職場

卡內基減輕疲倦與壓力的簡單方法：不要疲倦時才休息、為他人做些什麼吧！

編按：戴爾．卡內基是美國著名的人際關係學大師，他在1936年出版的《如何贏取友誼與影響他人》，被西方世界視為社交聖經。而在1912年所創立的卡內基訓練就是以教導人際溝通與處理壓力的技巧為宗旨。（本文摘自《一看就懂！圖解 1小時讀懂卡內基》一書，以下為摘文。）卡內基倡導一些簡單又實用的方法來減輕疲勞和

當前的工作真的適合你嗎？這8項重點，診斷「職涯健康度」

問自己兩個問題：是否有人做同樣的事情比我做得更好？我忽視了什麼？——唐納‧ 川普，第45任美國總統（本文摘自《成就未來的你》一書，以下為摘文。）時時都要準備好，讓自己「有本錢」隨時轉職，這是讓自己「有選擇」的自由。有了選擇自由之後，又該依據什麼做出選擇，也是一個值得思考的議題。假設新的機會或機遇及前

誰想擁抱正氣師與催狂魔？

不知不覺，在廣播界服務了20年。雖然每天只一小時，但其實是我的主業。我花了非常多的時間思考該怎麼把節目做得更「深入淺出」，更具有正面意義。廣播比電視適合我，不只是因為上節目不用先「畫皮」，在選材的廣度上更加自由，可以遍訪各界精英，不用太顧慮每分鐘收視率的壓力。話說，我們廣播電台所有主持人，十年來常收

更道地的英文商業書信？先學會用「轉折詞」順暢連接句子

小編收到忠實讀者留言：『想有一篇很老生常談但…有時候還是會想的連接詞問題』。這位讀者真的是老司機，直接點名內行人才知道的公開祕密，也是英文商業書信、學術文章、甚至是有深度的談話都一定會用到的重點：transition words（轉折詞）。這些 transition words 和小時候學的 and

蔡英文／創造歷史的，是所有人的集體意志

編按：從2018年到2020年，台灣政局的變化驚濤駭浪，局勢的發展也出乎意料。在這樣紛亂的政治變局中，牽動最大、也影響最深的，便是2020的總統大選。蔡英文創造政治史上難得的逆轉勝，而這場逆轉勝的背後，是由許多幕後英雄所創造的小戰役所積累而成。本文摘自《我的老闆是總統：817萬票的幕後小英雄》一書，

人生管理大師韓第：出於自願的貧窮是幸運！

編按：本文作者是被尊稱為「英國國寶」的韓第，透過嚴密的思考推理及個人的實踐，數十年來，多次精準預言新管理文化、新組織、新工作型態的出現。 管理哲學大師韓第的21封信，是我們在21世紀必須回答的問題。英國當代管理思想大師留給後世最珍貴的禮物，在變動的年代，抓住機會、應對人生挑戰的生存指引。（本文摘自《

終止連二降！無薪假人數增至2.5萬、製造業創疫情以來新高

勞動部今天公布最新無薪假數據，截至昨天為止，減班休息家數1049家，實施人數2萬5208人，較上期增加75家、1601人，終止連續兩次下降趨勢，其中製造業衝擊擴大，總計353家、1萬6517人，家數及人數都創疫情以來新高。內需產業持續下降，不過本週新增一家中型航空公司通報400餘人實施無薪假，因此運

想把興趣當成工作？心理師提醒為什麼不該這麼做

當興趣變成工作，那麼興趣就會變得不那麼有趣……很多時候，許多人勢必都曾幻想自己興趣變成工作的美好──當所熱愛的事物變成能賺錢的工具，且能每天和嗜好為伍時，確實能在不同的立場下，迸發無盡的熱情和喜悅。畢竟，倘若自己的興趣能成為工作並發揮一技之長，確實能提升自我在職場的價值；只不過，在這樣的美好下，卻有

大學畢業最寶貴的，不是文憑！你還保有學習的能力嗎？

編按：我們從大學校園裡能帶走的、最寶貴的東西，並不是那張畢業證書，也不是穿著學士服的畢業照，而是一種堅持學習的能力。很多時候，「本事」才是你的本錢、你的修養。你只是大學畢業，但是人生的學校從來不停課。（本文摘自《你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子》一書，以下為摘文。）大學畢業後，和無數苦惱的畢

天成醫療張育美與畢業生分享：設定目標、保持熱忱和持續學習

很多人以為畢業了就不用再面對課業壓力，但其實社會是一門更大的學問，要學習的東西更多。天成醫療體系創辦人張育美從年輕時就身兼三份工作，白手起家，與丈夫共同創立南桃園最大的「天成醫療體系」，後來投入政壇，目前擔任不分區立委。在離開校園的人生關鍵期，張育美想以自己的親身經歷，與畢業生分享三個建議。畢業，代