生活

台灣八景之一！峽谷、斷崖成為寶島的驕傲

那些爬最高山峰的人們會笑看所有的悲劇，不論是真實的、還是想像的。（尼采） 台灣是個寶島。這趟回台灣，我特別希望C不只是能看到交通便利、捷運四通八達、便利商店滿街跑的台北，而是能夠看到天然的大自然景觀，讓他了解台灣其實也不乏我們兩個喜愛的山水美景，而其程度完全不輸國外。趁著農曆新年回台灣時，

原來道歉也有不同的意義！３種不同層級的道歉

要做到好好說抱歉，真的很難！道歉採取的是一種脆弱和卑微的姿態，要做到這點，對大多數人來說可能很不容易。比起挖空心思好好道歉，我們對於防衛和辯解的經驗可是要多得多。我執業時將道歉分為三個不同級別，方便教導前來諮詢的伴侶。第一級兩個人都沒有錯，但一方想表達自己知道伴侶的痛苦、沮喪或悲傷時，就說「我很抱歉

打開微笑肌！錄下講話的方式，找出說話動聽的要訣

回憶一下最近一次令人印象深刻的十分愉悅的交談，那種結束之後令你感到很享受、很受鼓舞的交談，或者令你覺得你和別人建立了真實的聯繫，或者讓你完全得到了他人的理解，這其中有一股隱形的力量讓你保持對別人說話的興趣。這時候你會開始換位思考，你甚至可以想像和扮演，你的工作就是與人交談！諾貝爾獎得獎者、卡車司機、

好，兒子跟我講他的感受了⋯⋯然後呢？

每當父母在諮商時問我這個問題，我都非常佩服他們的勇氣。這對他們往往是個新局面，他們不知下一步該怎麼做。回應男孩情緒最重要的大原則就是：父母絕對不能對兒子的情緒流露不屑之意。因分享心情或需求而遭到羞辱，會是打擊男孩健全情緒發展最嚴重的單一事件。在文化基準有根本的改變以前，男孩幾乎在任何地方都會因表達感

愉快地和家人相處：不如試著偶爾當同事！

其實，真正決定是否是個幸福家庭的關鍵，通常不是外在條件，與家人相處最重要的往往在於：尊重、包容與共鳴。我們可以思考，當與家人在一起時，是否感到愉快、自在？如果期望能和家人們一起玩樂、一起吃美食、一起大笑的和樂相處，首先得要放下對彼此因嫉妒、怨恨而緊緊拿在手上的防備與武器。儘管看起來只是極單純、簡易的

上班族最關心的公司福利：每年固定調薪才第10名！

找工作經驗人人有，過去大家都幻想著「錢多事少離家近」的理想工作，但真的有這種好缺嗎？現代人打開求職網找工作，除了看薪水高不高、工作辛不辛苦，也不忘點進公司網站看看福利美不美好，其他如紅利獎金、良好的升遷培訓制度、年終、員工旅遊等，哪一種又是大家最關心的？今天DailyView網路溫度計透過《KEYP

３步驟學會「碎片閱讀」！在知識海裡迅速抓到重點

碎片化閱讀的方法可以概括為三個步驟，分別是：提煉、連結和融合。這三個方法，可以讓你在浩如煙海的碎片知識裡快速找到自己要的東西。提煉怎樣進行提煉呢？我來舉一個例子：一位洋蔥學員百靈，在聽完洋蔥的訓練營課程之後，把所有的課程PPT都列印了出來，然後進行拆解、提煉。像破案需要尋找關鍵線索一樣，她把我說話的

東森房屋「十大服務．十在安心」

房屋買賣動輒數百萬、數千萬，交易安全是最高指標！針對交易各環節，東森房屋提出「十大服務‧十在安心」，從產權調查審慎起步，將不動產說明書落實完備，並選擇公正第三方做價金履約保證，以最周延的程序、最專業的團隊，保障買賣雙方的權益。 買屋賣屋是人生大事，然而房地產交易過程繁瑣，大多數人對建築、財

大自然是最好解藥！研究證實：每天只要20分鐘親近自然，壓力會大幅降低

試著回想，你上一次接觸大自然，是什麼時候？也許我們每天在大都市內汲汲營營地打拚、工作，面對的不是上班通勤時的捷運、公車人潮，就是辦公室中充滿壓力的主管嘴臉，你怨懟、心灰意冷，也許在早已麻痺且一成不變的生活中，根本沒有一件事情能讓人快樂。畢竟在水泥叢林的壓迫中，你我觸目所及盡是杳無生機的晦暗，回到家後

最好的策略不全是進攻！撤退線：反向增長的原理

關於撤退線，傳統的策略理論很少有人談。大多數人似乎都認為，撤退是放棄和認輸，會將自己推入「輸家可欺」的境地。而增長似乎都是在做加法，談到增長要素，就不斷疊加新產品，進入新市場；或者叫做乘法，把企業進行數位化連接，讓這種連接平臺化，再讓平臺生態化。在某個公司的董事會上，曾經有一位CEO對我說：「我們不