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傳承30年的幸福滋味！台北最超值的便當店：阿嬤的灶腳

人以食為天，上班最喜歡的就是便當時間，說到便當這次要來介紹一家超值的便當店給大家，對於不煮飯的外食朋友真的是有福了。人家說市場旁的店，最好，因為食材來源就是菜市場內，新鮮沒問題之外，再來就是便宜，因此市場旁常常可以挖掘到超值的平民美食。這天來到自強市場旁，「阿嬤的灶腳」，有意思，前面還有個菜攤呢！特

夏日喝這杯木瓜牛奶最消暑！粗冰濃郁口感超滿足

這家位於世新大學附近景美夜市靠近景美橋的「小角落木瓜牛奶」，Wisely剛開店就已經喝過了，對它的粗冰濃郁口感覺得印象深刻，不過個人還是偏愛像士林混蛋果汁的那種較厚重的木瓜牛奶味道，但在炎炎夏日路過時，還是會想點杯來喝一口！店家的招牌很簡單不甚明顯，之前也是在附近吃飯時才發現到，我覺得平時生意似乎還

洪蘭：請享受和孩子相處的時光！

​文：洪蘭（國立中央大學認知與神經科學研究所教授）前幾天在路口等紅綠燈時，看到一個年輕媽媽推著嬰兒車過馬路，她一邊走一邊滑手機，不知道對面的小綠人已經變紅了，還在慢慢的走。台灣的駕駛沒有耐心，燈一綠，大量摩托車馬上直衝過來，大家都嚇得尖叫。我有點生氣這個媽媽，有什麼訊息這麼重要，連過馬路都要看，置孩

連日本人來也對它讚不絕口！這碗宇治金時冰品便宜又好吃

這間位於Wisely住家附近的「三角冰」其實已經開了快要一年了，拜今年夏天酷熱之賜，許多人瘋狂找冷飲冰品吃，而這家店也是其中之一。對它的印象，就是店裡的小妹妹很可愛年輕有禮貌，我自己雖然吃過他們家的豆花，但是對冰品倒沒有什麼印象，所以趁著空檔就去嚐看看……店家位於師大分部

這些深入人心的健康常識　其實是行銷的結果

「早餐是一天當中最重要的一餐」「吃菠菜身體壯壯」「吃紅蘿蔔可以改善視力」……這些話聽起來像是不容置疑的常識，但是，你曉得它們最早從哪裏來的呢？根據英國《衛報》報導，許多我們深信不疑的健康常識，其實都是行銷廣告刻意製造的迷思，而支撐這些迷思，則都是廠商贊助的研究。例如：吃蘿

好吃到有一秒到日本的感覺！來吃道地清爽的涼麵吧

夏天，當然要吃涼麵阿！這時候就想到秋田那Q彈的烏龍麵真的是好好吃啊，軟Q彈牙的口感、清爽的柴魚醬汁，搭配一點炸物、煙燻蘿蔔等小菜，舒服又令人感到滿足。秋田，真的好遠阿！還好台北的松江路上就有一間稻庭養助的直營店，多年前吃過一次還不錯，就再來去吃吧，果然是滿滿的秋田味，超開心。當天用餐完，將照片上傳粉

銀色夫妻 季芹、王仁甫：聽著孩子的笑聲就是一種幸福！

文：《未來Family》​王惠英；攝影：陳應欽季芹、王仁甫這對永遠的「芹仁」，婚後生下一對兒女，目前一家四口定居宜蘭，除了錄影工作外，還要經營民宿、參與支援學校活動，生活變得更忙碌，卻不覺得累，「因為樂在其中，辛苦，但充實又快樂。」夫妻間的甜蜜感要刻意營造每天有忙不完的家務事，是他們對於婚姻生活的最

劉軒：在唯我獨尊時代，這本書是太重要的提醒！

台灣平均一年新書出版量高達40,000種，如何才能從茫茫書海中選出好書？讀者俱樂部邀請各界名人，針對不同主題，推薦私藏閱讀書單，不僅為讀者遴選好書，更以生動活潑的影音方式詮釋書籍精華內容，藉由名人思維視角，從書中探索和發掘寬廣多元的世界。為慶祝讀書俱樂部新官網和APP上線，同步推出五支【名人私房書單

圓環旁的老字號！讓台北人難以忘懷的經典魯肉飯

今天去大稻埕溜答，路過寧夏夜市的台北圓環時，就順道去這家原為龍鳯號的「龍緣魯肉飯」覓食。而這也是在過去圓環老店裡，還留在當地周邊的幾家老字號小吃店之一，但時過境遷味道我覺得還是有些不同，但偶而回味還是挺不錯的！這家店最常拿來比較的，就是隔壁的「三元號」魯肉飯…...但我自己覺得兩家的味

每一口都能吃到初心！日本抹茶甘味處：初心菓寮本鋪

近期看到住在內湖的網友們陸續在這家日式甜品店「初心菓寮」打卡傳照片，讓Wisely相當地心動而且也很想嚐鮮，所以趁著去Olympus元佑之便，再繞到這位於捷運文德站二號出口旁的店家用餐。當天沒有預約所以只能在現場候位，不過運氣還不錯沒有等太久，而且也悠閒地嚐著店家的宇治金時和茶飲。（文末有與福砂屋的