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法國「破產女王」獨門食譜公開！教你平價吃出歐式優雅

現年71歲，人稱「六樓奶奶」的娜塔莉．柔潔（Nathalie George）出身法國名門，曾因疏於理財陷入債務危機，最後宣告破產，住進所謂「傭人房」的狹小閣樓。究竟，柔潔是怎麼辛苦清償債務的？她在賣座狂銷的新書中提供的獨門食譜，CP值超高又能兼顧法式優雅，在此大公開。即便家徒四壁，柔潔每天仍過著充滿

法國「破產女王」穿香奈兒償巨債，優雅脫貧重返上流

現年71歲的娜塔莉．柔潔出身法國名門，卻因不諳理財背上鉅額債務，宣告破產後住進環境極差的閣樓。但她並未就此懷憂喪志，依然堅持穿著打扮講求品味，蝸居期間下廚敦親睦鄰，最終還清債務之餘，更出書成為暢銷作家，活出精采的第二人生。出身名門，忽視財務管理1952年，娜塔莉．柔潔（Nathalie George

50+樂活人生，從「新」開始！營養師李婉萍提醒︰消化順暢是關鍵第一步！

身體就像一台機器，偶爾聚餐吃美食之後，也要記得平衡一下，例如多吃蔬果和全榖雜糧，搭配含有益生質的益生菌，替消化道補好菌、養好菌。把消化道機能保養好，促進新陳代謝，自然活力滿滿。經過漫長的連假，生活逐步回歸正軌，隨著春天的到來，大家緊接著換季，也讓許多人開始注重體態，並調整日常飲食內容，補充蔬果纖維讓

為何連近藤麻理惠都崩潰了？育兒又要保持整潔的人生，遠比你想像還要艱辛

「整理女王」近藤麻理惠坦言，面對三個孩子的照顧問題，她暫時把整理家裡的想法擱置了，引起各界的廣大迴響。曾幾何時，也許有一點點潔癖或整潔概念的你我，或多或少都有想要讓家中環境保持整齊、乾淨、舒適的想法，那種儼然「無印良品」的居家充滿了質感，也特別讓人陶醉和嚮往⋯⋯只是這個理想，很容易在步入婚姻、擁有孩

前北榮院長張德明：在家中或心中種一棵良善的小樹，會溫暖幸福

前臺北榮民總醫院院長張德明，不只治病，還療心，兼具專業與愛心。他將生活中的領悟，診間裡的見聞轉化為溫暖的文字，抒發醫者的關懷與省思。（本文摘自《人醫之間》一書，作者為張德明，以下為摘文。）窗臺上的小樹，種在拳頭大的盆裡，綠意盎然、迎陽招展，青嫩的葉子、寫意的枝芽，看了心曠神怡。狀似楚楚羸弱，卻已跟在

被都市生活逼著努力？讓「台東慢」治癒你的積極病

有一種慢，叫做「台東慢」。默默地，不引人注目，卻流行了好幾年。這股「慢」，把蔣勳、龍應台留在池上與都蘭；讓布拉瑞揚放下雲門數十載的世界級舞台，回來經營自己的舞團，找回部落的根；迷人到江賢二放下巴黎、紐約，選擇停在金樽，再創藝術高峰，又把畢生成就奉獻在這裡；甚至，讓嚴長壽流連忘返，成立公益平台，耕耘1

【葉怡蘭專欄】我的，移動咖啡館

美麗之島台灣，從山間谷地到林野田園到湖溪河海，只要稍離繁忙都會城區，一點不需遠走，俯拾盡是得能留連一晌的好風景......最基本也有一方觀景平台甚至空地，為我的移動咖啡館提供源源不絕、自可隨遇而安的無窮基地。數月前，在已走入歷史的「WAKUWAKU JAPAN」頻道看了一部很有意思的影集《我的移動居

【葉怡蘭專欄】春。家釀梅酒

編按：釀梅時節到了，生活美學家葉怡蘭分享釀酒心得。雖然她說「原來梅酒這麼簡單！」但從梅種、基酒選擇，一直到酒梅糖的完美比例，都經過多年巧心探索。這篇酒釀之作，邀你來品嘗家常梅酒的香醇迷魅。春暮，釀梅時節又到。而我，見社群平台上紛紛貼出梅酒照，一罈罈一甕甕或青碧或粉黃排排站煞是好看，雖說難免心癢，卻不

19歲擔任辜家管家，學恰到好處的體貼！許傑輝：人生疲累時，就到陽台一下吧

文／蔣德誼 攝影／日常散步．李盈靜 內文圖片／出自許傑輝臉書編按：入行超過30年的許傑輝，從戲劇、模仿、主持到編導都有所涉獵，堪稱全方位藝人。他曾進入辜家擔任貼身管家，也在餐廳當過服務生，無論在職場或演藝圈，靠的都是細微的觀察力和紮實累積的功夫。他也分享自己的「失敗哲學」：挫敗沒有關係，但不要忘記溫

桃園航空城實踐生活願景

桃園是國門之都，而航空城計畫依照規劃進度，實現基礎建設逐步匯聚交通、生態、休閒、醫療全方位機能。在建構桃園航空城的歷程中，謹守「韌性防災」、「永續循環」、「創造文化地景」以及「智慧城市」等四大堅持，兼顧居住、醫療、教育、休閒等完善機能，希望給市民美好生活的未來想像。空運鏈結亞太 陸運串聯北台灣桃園航