生活

不處理黴菌，疾病只是治標不治本？醫師解析它對健康的2大衝擊

你是否曾在台灣多雨濕潤的梅雨季節中，注意到家中角落、浴室和廚房悄然生長的黴菌？看似無害的黴斑不僅破壞家居美觀，還隱藏著看不見的健康危機。致命的黴菌毒素，透過空氣釋放到我們的生活環境中，對人體造成兩種主要的健康衝擊：毒性與敏感。（本文節錄自《萬萬黴想到》一書，作者：王偉全，時報出版，以下為摘文。）這些

新版《財劃法》有問題？爭議重點一次看！卓榮泰：全盤檢討是必要途徑

針對新版財劃法分配爭議，行政院長卓榮泰今（12）日分批與地方政府共商財劃法議題，期盼討論財劃法爭議、公式錯誤、事權分配以及城鄉差距被拉大等問題，座談以生活圈區分2梯次，今天上午場為台北市、新北市、基隆市、桃園市、新竹市、新竹縣、高雄市、屏東縣，以及金門縣、連江縣、澎湖縣。上午場結束後，卓榮泰表示，與

極度成功的人掌握1個超越普通人的關鍵思維──10倍勝法則是什麼？

「10倍勝法則」是一個能夠保證你的獲得遠超乎想像的一種方法，適用於生活中的任何面向：精神上、身體上、心靈層面、感情、家庭和財務各方面 。「10倍勝法則」的展開，是以了解成功、做好某事所需的努力和思考程度為基礎。當你回首過往人生，往往會發現自己大大地低估了去成就那些堪稱成功的努力所需的行動和理由。（本

「這4種對話」是關係毒藥：一說出口，溝通就注定失敗

從小就聽著「成為仇人的對話」長大的孩子，會怎麼想呢？應該會想要報復吧！內心會不知不覺產生，總有一天要報復的可怕想法。這世界上哪有希望被自己孩子怨恨的父母？不管有沒有錢，都要讓孩子吃好、穿好、去好的地方、受好的教育，犧牲自己想要的，努力工作栽培孩子，然而面對這樣拉拔長大的子女，卻無法得到好的回報。（本

口語表達專家：成功的社交是懂「設限」，也懂如何讓關係「加溫」

拒絕職場聚餐不是錯，但「怎麼說」會影響人際形象。你有權選擇不參與，但你也有責任維持人際的溫度與連結。 真正成熟的你，懂得優雅地說不、誠懇地補位、聰明地留名。 你要讓大家知道你不是不好相處，而是懂得為自己的生活「設限」，但也知道怎麼樣讓關係「保溫」，甚至「加溫」。（本文節錄自《升遷不單靠努力，讀懂空氣

從Netscape到ChatGPT：AI如何突破「特斯勒效應」界限？

在AI迅速發展、滲透生活每個角落的時代，我們不只是迎來技術革命，更面對價值與選擇的重整。AI雖有可能加劇不平等，但同樣能讓更多人有機會成為中產階級；能協助更多人打造事業、成為創業家；能激發豐富的創意與文化，也能協助人類學習，拓展個人與全體社會的知識。人類勢必得和AI成為隊友，但更關鍵的是我們如何與這

記帳3個月，讓夫妻驚覺浪費真相！掌握每月生活成本，提升退休儲蓄效率

理財有效率的家庭知道他們每個月的生活成本，而記錄所有的花費，這通常會導致兩件事情。首先，了解每個月的開銷，便能夠掌握可用於投資的金額。另外，大多數的人會對自己的消費行為負責，於是減少浪費。接下來，要確實掌握每個月的平均收入。將每個月收入扣除平均生活費之後，就能知道每個月可用於投資的金額。（本文節錄自

2025重陽敬老金懶人包！各縣市金額一次看，這縣市發2萬最霸氣

今年（2025）的重陽節落在10月29日。為了向長輩表達敬意，全台各地方政府皆規劃發放重陽敬老禮金，金額與規定依縣市有所不同。其中，新北市對百歲人瑞發放的禮金高達2萬元，堪稱最為大方。至於各縣市的敬老金到底是多少？誰符合資格？要如何領取？《城市學》一次為你整理全台資訊。六都：台北市｜新北市｜桃園市　

Z世代藏人的「無根感」！流亡異鄉羨慕台灣自由，感嘆無處是家

60年前，藏人翻越雪山，離開故鄉；60年後，他們在異鄉築起「小西藏」，但流亡的故事並未因定居印度而結束，新一代青年再度揹起行囊，向著歐美奔赴更好生活，卻同時在漂泊中反覆自省，哪裡才是「家」。流亡藏人的人生是一場接力式的漂泊。上一代為了自由翻越喜馬拉雅山，來到印度異鄉扎根，而今日的年輕藏人，又再次背起

中元普渡三牲四果供品可以吃嗎？醫師揭拜拜吃平安4大健康守則

一年一度的中元普渡即將到來，家家戶戶備妥豐盛普渡供品祭拜祖先與好兄弟。不過，天氣炎熱之際，若普渡拜拜供品保存與攝取不當，吃了這些拜拜後的食物恐釀脹氣腹痛、腸胃炎、消化不良，甚至食物中毒健康危機。恩主公醫院家庭醫學科主治醫師鄭文琦提醒，民眾在維護傳統信仰時，也別忽略身體健康，建議掌握「注意保存、慎選食