是說，日本各年齡層價值觀和消費取向的差距逐漸消失，追求流行不再只是年輕人

日本96歲現任幼兒園老師！大川老師：天天領孩子帶動跳的我最幸福

即將屆齡百歲的年紀，仍然活躍於職場第一線，這樣的老後生活你能想像嗎？日本有一位96歲的超高齡銀髮族，至今仍在擔任幼兒園老師，每天最熱愛的是帶孩子做費體力的帶動跳，令不少媽媽們看了佩服不已，她至今毫無退休的打算！在應該頤養天年的年紀，她卻仍勤奮工作甚至享受其中，究竟如何保持活力面對工作挑戰，從中找到人

基因只影響25％，這句咒語才是長壽關鍵？揭密「藍色寶地」9大養生秘訣

《新英格蘭百年人瑞研究》（New England Centenarian Study）揭櫫，想要活得長壽，基因的影響只占25％，剩下的變因是什麼？今年Netflix就拍攝迷你影集「藍色寶地」，來探索世界五大長壽勝地，揭開百歲人瑞的秘密。《遠見》一文整理。 歡迎步入百歲人生！今年九九重陽節，

靠6點「尋常」養生法 ，這群70+長者，成功挑戰日月潭6公里健走！

上週日，在日月潭環湖馬拉松賽中，有一個由百人組成的「千歲跑團」，其中不少是年過70的高齡長者。他們竟能挑戰年輕人都嫌累的6公里健走，毫不嫌累！原來是靠平日做這6點「尋常」養生法辦到。 有全台最美賽道稱號的南投日月潭環湖馬拉松，10月29日開跑，今年已經邁入第十屆，吸引了國內外逾6000位選

有人快樂獨老，有人朋友多卻有孤獨感？哈佛博士：提升幸福感請這樣做

如何保持健康長壽？這是人類一直努力不輟的大哉問。哈佛大學醫學院教授羅伯特指出，慢性孤獨會使每年的死亡率提高26%，對健康的影響甚至是肥胖的兩倍之多。但是所謂的孤獨感，並非獨居的人才會有，甚至有人終生獨居只有幾個朋友也很幸福。到底孤獨感的成因為何？試試看跟著羅伯特博士解碼，找到屬於你自己的「幸福方程式