2019-06-18

習慣決定5成行為!用「2分鐘法則」養出好習慣,成就你的人生

崔拉.夏普被許多人認為是當代最偉大的舞者與編舞家之一。她在一九九二年獲頒俗稱「天才獎」的麥克阿瑟獎,舞蹈生涯多數的時間裡,她都在巡迴全球表演原創作品。她把自己的成功歸因於簡單的日常習慣。「我用一個儀式

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2019-06-18

籌備婚禮,就是一場人性的試煉…

婚禮的籌備,從頭到尾就是一場感情的考驗,從婚紗要去哪拍、婚宴餐廳要訂哪家、喜餅要買多少、賓客要邀請誰,到訂婚、結婚要合辦還是分開,還有蜜月旅行要去哪裡,別忘了還有求婚鑽戒要準備……光這些瑣事就夠小倆口

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2019-06-18

全台飲料店營業額要突破千億!但也面臨三大困境

台灣大街小巷隨處可見飲料店,經濟部統計處表示,飲料店營業額更自2005年以來逐年攀升,至2018年已達962億元,平均每年成長8.9%,2019年1~4月營業額更續增4.8%,預期全年可望突破1000

生活經濟

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2019-06-18

「醜食革命」讓你半價買到好食材,卻引來正反討論

你聽過「醜食革命」(Ugly Produce Revolution)嗎?「醜食」(Ugly Produce),指的是外表長得奇特(如:兩隻腳的蘿蔔、連體嬰蘑菇、長出個疣的草莓、伸出根鼻子的檸檬),或是

生活環保評論

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2019-06-17

萬人水上生活圈!與海和平共存的都市設計方案

地球暖化問題日益嚴重,估計到了2050年,全球有9成以上的沿海城市將受到嚴重波及。過去人類為了爭取更多空間,不惜填海造陸,然而過度開發卻嚴重破壞生態,尋找與海洋和平共處的生存方法,無疑是當今迫切的議題

生活環保

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2019-06-15

台南知名正興街特色店一間間的關...擋不住夾娃娃機店

台南知名的正興街內著名商家,最近紛紛吹起熄燈號,繼佳佳旅店關門,正興咖啡、小滿食堂又都在最近關門,彩虹來了則是做到年底,也要搬家,少了這些名店,不少網友反應「正興街變得不一樣了。」作家王浩一表示,這是

生活經濟

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2019-06-14

敢做,不稀缺;有時候「不敢」也是一種勇敢

勇於敢則殺,勇於不敢則活。老子有許多話,乍一看都讓人犯糊塗,譬如對「勇敢」一詞的辨析就是如此。勇敢者好沖冒風險,容易危及生命,故勇士多死於戰場而難得善終,是謂受「害」;不勇敢者凡事畏避退縮,故每能全身

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2019-06-14

大樹成長理論:五個條件,讓孩子茁壯成長

大樹理論是指:個人成長與樹木的成長一樣,只要滿足一些條件,就能茁壯成長。大樹理論也被引用在親子教育工作上,它告訴我們,要想成為一棵大樹,需要五個條件:第一,需要時間。絕對沒有一棵大樹是樹苗種下去,馬上

生活閱讀親子

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2019-06-14

別急著後悔、檢討!面對消極情緒,3步驟接納它

就如太陽溫和地存在於天上一樣,我們去接觸和體驗情緒時保持著一種接納的狀態,它自然就慢慢地淡化了。正念減壓療法的創始人喬.卡巴金(Jon Kabat-Zinn)講述了一個酪農的故事。二次大戰時期,英國有

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2019-06-14

每個成年人,都是劫後餘生

女人有什麼天生勵志,自己選的路,不是跪著走完,是憑一口仙氣兒吊著走完。昨晚,有個女孩發微信給我:「愛玲姊,我好想哭,覺得婚姻好累,生活好難,為什麼我不能像你們那麼強大?」我回她:「想哭就先去哭,哭夠了

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