斷捨離

母親精緻的和服，要留給懂它的人……你眼中的廢物，是長者心中的寶物

編按：很多親子之間因為價值觀的不同，在「丟」或「不丟」之間產生衝突。這種時候，最重要的是「接受對方的價值觀」。像上面舉的例子，若媳婦一味堅持「不穿的和服只會占空間，一點用也沒有」，反而會讓婆婆更加頑強拒絕丟棄整理。（本文摘自《與父母相處不內傷》，作者為保坂隆，以下為摘文。）「丟」與「不丟」的衝突「我

看他們收東西就是療癒！快跟10大整理收納系YouTuber學「斷捨離」

你多久會整理一次房間呢？在YouTube上有這麼一群人擅長著令人怦然心動的「整理魔法」，看著他們整理房間、廚房家中大大小小的角落，就會讓然感受到一股療癒的力量，也激起了讓人想跟著一起整理居家環境或個人房間的鬥志。今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查誰才是網友所

送走3500名患者的體會！日本安寧醫師：死前最遺憾的事，大都能在活著時完成

編譯／蔣德誼 圖／Shutterstock 資料來源／Diamond Online、President Online編按：日本醫師小澤竹俊從事安寧醫療超過25年，經手超過3500名患者的臨終時刻。他除了鼓勵患者回顧自己的人生，找出其中的價值與寄託、減少遺憾，也提醒一般人不妨站在臨終者的視角試著想像：

掌握「少即是多」極簡原則，不用花大錢，就能打造自己的質感風格

編按：其實質感生活的最佳捷徑，就是「空間創造美」，一個看起來「有質感的生活」，可以從網拍或廣告上的商品照片看到很多實例，常常是以幾件東西簡單但和諧地被佈置出來。（本文摘自《末羊子的極簡日常提案》一書，作者為末羊子，以下為摘文。）營造視覺上舒服又耐看的氛圍在減物過程中，你可能會發現「欸？我好像特別喜歡

過新年，買新衣，用「選物」打造今年新時尚「膠囊衣櫥」

膠囊衣櫥，是1970年代一位英國選物店老闆所發明的概念，意指絕大多數的人其實只需要擁有幾樣百搭核心單品，就可以隨意穿搭出適合各種場合的服裝，而在經歷了2020年疫情帶來的封鎖政策後，這個概念似乎再度悄悄成為潮流～受疫情陰霾籠罩的2020年終於在眾人的期盼中走入歷史，隨著新年度的到來，許多人希望能藉由

「衝動購物」來自不安全感！斷捨離前，從有效管理生活10招開始

想要管理生活，卻總是被事情追著跑，還常常因為衝動而恐慌消費嗎？英國包袋設計師Anya Hindmarch用10招，教你徹底管理工作與事業的大小事。2020年初爆發的新冠肺炎疫情擾亂了人們的生活，隨之而來的邊境管制與各國的封鎖政策，也令許多人感到前所未有的恐懼，這一點反映在各國的消費行為上，就是即使許

設計師都用「斷捨離」激發靈感！留下充滿能量的衣服，高品質的白色T恤適合任何場合！

服裝是表達自我的媒介，不該是生活的負擔，衣櫥裡哪些單品該留、該捨，哪些又可以重新改造、搭配？時尚設計師分享了自己的看法！遭新冠肺炎陰霾籠罩，被許多人稱為「困難模式」的2020年終於走入歷史，隨著新年度的到來，時尚界各方無不引頸期盼，希望2021年能一掃疫情的不良影響，迎接與過去一年不一樣的生活，例如

助人也要自助》發現自己能給予人的多，能接住自己的少？進行人生斷捨離

編按：彷彿像是用了三十幾年的光陰，經過各種試煉、迷惘和挫折，才終於弄清楚一些事情，更加確立自己的核心價值觀，找到我在這個世界上的家人。（本文摘自《我沒有家，但能給孩子一個家》，作者為賴雷娜、孫羽柔，以下為摘文。）開始建立深刻的正向友誼這件事，和當時正在進行的「斷捨離之生活整理術」有很大相關性。幾年前

今年大掃除，明年一樣亂？整理師：斷捨離不只是丟東西，找出性格盲點根治囤物習慣

文／陳莞欣 圖片來源／Shutterstock編按：一年的尾聲，是大掃除的季節。但，你是否也有過這樣的經驗：每年年底清出一堆垃圾，好不容易把家中環境變得乾淨整齊。但日子一天天過去，物品又慢慢「增生」，隔年只好再重複一樣的清掃過程？真正對症下藥的斷捨離，該怎麼實行？近年來，斷捨離的概念在台灣大為流行。

告別負能量！一年2次衣物斷捨離，吊掛收納讓空間看起來更清爽

編譯／蔣德誼　圖片及資料來源／ハルメク編按：進入季節交替期、為衣物換季的同時，其實也正是檢視整理衣櫥的好機會！日本服裝造型師建議，可以用四個標準檢視衣物的去留，告別不適合自己的衣服，心情也能煥然一新。觀察家中的衣櫃，是否在不知不覺中，堆滿了大量已經很久沒再拿出來穿的衣物，甚至因此而找不到自己要穿的衣