思考模式

取代你的不是AI，而是使用AI的人！程世嘉：關於AI的6項關鍵思考

生成式AI會取代我的工作嗎？別擔心，只要對它有正確認識，讓它來輔助你，就不用怕有一天會被機器取代。AI時代將是「強者愈強、弱者愈弱」世界，容易產生「超級明星」效應，在AI輔助之下，一個厲害的工作者，一人抵十人也不奇怪。（本文節錄自《AI世界的底層邏輯與生存法則》一書，作者：程世嘉，蕭玉品，天下文化出

在森林中遇到「熊或男人」2選1？答案揭露現代女性困境

「熊或男人」的討論最初來自於美國，「bear or man」的問答被製作成短影片在社群上流傳。問題設定的情境為，倘若獨自一人走在森林裡，你會選擇遇見一隻熊，或是遇見一名陌生男人？不少男性認為熊是危險的野生動物，覺得大多數人的答案應該都是「陌生男人」，不過事實上許多女性和有女兒的男性卻都選擇了「熊」。

菜鳥抱怨工作沒人帶、老鳥批評新人態度差，誰說的才對？

關於職場帶人，我們常收到的抱怨有兩方面：菜鳥抱怨工作沒有人帶，凡事只靠自己摸索，撞得滿頭包；老鳥抱怨年輕人態度不佳、不受教。兩邊都說自己好苦好難，但只要你換位想想，試圖分析一下對方為什麼會有你無法理解的行為，也許你都可以釋懷些。（本文節錄自《親愛的馬克瑪麗2：Re:上班難、做人更難，我該怎麼辦？》一

在「辦公室政治」裡保持客觀，是中階主管的職場必修課

俗話說：「神仙打架，凡人遭殃。」這句話在組織裡就是指個人之間為彼此利益爭鬥，結果對公司業績或未來等重要面向造成致命的負面影響。辦公室政治，目的並非使用各種伎倆除掉組織中的競爭對手或是以非法的方式奪取組織權力。而是為了達成企業的目標，有效動員企業資源，並結合公司內部的各種利害關係，改善組織秩序。（本文

真正的愛，是適度讓孩子品嚐失敗：「這3個字」別對孩子說

天下父母心，父母總是忍不住想要提醒孩子避免失敗，這是人之常情。只不過，畢竟父母不可能永遠陪伴在孩子的身邊。若是時時刻刻都在為孩子未雨綢繆，孩子將永遠無法學會自行判斷的能力。身為父母一定要瞭解，孩子小時候的經驗，除了會決定日後能不能成為獨當一面的大人，還會對孩子的整個人生造成相當大的影響。（本文節錄自

頭腦好的人說話前如何思考？請教他人時，一次只問一件事

「有好好思考的人」和「沒在思考的人」的差異，不在於思考的量，而在於思考的「質」。在開口前先好好思考，就能避免說出不必要的話。光是這點，便足以讓人際關係變得輕鬆許多。愈是覺得自己不擅溝通的人，愈是該試著把注意力放在「好好思考」上，而不是一直想著要改變說話方式。（本文節錄自《頭腦好的人說話前思考的事》一

臨床發現：面對家人逝去，陪伴家屬也會經歷「悲傷5階段」

生死學大師伊莉莎白．庫柏勒─羅絲（Elisabeth Kübler-Ross）研究臨終病人的心理歷程，提出了悲傷的5個階段（The Five Stages of Grief）論點，包括：否認與孤立、憤怒、討價還價、沮喪、接受。這5個階段是描述人面對自身死亡即將到來的心理反應過程，然而臨床發現，陪伴的

塞翁失馬焉知非福：既然好壞無法預料，我們可以為所欲為嗎？

「所有我們看得到的一切，都包含著勝利和失敗，也總是有好的和壞的一面。當我們能有意識地對此提出質疑，理解有些事不是絕對的好或壞，這些界線往往就變得模糊或消失了。」我望著他，說道：「如果那樣的話，世界上就沒有什麼事情是絕對的壞嗎？那也就意味著，我可以為所欲為，因為總是會有某個人把我的行為解讀為勝利、良善

看事情高度不同結論就有差：偷學一流人才「找答案」的5種方法

遇到質疑或問題時，一般總是急著找出「答案」。不過，當你學到「答案」，卻沒有學會「找出答案的方法」，不理解如何看待或思考事物才能找出好答案，這樣也是沒用的。真正明白這一點，才是終身受益。請務必了解你身邊優秀的人「如何運用他們的大腦」，將他們的技巧轉化為你自己的訣竅，這才是生產力較高的方法。（本文節錄自

父母愈完美，孩子愈痛苦？完美主義使小三女兒患飲食障礙

有些父母因為孩子繭居在家或長期的家暴問題，最後束手無策才來諮詢，其中有很多人隱約知道「自己的育兒方法可能不適合孩子」，卻還是沒有改變自己的觀念。 他們不願改變觀念的原因是什麼呢？首先，我們來探討一下學歷迷思。父母過度擔心而不肯相信孩子的第一個原因：完美主義。（本文節錄自《為何父母越完美，孩子越痛苦？