生活

農村女力闖出一片天，為農業創價升級、注入精彩活力！

面對當前農村人力不足、農業亟待轉型的危機，農村女力儼然成為一股推動農業大步前行的重要力量。近年來，為了翻轉農村樣貌，農委會積極鼓勵女性投入農業行列，從輔導婦女成立家政班、田媽媽班到支持女性青農，提供了創業輔導、終身學習、文化傳承與長期照護等多元培訓管道，每年更為在地農村創造了逾6.5億元的附加產值，

沉默不是示弱，是給自己留一條生路

記下來當你無意識與無用做得多了，無意識與無用就會成為你的習慣。練習看看話不好，不說。不知道該如何表達，也寧願不說。沉默有時候不等於示弱，而是給自己留餘地的好方法。我想不少人有這樣的經驗，被人問到自己回答不出來或不是太懂的問題時，硬著頭皮天花亂墜回答，結果反而被對方的回馬槍打成滿頭包。當你連自己都不知

第一名和第二名差很遠！做什麼都好，請成為頂尖

我編輯的《多動力就是你的富能力》大賣以後，我注意到一個問題：很多人在網路上說，他們辭去了無聊的工作，而且誤以為辭職就是所謂的多動力。今後各個產業的隔閡越來越模糊，多方嘗試確實是一項重要的能力。不過，若是無法在某個領域展露頭角也沒意義。任何事情都淺嘗即止，到頭來就會變成十八般武藝樣樣都通、十八般武藝樣

肉眼看的跟照片不一樣？追極光的技巧與迷思破解

極光宛如一場天空的神祕盛宴，許多人老遠飛到冰島，每晚無盡等候，直到看到那在夜空舞動、變化多端的夢幻色彩，一切都值得了。只不過，在追逐絢麗極光之前，擁有正確的極光知識與追光技巧，才能避免掉入迷思，享受難忘的極光旅程，收藏一輩子的幸福悸動。極光指數（KP值）愈高， 看見極光的機率愈高？冰島官方氣象局Ve

真正的友情：不需要為他轟轟烈烈做大事

心受過傷的朋友，他們真正在意的是，難過的時候，有沒有人願意傾聽他的苦痛。最近，我和朋友博文出門搭公車，他問我：「九八五公車來了嗎？」那時候他背對著公車，面朝著我的方向和我聊天。由於公車距離我們還有一個十字路口的距離，我能看到公車來了，卻看不清是哪一班公車即將抵達。於是我說：「有公車要來，但我看不清楚

決定一個人能走多遠的，不是努力，而是這三種成本

決定一個人能走多遠的，不是努力，而是這三種成本——機會成本、沉沒成本、邊際成本。古人云：人生有尺，做人有度。所謂的「尺度」，看似是個測量單位，實則卻從經濟學角度反映了一個道理，即：凡事皆有代價。代價，也是成本，但它不僅僅指金錢。這世界永遠沒有免費的午餐。如果有人願意為你提供免費的服務，放心，他的客戶

在孩子面前哭不是壞事！淚水讓他們更徹底感受生命

我的父親不大會流淚。我認識他四十二年，印象中只看他哭過兩次。一次是他的妹妹因為癌症過世；另一次則是他在盛怒下將我的兄弟趕出家門。我的兄弟才剛關上門駕車離去，父親就後悔了。他渾渾噩噩地過了幾個星期，終於眼眶泛淚地要我說服我的兄弟回家。成長過程中，我的父親不被允許落淚。生活太困難了，哪有時間哭。他必須變

生死高潮戲碼的那一刻！2019索尼世界攝影大獎國家獎

在攝影界中有一句至理名言是這樣講的「The single most important component of a camera is the twelve inches behind it.」這句話是由曾獲得美國公民最高褒獎「總統自由勳章」的舊金山攝影師Ansel Adams所說，意味一張成功作

生活處處是環保 DOMI綠然讓節能好玩又簡單

每個人都希望自己能活得健康、安全，但如果有一種危害是看不見的殺手，是無論逃到哪裏都無法躲避，你該如何自保？ 根據世界衛生組織（WHO）公布的最新報告，每一年全球都有近 700 萬人死於空氣污染，是逐年嚴重的「隱形殺手」，在空氣汙染的環境下，即使僅是普通的呼吸動作，就可能對全球數十億人口造成

〈喫飯的人〉：餐桌上，吃出一輩子的感情

從很久以前開始，我就喜歡看人喫飯。一個人喫甚麼，怎麼喫，喫得多或少，快或慢，都像一種把最隱晦的祕密公諸於世的意志的實踐。觀察一個人喫飯，也就像窺見對方一層一層褪下韌質的、皮製或棉質的外表（脫下外套掛在椅背上，解開領帶、手錶和衣領下的第一顆鈕扣），露出濕潤而不堪傷害的內裡（口腔，牙齒和柔軟鮮紅的顆粒味