斷捨離

退休後愈老愈窮？專家建議5點理財斷捨離

今年股市狂跌又遇上通膨，許多理財達人已呼籲，該改變你以往的花錢與理財習慣，年底是最後關鍵。這時最適合檢視自己一年收入的流失，以免如一些提前退休人士，如今陷入「愈老愈窮」困境。《遠見》彙整施羅德投信、美國理債律師、財務規劃師等專家建議，不用記帳，這5點檢視只需要10分鐘，就能讓你在年終進行理財斷捨離。

冰箱怎麼整理才能保持清爽？日本料理研究家：以出遠門的心情面對

不是斷捨離就好，而是在生活裡的各個面向保持簡單的循環，日子自然就會保持剛剛好的質感和品味，讓我們跟著料理研究家開始「好感生活練習」。（本文摘自《剛剛好的生活練習》一書，作者為有元葉子，以下為摘文。）「我家的冰箱爆炸了！」「我家也是！」經常聽到大家這麼說。首要原因就是，反正便宜就買了、反正先放進冰箱再

厭倦了討好、經營人脈！「人際關係重置症候群」只留下真朋友

不少人都聽過來自日本的「斷捨離」（断捨離）一詞，這個源自於瑜珈的精神概念，希望人們能「斷絕不需要的東西，捨棄多餘的事物，脫離對物品的執著」，在過去幾年成為一種新生活概念，也帶動了極簡居家風格的流行。近年來這樣的精神也從實質物品擴展到其他層面，許多人開始提倡「人際關係的斷捨離」，進而衍生出了「人際關係

富豪為何要「裝窮」？斷捨離才能專注做自己喜歡的事

瑞典家具龍頭IKEA創辦人英格瓦．坎普拉在2018年逝世。他17歲時創辦IKEA，主打經濟實惠，為大眾創造了更美好的日常生活。 坎普拉的身價587億美元，財富位居全球第八位。不過，他的生活和消費觀念卻極度節儉，並沒有因為賺大錢而揮霍。出門開舊車、搭機坐經濟艙，甚至自己帶便當上班。 

世上不存在「為我好」就能失去禮貌的事：別人詢問才給建議，是成年人的基本禮儀

這世界的不公正是如此常態，人際間的秩序需要自己出手維護，可以逃離、可以反擊，但待在原地等因果輪迴、惡人被天收，你只會遍體鱗傷。被討厭沒關係，被欺負不可以，有些話該說就說，有些臉該翻就翻！（本文摘自《不要做自己了，你做個人吧》一書，作者為 Mumu，以下為摘文。）Ch1. 別人詢問才給建議，是成年人的

吃蔬食不是侷限！發現「想要」和「需要」的不同，才是真正由「心」選擇自由

編按：「想要」和「需要」是兩回事。以前我常搞不清楚這兩者之間的差異。吃素之後，因為能選擇的項目銳減，我漸漸不太花時間琢磨這些瑣事。取而代之的，是把重心放在自己身上，開始思考自己到底想要什麼。（本文摘自《豐蔬食2》一書，作者為田定豐、林承彥，以下為摘文。）蔬食生活，讓我有如一位極簡主義者蔬食就有如催化

買得少但要穿得好！資深時尚人張倞菱：只要1件白上衣，不同場合穿搭示範

文／陳莞欣 攝影／影巷26號編按：中年之後，可以買得少，但要穿得好。前《Bella儂儂》雜誌總編輯張倞菱，有感於快時尚對環境的傷害，在中年轉換跑道，成立推廣永續時尚的平台「picupi挑品」。在本文中，她將示範近年來流行的NormCore 3種風格，一件白襯衫，也能很好看。常有人說，年紀愈大，愈要穿

懂得斷捨離，餘財不如分給別人吧！

孔子走到楚國，有個漁夫要送些魚給他，孔子堅不接受。漁夫說：「天氣這麼熱，魚賣不掉，很快就壞了。如果能送給你這樣的君子，那真是太好了。」不腐餘財的人是聖人後來孔子行了兩次大禮，才接受餽贈。弟子們問：「人家把將要丟掉的東西送給你，你為什麼要行大禮來接受呢？」孔子說：「一個人肯施捨，不讓自己多餘的東西變成

客戶教我的收納哲學：人生這6大階段，特別需要整理、斷捨離

就算好好整理，不久之後家裡又亂了？居家整聊室創辦人鄭博元指出，只要掌握可能變亂的時機及歷程，就能降低變亂的機會！看見一個垃圾，任何人都能隨手丟棄；但如果是50個垃圾，它就會被一直堆在那裡。 居家整聊室創辦人鄭博元解釋，除了少數有囤積症的人，一般生活空間髒亂多半是因為捨不得丟、工作忙碌或不會

花費金錢與時間，卻沒得到理想的人際關係？5種你該斷捨離的無效社交

無效社交，不會形成良好的能量循環，而是一種內耗。審視自己的社交圈以往我是放假絕對要往外跑的人，假日得要把時間安排得滿滿的，甚至同一天跟不同人有多個聚會；下班時間也不想錯過，抓緊時間跟朋友約個酒吧小酌，說什麼也不想浪費一丁點時間。後來，真的覺得好累，除了累以外，我沒有得到我理想中的人際關係，卻花了大把