高齡

印度真有人口紅利？聯合國：2050年60歲以上人數翻倍、超越兒少

聯合國人口基金（UNFPA）預估，印度60歲以上人口會於2050年底時翻倍，且人數在2046年底時就會超越0到14歲的兒少，而15到59歲的青中壯人口也會減少。聯合國人口基金是聯合國一個志願性的專責機構，以促進健康生活與機會平等為宗旨。美國財經新聞網CNBC報導，聯合國人口基金上週發布一份報告，預估

日本最多百歲人瑞的縣市！「長壽之都」長野縣：靠4件事老得健康

截至2023年9月，日本的百歲人瑞數量創下歷史新高，其中長野縣的人瑞數，更是位居日本第一！不敢相信60年前，它曾是全日本腦中風死亡率最高的縣市。為何長野縣能夠克服疾病，登上長壽寶座？除了高齡者的高就業率，特殊的「減鹽運動」竟成健康長命的主因？ 根據日本厚生勞動省2023年9月發布的統計資料

人生下半場的中年練習題：從「照護至親」中「照見自我」

「時間」是生命永難超越的課題，短暫的肉身如何能與永恆的時間相抗衡？雖然隨著醫療技術的進步以及養生觀念逐日普遍，人類平均壽命正不斷增加中，然而青春有時、康健有時，老齡化問題嚴重已成為全球趨勢。（本文節錄自《寫字療疾》一書，編者：李欣倫，本文作者：石曉楓，遠流出版，以下為摘文。）據統計，臺灣人口老化速度

全民愛運動 健康愛臺灣

《遠見》8月號及9月號分別發起「台灣迎向超高齡社會大調查」以及「運動城市大調查」，呼應世衛組織「健康老化十年」，與聯合國「運動為永續發展重要推進力」，更透過媒體力量支持永續發展目標，並與教育部體育署合作，於9月19日舉辦「2023 全民運動與健康論壇」，與20位國內外專家學者，探討全球健康風險管理，

91歲每週工作6天！日本超高齡醫師長壽哲學：忘記遺憾，看看現在

隨著年齡增長，我們可以做什麼來保持年輕活力呢？日本高齡91歲的醫師藤井英子，51歲重拾醫師身分，89歲開設自己第一家診所，至今仍每週6天出勤看診。患者問道，如何無怨無悔過完一生？藤井醫師回答：「要忘記遺憾，好好看看現在。」她努力不懈的精神，以及樂活長壽的養生哲學，或許值得你我學習省思。 藤

日本百歲以上人瑞破9.2萬！連53年創新高，最長壽為116歲

日本厚生勞動省根據1日的戶籍登記資料於今天發布統計數據，到今天為止日本全國100歲以上的高齡人口達到9萬2139人，連續53年創新高，最高壽者為116歲。 日本讀賣新聞報導，這些高壽人瑞中約有9成是女性，達到8萬1589人，而男性則為1萬550人。厚生勞動省指出，在國家制定老人福祉法並開始

有家人仍寂寞？日本腦科學博士：獨居老人比你活得快樂的7大關鍵

人為什麼會感到孤獨呢？儘管擁有一群家人，環境上並不孤獨，但在情感上感到孤獨的人卻不少。日本一位腦科學博士觀察到，許多獨居老人雖然沒有家人同住，但卻能夠充實又快樂。他著手研究後，理出人類能夠不寂寞的7大關鍵，結果「腸道健康」與否竟會影響人的孤獨感？ 你害怕孤獨嗎？隨著年齡增長，人們逐漸開始害

「臺北市社會住宅青銀換居計畫」，友善居住空間新選擇

67歲的翁阿姨想為退休生活帶來新的改變，決定申請臺北市政府「社會住宅青銀換居計畫」，將獨居的內湖區的老公寓讓出給有需要的青年入住，自己則搬到有電梯、有輔助等安全友善設施的社會住宅，雖然居住空間縮小了，但她很期待新的生活，「斷捨離住了30多年的房子，覺得自己算是很有勇氣！」長輩翁阿姨：想為生活帶來新挑

金氏紀錄認證！93歲日本全職OL：工作讓我快樂，何必退休？

人類進入百歲時代，「活到老做到老」不再是苦命代名詞，你可以學習把工作當成好命事！日本一位高齡93歲的OL，獲頒金氏世界紀錄「世界最高齡的主管」，她的工作哲學不僅讓她維持健康長壽，更啟發無數職場老手與菜鳥。她如何找到工作的意義並樂在其中？這位世界第一的超高齡員工，將傳授她的秘訣心法。 193

超高齡社會來了！屈臣氏開藥局，對戰丁丁、大樹的優勢？

疫情後醫療保健需求提升，根據最新統計，去年全台藥局總數突破一萬家，比連鎖超商7-11門市還多，連鎖藥妝龍頭屈臣氏宣布將開設藥局門市，進入處方箋市場，背後盤算為何？根據財政部統計，2022年全台藥局總數達1萬584家，超過7-11店數6769家，逼近全台各大超商總店數1萬3千多家，藥局儼然成為街邊店新