心態

德國男人的體貼，常為別人的「方便」著想就是一種愛！

我們每天去最多次的地方，恐怕就是廁所。使用乾淨的廁所，心情舒暢，反之，坐立不安，快快了事走人。乾淨的廁所要靠大家來維護，維護廁所衛生利人利己，但廁所衛生為什麼還是令人不敢恭維呢？為別人著想之愛重點還是大家沒有愛心，有愛心的人不僅會替自己想，更會替別人想。例如，有的廁所會貼標語「請維持清潔，以方便下一

日本的「禮貌文化」：恥感意識背後所欠缺的「勇氣」

過度在意他人想法、渴望他人正面肯定，或許讓你覺得無法隨心所欲做自己，被別人的眼光牽著鼻子走，因而困擾煩憂。我們該做的不是丟棄「認同渴望」，而是掌握並使其有益於己，以拿捏好自我願望與他人期待之間的平衡。（本文摘自《人們為什麼想要被認可？》一書，作者為榎本博明，以下為摘文。）為什麼日本人會這麼有禮貌呢？

當下屬說「經理，我這次業績達標了！」你會如何回應？

我在工作坊裡帶領對話練習，發掘正向資源一直是很重要的區塊。如同前面提到，如果我們從以前就訓練成「減分」思維，那麼我們在觀點上就踩在一個「不可能完美」的制高點上，也就不容易看見一個人真正的資源了。 （本文摘自《冰山對話》一書，作者為李崇義，以下為摘文。）我們可以做一個小小的對話練習，看看平常自己是怎樣

為什麼你的「吸引力法則」會失敗？錯在「急著改變」的逞強心態

「吸引力法則」並不是自己在腦海裡想像要吸引的事物，就能吸引它過來，而是正向的情感會吸引正向的事情發生。想要獲得成果的心情固然重要，但放鬆去做才是最快的捷徑。（本文摘自《睡前3分鐘超感謝筆記》一書，作者為masa，以下為摘文。）為什麼「吸引力法則」會失敗？現在，我要來告訴大家在人生中引發奇蹟的方法。通

失去孩子的最後一次崩潰，美樂蒂：那一刻我明白，不需要追求好起來

本書為愛康衛生棉執行長何雪帆（美樂蒂 Melody）從備孕、懷孕到失去寶寶後，以樂觀自我療癒的人生課，獻給每一個經歷過失去，在思念裡無眠的父母。（本文摘自《乘風破浪的蛋黃酥》一書，作者為何雪帆（美樂蒂 Melody），以下為摘文。）決定生孩子後，計畫控如我，毫不遲疑地調整體質、孕前健檢、諮詢醫生，隆

想變更好錯了嗎？過度想當「好的自己」，反而難以培養信任關係？

每個人在這個世界上，都會很想獲得他人的肯定與愛戴——小時候老師的一句稱讚、收到一張獎勵貼紙等小獎品就會讓人非常開心。但是過度在乎他人的反應，太過迎合他人的期待，會讓人開始迴避負面的內在。（本文摘自《連我都不瞭解自己內心的時候》一書，作者為梁在鎮、梁在雄，以下為摘文。）很多人會表現自己財力雄厚的樣子；

從小建立孩子的財務思維：從「炸彈麵包」看懂「通貨膨脹」

擁有財務思維的孩子，能了解世界、經濟運作的本質；養成理性觀點、正確評估自己擁有的資源；理解致富的方法與工具、建立財富心態。（本文摘自《富小孩與窮小孩2》一書，作者為郝旭烈，以下為摘文。）旭凱老師走進教室之後，先把一個很大的炸彈麵包放在講台上，然後就叫班長把他手上一疊10元面額的玩具鈔票，發給每個人一

微笑是一種態度，生活是一種選擇

10/7是世界微笑日，微笑卻是我們每天都可以做的事！人們生活形式都差不多，做的事也大同小異，上班上學，吃飯睡覺，工作謀生、與人相處……。然而，現在問題來了：如果大家都差不多，那麼是什麼讓人變得不同？（本文摘自《心態的力量》一書，作者為何權峰，以下為摘文。）同一工作，為什麼有人說好，有人喊苦？同一團體

【正向教養】父母優先快樂、不委屈，才能分享快樂給孩子

每一個人活在世上都有一個基本的責任，就是把自己活好。唯有把自己活好了，才有能力去照顧別人，影響別人。教養小孩是現在夫妻非常看重的議題，隨著時代的進步，教養小孩的思維也有所不同。有一個重要的觀念，並不是非要給孩子優渥的環境，反而是要先求自己足夠正向成熟。一對關係良好的夫妻、快樂的父母更能培養出健康快樂

「我先整理好書桌就會開始」拖延症患者，請放下沒用的自我暗示

慣性拖延型的完美主義者經常會說：「雖然我現在沒在做事，但只要我下定決心（或只要我想做），馬上就能輕鬆搞定。」當然了，有自信是件好事，不過毫無根據的自信心是很危險的。究竟什麼時候才會產生毫不猶豫地即刻行動的想法呢？想必那一天不會輕易就到來。（本文摘自《剛剛好的完美主義》一書，作者為李東龜、孫何林、金書