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最強AI筆記助理！NotebookLM四功能實測

國內知識網紅，最近紛推薦Google的NotebookLM，堪稱最強AI學習助理！像是會議記錄看到眼花？輸入內容它可秒生簡介，還能生出建議追蹤事項！另外匯入Youtube影片或錄音檔也能幫你做重點文字整理，不論是演講影片還是上課錄音都適用。到底NotebookLM怎麼用？免費嗎？支援中文？本文詳解並

你不是懶，而是能量低：善用精力管理4大維度，打造平衡人生

生命的最終品質並非僅由壽命的長短來衡量，而是如何在有生之年有效地運用自身精力所決定的。實現卓越並非難事，困難的是保持卓越，因為持續卓越的前提，是需要在各方面有效地管理精力。人體是一個龐大而複雜的精力系統，想要展現卓越表現，便需要實現「精力管理狀態」。（本文節錄自《你不是懶，而是能量低》一書，作者：林

華頓商學院教授：帶你攀上顛峰的不是天賦，而是你的「隱性潛能」

我們推崇那些成就最高的人，卻忽視了從起點走來進步最多的人。你的進步不取決於你付出多少心血，而在於你的學習方式；你的成長不依賴你與生俱來的天賦，而是與你的品格密切相關。只要培養你的「品格技能」，你將得以釋放潛能，為自己創造更好的機會。（本文節錄自《隱性潛能》一書，作者：亞當．格蘭特，平安文化出版，以下

AI聯盟課程選修差強人意？教育部次長葉丙成：AI學習需求大，不是好大喜功在做的

因應AI時代來臨，產業界求才孔急，教育部在今年九月特別成立「臺灣大專院校人工智慧學程聯盟」，提供學生跨校學習AI課程的機會，讓不同學校協作，共同培養未來人才。 加入聯盟的學校共25所，包括臺灣大學、清華大學、成功大學、陽明交通大學等一般大學，及技職院校如臺灣科技大學、臺北科技大學等。一開始共開設五門

人生不是得到，就是學到：沒成功沒關係，但一定要成長

「人可以不成功，但是不能不成長。」這話我在課堂上曾一再提到，因為成功可能只是曇花一現，但是成長是一個持續的過程；成功很大程度上依靠外在和别人對你的評價，但成長是內在的，全依靠自己；就算有人阻礙你的成功，也沒人能阻止你的成長。（本文節錄自《思路，決定你的出路》一書，作者：何權峰，高寶出版，以下為摘文。

寫給陪孩子長大的家長：北一女數資班學霸，如何訂立學習策略

乙烯畢業自北一女數理資優班，目前就讀政大心理系、輔修教育系，經常在社群上分享學習心法、讀書祕訣和學生心理，引起數萬學生與師長的共鳴及迴響。學生可以從書中學習如何提升動機、學得更好、享受學習；家長則可從中看見孩子的世界，從不同學子的故事理解孩子的心，有愛相陪、共同成長。（本文節錄自《學霸筆記術》一書，

當AI顛覆語言學習，英文怎麼學？Speak創辦人這麼說

2025/2/11編按：「I say English very poor...」近期，奧運羽球金牌選手李洋代言AI語言學習App「Speak」，逗趣號稱「英文講最爛代言人」，廣告影片也在Threads社群瘋傳，引起熱烈討論。來自美國、使用者突破千萬的應用程式Speak，以大語言模型為基底提供AI對話

理工科系出身卻當台積電財務高階主管！郝旭烈：嘗試才有機會「成為」

我在台積電工作時，一開始在製造部實習半年，學習到很多生產製造的相關知識和流程。後來在工業工程部門，又學習產能規劃、投資預算及專案管理。接著到財務部門，赴大陸任職，協助專案建廠，甚至處理相關公司設立的法務及人力資源事宜。這點點滴滴的學習，看似沒有關聯，但是針對未來市場趨勢，以及決策視野，都成為了職場成

日本精品咖啡教父的品飲指南：選豆建議、影響咖啡風味的5大因素

隨著星巴克和藍瓶等知名連鎖店的出現，咖啡成為大眾化的娛樂飲品；如今當便利商店咖啡都在主打「單品豆」和「精品豆」，優質的咖啡隨手可得的同時，喝咖啡的門檻也降低，不只普及化、更成為日常的一部分。為每天固定來杯咖啡的儀式感升級，更懂得如何選出喜歡的風味，更了解品飲過程中的樂趣。（本文節錄自《教父級精品咖啡

吵著要媽媽不要爸爸：當孩子渾身帶刺，父母如何用愛化解？

在陪伴女兒成長的這幾年中，我不斷有機會窺見自己內心的恐懼與匱乏。特別是，當女兒吵著要媽媽，不要爸爸時。在每一次心碎的同時，我也看到我內心層層的失落，那是一種「我不被需要」或「原來我不夠重要」的感覺。（本文節錄自《用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子》一書，作者：陳志恆，圓神出版，以下為摘文。）前幾天，女兒才對