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「百歲人生」如何活得好？先打破「就學、工作、退休」3架構

預期活到70歲，跟預期活到90歲的人，行事作為大不相同。你期盼健康、財富、生活目標、人際關係，在往後幾十年的生活是平安順利，還是痛苦潦倒？現代人類的壽命延長，多出比以往還要多的餘生時間，舊制度的生涯規畫，現在必須打破、重塑，才能面對挑戰。（本文節錄自《給壯世代的百歲人生思維》一書，作者：安德魯．史考

Notion新功能教學：免懂程式秒建網站！怎麼用？

熱門筆記軟體Notion除了有內建AI，日前推出新功能「Notion Sites」，不需要寫任何程式碼就能製作自己的網站，並且支援基本的SEO功能，成為WordPress和Wix等知名網站製作平台的強大競爭對手。新手如何使用？Notion Sites的三大特點和使用方式，跟市面上主流建立網站工具相比

咖啡風味配方豆不及單品豆？藍瓶咖啡創辦人解析兩者輸贏

咖啡豆怎麼選？所謂配方豆是以來自不同國家或產區的咖啡豆混合而成，而單品豆（ single-origin）則是來自單一國家、產區、莊園，甚至來自整個莊園的某個特定區域。配方豆和單品豆究竟哪種更受歡迎，這在咖啡歷史上一直搖擺不定，而目前是單品豆勝出。然而，有時候人們就是想喝點簡單、一貫順口的咖啡，這就是

紙本學習讓人更專注！調查：比數位機器更有助於記憶

編按：學習應該透過紙本還是數位機器好？日本近期研究指出，用紙本學習對「記憶」及「專注」更有用，另一方面，利用數位機器學習對學生來說更容易理解，兩者各有優勢。然而，專家仍指出在「這種情況」下，應該以紙本學習為主。日本富山大學副教授山田正明等人組成的研究團隊調查發現，用紙本學習比用數位機器更易於記憶及保

AI時代如何讓孩子愛上數學、強化邏輯腦？師大教授：家長可做這3件事

數學是科學之母，卻也是最多孩子害怕的科目，而補習、刷題等方法，多是治標不治本，若希望孩子對數學有信心、有興趣，根本之道是在生活中培養數感，而這有賴於父母的陪伴。數學是科學界的共通語言，也是最重要的工具，可以說，想親近科學，必得親近數學。但，數學卻是多數台灣人「好感度最低」的科目，不僅許多孩子害怕數學

告訴孩子：當你必須在正確與善良做抉擇時，選擇善良

編按：曾有一個心理學研究：讓正常人戴上面具後，就可違背良知、做出沒戴面具時不敢做的恐怖暴力行為。現今網路上，以為自己不用面對面，就可以不顧禮節亂罵的舉動，實在太多了。幾年前，一個英國14歲的女孩，也是因為不堪朋友們在網路霸凌而結束生命。（本文摘自《你的管教，能讓孩子成為更好的大人》一書，以下為摘文。

為何客人不想看你寫的推銷文案？做生意基本重點是真誠

電子報有文字溫度，是行銷工具中一個獨特的存在，但在茫茫大海的Email信箱中，要如何才能避免電子報直接被會員刪掉、達到它應有的效果？「下標」是絕對的關鍵。不要只是看到什麼東西好像很好賣，就一窩蜂地去賣，如果你不懂產品、不了解目標客戶的想法，根本不可能寫出吸引他們的標題。（本文節錄自《文字變現！誠懇文

大學狂修500學分！N95口罩技術發明人勉學生：知識當如「接水管」銜接貫通

國立台北科技大學近日邀請N95口罩核心技術發明人、美國田納西大學榮譽教授蔡秉燚，分享其技術開發等心路歷程。蔡秉燚赴美求學時曾狂修500個學分，一路走來發表約500篇論文，他勉勵學生，知識當如「水管」有待銜接貫通，經整合才會散發出光芒。蔡秉燚日前赴北科大，以「N95核心技術開發與蔡老的心路歷程」為題和

學資工才跟得上AI時代？程世嘉：進階程式語言對一般人愈來愈沒必要性

我們永遠需要AI人才沒有錯，卻並非「我現在趕快選資訊工程」的思維，這好像假設以後就只有資工系，其他什麼都沒有。我一直強調，AI是放大器，必須加上其他領域的專長之後，才會有倍數相乘的成果，和別人的差距也會跟著拉開。（本文節錄自《AI世界的底層邏輯與生存法則》一書，作者：程世嘉，蕭玉品，天下文化出版，以

菜鳥抱怨工作沒人帶、老鳥批評新人態度差，誰說的才對？

關於職場帶人，我們常收到的抱怨有兩方面：菜鳥抱怨工作沒有人帶，凡事只靠自己摸索，撞得滿頭包；老鳥抱怨年輕人態度不佳、不受教。兩邊都說自己好苦好難，但只要你換位想想，試圖分析一下對方為什麼會有你無法理解的行為，也許你都可以釋懷些。（本文節錄自《親愛的馬克瑪麗2：Re:上班難、做人更難，我該怎麼辦？》一