心態

「婚內單身」才是人生最高境界？假裝單身，解決婚姻90%煩惱

無論是真單身，還是偽單身。而眾多單身形式中最高境界應該就是「婚內單身」。那是只有「單」卻沒有自由的單身，是只有「單」卻不能推卸責任的單身，是只有「單」卻羈絆更多的單身，這是一種更偉大、更博愛、更充滿人道主義光輝的單身，同時還為結婚率、生育率、二胎率做著或大或小的數據貢獻。（本文節錄自《老公這種生物，

當你主管變成你對手：位置變了腦袋跟著變，是必要之惡

常言道「高不處勝寒」，位階愈高機會愈少，想要坐穩位置或繼續往上爬，挑戰難度也更高，況且兩人可能爭奪相同資源和升遷機會。位置調整了，角色與壓力也與以往不同，思想亦會隨之改變。不論從同事變主管、老闆變同儕，只要彼此關係有所改變，相處模式也需要調整。（本文節錄自《職場百妖誌》一書，作者：菲女狼，時報出版，

活著不是為等待死亡：願意放下過去，每個當下就是新生

有些人把此生的積習難改，推給「前世」的遭遇太坎坷，有些人想要行善的目的，不是真心無條件要對別人好，而是想要替自己買一張消除過去惡行的贖罪券、或是來生可以進入天堂的入場券。這些想法與做法，都無助於當下的覺悟。當你願意相信，並且可以做到，就不會落入「前世」和「輪迴」的負面圈套。（本文節錄自《當下就是新生

根據研究：3分之1的溝通以失敗收場？溝通不良造成的14種損失

遠距團隊就是：無論身在何處，均能透過有意識的團隊文化、積極的能量、合作、創新和人際關係，來攜手努力實現共同目標的一群人。只要利用溝通、合作和團結的三個C模型，領導者都將能克服例如距離偏見（proximity bias）和日漸惡化的社會關係，打造一個人人得以平等參與及提升價值的工作環境。（本文節錄自《

「我是個沒吸引力的人嗎？」讓別人對你感興趣的8個建議

有很多人經歷過這樣的階段，他們覺得沒有人對自己有興趣，會想著「我沒有吸引力，沒人注意我」。這些時刻可能會帶來極大的悲傷和空虛，而且削弱自尊心。我們通常會將這個問題歸因於外貌，這是有一定道理的—尤其是在21世紀，對美的崇拜更為盛行—但還有其他因素在發揮作用。（本文節錄自《找到你的維他命人》一書，作者：

「大人這麼蠢，憑什麼管我？」父母如何贏回孩子的尊重

青少年瞧不起大人，最大殺傷力的原因之一就是：青少年知道大人無法說出口的祕密。青少年一開始的世界觀是建立在周遭大人之上，特別是父母。大人呈現出什麼，他們就相信這個世界是什麼。贏回青少年尊敬與負責的過程，其實就是大人找回對自己尊敬與負責的旅程。（本文節錄自《現在的青少年很難教吧？》一書，作者：林維信，寶

職場上的好事與壞事，常常與心態有關

我發現有些人總是會說自己每天都遇到倒楣的事，而有些人好像都不會遇到這些事情，我覺得在職場上判斷一件事情的好壞，往往是取決於自己的念頭，而不一定是這件事情真的有這麼的壞。 我是一個容易看到機會的人，而且我也會想辦法把機會給抓住，所以遇到困難的事情，我不會覺得很討厭。雖然做這些事情真的很累，但

極簡也能很富足？擁有超出自己「管理能力」的東西反而浪費人生

比起「扔掉東西」，更重要的是「健康地填滿」。與其買一百個不怎麼需要的，不如只買一個必需品，並且是「有益的」必需品。（本文節錄自《某天我的衣架就垮了》一書，作者：李慧林，以下為摘文。）10年前，我為了過單純又輕鬆的生活而奮戰，那時領悟到的是「極簡生活沒有統一的正確答案」。極簡生活的大方向是減少生活中過

最好的人生總在前方等你：人生前3分之2，是為最後3分之1做準備

活出漸強人生：你最好的人生、最大的貢獻、成就，甚至快樂，不是只在過去，更總是在前方等著你。猶如音樂演奏，音符一一過去，聽眾卻期待下一個音符或和音，人生也是，走過從前，但未來可期。（本文節錄自《與成功有約最後一堂課》一書，作者：史蒂芬．柯維、辛希雅．柯維．海勒（Stephen R. Covey, Cy

人在天堂，錢在銀行：終活做好10件事，離去時才能優雅又負責

「終活」，是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。而終活的意義不在於告別，而在於更好地活在當下。重拾第一天的初心與好奇，預享從容無懼的最後一天。死亡帶來的並非只有悲傷，它也可以是一份喚醒，讓我們在健康、健全的此刻，就開始省思生命之寶貴。（本文節錄自《好好走向終點線》一書，作者：鍾灼輝，時報出版，以下為