心理學

科學家解謎：為什麼人們對生活總是會缺乏熱情？

生活的熱情難以維繫，挖掘一些根本的原因，也許你會更為豁然開朗。人生活在這世上，本身就需要一些熱情，熱情能維繫日常的各種所需，以一種比較積極和正面的態度，面對難以預料的挑戰。只是熱情維持不易、消磨熱情的阻礙比比皆是，而失去熱情的人生，就顯得乏味和黯淡。你對生活缺乏熱情嗎？如果是這樣，肯定有一些基本的原

愈喜歡就愈投入？「富蘭克林效應」建立人際關係的正向循環

在感情中，適當地「麻煩」對方，其實是一種增進瞭解、加深感情的有效方式。這裡的「麻煩」並非無理取鬧或過分依賴，而是在合理範圍內請求對方的幫助，或讓他參與自己的生活。如果你想要跟一個人建立起好的關係，那麼找機會「麻煩」對方，是增進感情的好方法。關於這點，我們可以從「認知失調」和「沉沒成本」兩個心理學理論

內向的人不孤單！心理師分享內向最溫暖人心的7個優點

你覺得內向就是孤僻、邊緣嗎？其實並不盡然。一般我們提到人際關係，外向的人通常會比內向的人獲得更多關注，他們擁有很多朋友、在各種場合上都有志同道合的夥伴，活潑與開朗往往是外向者帶給眾人的最大特徵，而這些人大多也是開心果、一個在團隊中靈魂人物的存在。而外向者相比內向者，往往擁有更好的人緣。然而，事實上，

不只快樂，還要更幸褔！心理學家研究：每個人都能實現的13種幸福來源

編按：許多這些幸福來源超越了人們對於快樂的刻板印象。成為全人，指的是活出完整的存在，而非不斷追求快樂。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼Scott Barry Kaufman，以下為摘文。）90年代晚期，心理學家馬汀．塞利格曼（Martin Seligman）推動正向心理學的發展

你的人生常出現「墨菲定律」嗎？當心，這是一種警訊

編按：「墨菲定律」誕生在20世紀中葉，正是歐美國家經濟迅速增長、科技爆炸的時代，西方世界充滿了一種自信、樂觀的精神，相信人類終將克服所有困難。而「墨菲定律」則給當時的人們敲了一記警鐘。（本文摘自《墨菲定律》一書，作者為張文成，以下為摘文。）「墨菲定律」的起源1949年，美國愛德華茲空軍基地的工程師愛

為何有人「愈看愈順眼」？想在團體中贏得大多人的好感，關鍵就在這裡

編按：問卷中的4名女性整學期都假扮成學生，跟大家一起上課。她們會在上課前提早幾分鐘到教室，慢慢走到前排，也就是最多同學能看到的位置。結果學期末學生填寫的問卷裡問到這四個女生誰比較有魅力？大多數人竟然都選「她」……（本文摘自《看不見的影響力》一書，作者為約拿．博格Jonah Berger，以下為摘文。

他有路怒症？開車能看出人的本性？諮商心理師：隱藏的一面統統顯露

三峽大車禍駕駛為何釀禍？真的是路怒症嗎？相信很多人都有過類似的奇妙經驗，譬如，搭某個同事的便車時，突然發現，平常看他做事慢條斯理，甚至有點拖拖拉拉的，但開起車來卻橫衝直撞，讓人嚇出一身冷汗；也有的人剛好相反，平常做事勇往直前，開起車來卻四平八穩。到底開車時會出現哪些小動作？和個性之間又有什麼關聯？（

你是三明治照顧者嗎？善用6種方式舒壓，別讓自己也瀕臨崩潰

隨著人口老化與少子化的雙重影響，三明治照顧者往往要面臨「上有老、下有小」的壓力，而時間一久，往往他們也會被壓得喘不過氣。當家庭與工作的雙重責任日益沉重，心理健康常常成為最容易被忽視的課題。隨著壽命延長與生育年齡延後，越來越多職場人士同時肩負起照顧年邁父母與撫養未成年子女的責任，形成所謂的「三明治照顧

傾聽、同理心、避免比較！專家：成為更好父母都必做的10種祕訣

想成為更好的父母？也許你可以依循這些簡單的祕訣。教養是許多人一生中必經的課題，能養育一個孩子從牙牙學語到聰明伶俐，最後獨立、懂事，這可不是件容易的事，它象徵著無數的陪伴、溝通、理解、信任和呵護，縱使偶爾有吵鬧和不愉快，但終究是那最溫暖的感動。家家有本難念的經，教養方式也沒有絕對的對錯，親子教育專站《

時間旅行真的能實現嗎？科學家解謎：無時間悖論的旅行是有可能的

談到時間旅行或時空旅行時，人們總是對這個議題充滿了幻想，雖然人類要實現這個理想還有許多難題待解，但一些科學證明，時間悖論是有可能化解的。曾幾何時，也許你我都曾嚮往過時間旅行，如果時光能倒流、回到某個可以改變自己決定的過去，那麼一些悔不當初的遺憾，也許就能避免它發生。因此，像是《哆啦A夢》裡的時光機，