心態

忘記自己真實心聲的人，會漸漸長出一張「被欺負」的臉

古人說：「相由心生。」一個人的外在狀態反映了他的內在真實狀態。那些內心想要討好身邊所有人、討好全世界，卻唯獨忘記自己真實心聲的人，漸漸地都會長出一張被欺負的臉。這種被欺負，很多時候並不是來自外部，而是來自自己，來源於自欺。（本文節錄自《允許自己活成想要的幸福模樣》一書，作者：唐麗娜（UP子木），高寶

各年齡怎麼投資？20歲花錢「累積失敗」、60歲理性用錢「享受人生」

接下來我要傳達的「各年齡層建議的投資方向」，是我與多位富人討論後的總結。當你在迷失如何使用金錢時，請參考：20歲花錢累積有助未來成功的「失敗經驗」或「知識」；30歲花錢累積「人脈」、拓寬視野，同時開始「投資」，替未來準備；40多歲則是用錢方式大幅分歧的時期……（本文節錄自《有錢人教我的致富心態》一書

「井底之蛙」比別人更容易憤怒？不願學習新知，就無從面對壓力

對於處在資訊過載且碎片化時代的現代人而言，如何以更高效、創新與靈活的模式，取代傳統的線性思考與工作模式，是相當重要的課題。而在科技日新月異的變化中，又該如何保持定錨情緒，避免注意力分散與精神內耗，亦是值得學習與練習的能力。（本文節錄自《先降噪，再聚焦》一書，作者：洪瀞，有鹿文化出版，時報出版，以下為

新年新希望如何實現？專家：這2招最管用

多數人喜歡在新的一年設定新目標，但能堅持下去比例不多；美媒引述專家建議，設定新年目標時，應以具體可行、建立習慣為原則。哥倫比亞廣播公司（CBS）報導，根據2023年一項調查，多數美國人4個月內會放棄他們的新年目標；僅有13%的受訪者表示新年目標能堅持到4個月，只有1%能堅持到11個月以上。新年願望常

對自己更有自信！心理醫師：12件你該認為是優點，而不是缺陷的事

自信心對一個人而言非常重要，而這些傳統上被認為的缺點，有時候其實是很棒的優點。在這個已經不容易的社會上，生活總是帶給你我意料之外的煩憂，有時候，你會被各種莫名的情緒牽引，在沒來由地情況下更顯無助。然而，許許多多你自認為的缺憾未必是盲點，它正以顛覆之姿改變未來。《thoughtcatalog》便邀請心

愈樂於分享，好運就愈多！內心富足，就是種下財富的種子

編按：吝嗇的人，內心是匱乏的。一個內心匱乏的人，內心想法一定是「我沒有」和「我不夠」。一個人有什麼想法，便會在外在創造成什麼樣的事實，這就是所謂的「存乎中，形於外」（本文摘自《別人怎麼賺錢，是你不會的》一書，作者為黃啟團，以下為摘文。）因果定律什麼叫「種種子」呢？我先和大家分享兩種常見的現象。我在心

不用的東西擺在家才是真浪費！購物狂用「極簡生活」找回人生平衡

「丟棄不用的東西很浪費，高價買回家的東西拿去丟，等於把錢扔到水溝裡。斷捨離是有錢人的奢侈。」很多人會有這樣的想法。其實把不需要的物品全部捨棄，重建生活反而能省錢。（本文摘自《清空練習》一書，作者為筆子，以下為摘文。）當我們捨棄物品，開始簡單生活後，就不會再亂花錢和衝動購物，能存下更多錢。此外，下列這

一個人品格高下，看日常與人互動就知道：你是削弱者還是照亮者？

在每個人群當中，都有削弱者（Diminisher）和照亮者（Illuminator）。削弱者善於讓人自慚形穢，覺得自己渺小、沒人看見自己。削弱者認為他人是可以利用的，而不是可以結交的朋友。他們對人抱有成見，視而不見。他們只看到自己、想到自己，別人根本不在他們的雷達屏幕上。（本文節錄自《深刻認識一個人

你寫好新年計劃了嗎？專家：關鍵不在於有沒有辦法真的實現，而是那個決心

面對新的一年，你想好自己新年的計劃了嗎？有時設定目標的方法，可以幫助自己更有動力。每到新年的時機，相信是不少人給予自己嶄新希望、面對光明未來的契機，這是一個訂定新年計劃最好的時間點，縱使可能大多數目標都沒辦法達成，但擬定計畫的過程依然是個好的開始，更有許多正面、積極的影響。 研究發現，在新

比任何看得見的能力更重要：盛治仁領導人生的10個「關鍵心態」

盛治仁從教授、主持人、主委、執行長到雲品國際董事長並非一路順遂，生涯轉換與挫折經驗成為他成長的加速器，從中品嚐了人生的醍醐味，也思索生命的價值與意義。要做自己人生的主宰，其實沒有想像中容易，除了主觀上要有堅強的意志力，客觀上也要做充分的準備，首要是啟動心態的轉變。（本文節錄自《領導自己的人生》一書，