生活

KPI要顧，心情也要顧！三個祕訣讓你工作快樂

「下班的快樂是彌平不了上班的不快樂的。」91在FB上tag我這句話，是的，這是我一直以來的觀點，不知道從多少年前我就是一直這樣在做事，我工作一直都不為一些無聊的KPI做事，你要，我可以都做到給你，但我真的不覺得那有意義。我從約莫8年前，我關注的點就是做的事情要有實質成效，很少關注那些科層組織下生成的

24歲背債200萬，他如何打造台灣頂尖影音公司？

編按：本文摘錄自《漂流青年：1990後出生的我們╳一件襯衫》一書，作者黃山料是新媒體平台「一件襯衫」創辦人。一件襯衫至今累積了20萬粉絲，一則故事500萬觀看人次，觸及人數高達2000萬亞洲華語人口，與大陸知名影音媒體一条齊名，被媒體譽為「台灣一条」。而台灣頂尖的影音媒體公司背後，竟是一位20多歲，

朋友邀約怎麼拒絕？三個原則人際關係更上一層！

「網友滿天下，知己有幾人」來者不拒的交友邀請會讓我們接到不少推銷，甚至騷擾糾纏，因此建立客觀的篩選標準實有必要。而朋友邀約没處理好，不僅浪費我們的時間，更可能讓對方覺得没有誠意。因此如何表達才不會得罪人，更是一門藝術。創新點：建立客觀詳細的網路交友篩選標準，並據實告知拒絕邀約的理由。本文3大重點：1

克服同儕壓力，增加「蠢」目標的價值

尚恩．懷特（TW/FB/IG: @ShaunWhite, shaunwhite.com）是單板滑雪與滑板選手，得過兩面奧運金牌，以十五歲之齡成為世界極限運動會史上最年輕的金牌選手（二十三歲時成為摘下最多面獎牌的選手），榮登《美國商業周刊》體育百大權勢榜的第二名，叱吒世界頂級單板滑雪賽Air+Styl

快養成好的習慣！因為它決定了我們的一生

一個人一天的行為中，大約有百分之五是非習慣性的，而其他百分之九十五的行為都源自習慣。要把邏輯上認同的東西訓練成習慣，用習慣指導一生。史蒂芬．柯維所講的七個習慣，確實讓人醍醐灌頂。但是，養成習慣是很難的。有人質疑：我真的需要養成這些習慣，才能成功嗎？如果每個人都這樣來管理自己，生活還有什麼樂趣？也有人

還沒找到另一半嗎？研究指出網路促成的婚姻更滿意

一般認為網路上的社交關係遠不如真實的互動，網路會造成人際關係的疏離，導致各種社會問題，但是最新研究發現，線上約會網站反而增加跨種族的包容度，有益人類社會的演進，而且經由線上網站促成的婚姻，反而比傳統婚姻更加穩固。麻省理工科技評論（MIT Technology Review）報導這份研究指出，50 多

有時虛偽比真誠重要，開口前先自問三個問題

一般來說，脫口而出的話是來自潛意識，它往往源於我們內心真實的想法。但是我們也知道，有時候虛偽比真誠更重要，並不是任何時候都非要說實話不可。假如任何時候，你都想「脫口而出」，會有什麼後果呢？那些口無遮攔的話，極有可能像一把利劍，傷人傷己。所以在開口說話之前，先沉默三秒鐘，想一想自己要說的話，會不會傷害

讀書就該做筆記？才怪，先看你讀的是哪種書

前一段已經指出，商業人士為了有高產出的知識成果，必須以商業書籍、人文教養書，兩者互相搭配組合進行閱讀。這裡必須注意的是，上述兩者的閱讀方式完全不同。首先，說到閱讀商業書籍，基本上要避開雜七雜八的簡單類型，盡量鎖定名著閱讀，而且不要做讀書筆記。縮小範圍深入閱讀，就是讀商業書的方法。另一方面，閱讀文化教

世界料理一家親？日本天麩羅、英國炸魚的前身都是它！

若要追查食物的發展脈絡和全球化軌跡，語言或許是最好的線索。即使離故鄉再遠，凡是人都得吃喝，而我們是天生的雜食者，不管食材看起來再怎麼怪異，還是樂意嘗試陌生的食材，並探索這種食材在當地飲食文化中扮演的角色。很多人或許以為飲食全球化是新興的現象，但四處移動的旅人，不管是水手、商人或移民，其實一直在將自己

你對孩子的全力栽培有用嗎？答案顛覆常識

一項顛覆常識的研究，揭露了一個大家不得不承認的事實：華人父母這一生，都有著操不完的心。20世紀90年代末，美國教育部開展了一項關於兒童早期教育的長期追蹤研究。研究調查了一千所學校裡兩萬多名兒童的學業進展，來找出究竟哪些因素和孩子的成績有明顯的相關性。最終，出現了一個顛覆常識，出乎意料的研究成果。先列