生活

明明想當資產階級，偏偏卻是「中慘階級」？高階白領的金錢焦慮

在旁人眼中，他是一個生活過得還不錯的高階白領。任職於外商企管顧問公司，月薪將近20萬，再加上分紅後年薪超過300萬元；當老師的妻子，每月固定薪資約有6萬元。以一個居住在雙北市的雙薪家庭來說，這樣的收入其實很好過了。但是為何有薪、有房、有車的他，卻仍覺得手頭拮据？（本文節錄自《中年財富覺醒》一書，作者

醫療ESG樂齡友善組首獎》開出重回生活處方，北市聯醫跨界結盟致勝

當醫療面對的不只是疾病，還有孤立、壓力與無力，醫師開立的處方也開始有了不同模樣。臺北市立聯合醫院把社會處方箋寫進醫囑系統，集結跨界資源，把照護從醫院延伸到生活現場。熱愛古典音樂的太太，結婚多年始終沒能和先生一起走進音樂廳。直到先生失智後，醫師在台北市立聯合醫院的醫囑系統裡，開出一張國家交響樂團（NS

社交黃金期最有價值的自我修煉：高級大人必懂的6個「識人術」

所謂「高級大人」，不只是年紀增長或過著物質優渥的生活，而是能在現實世界裡，擁有獨立判斷、應對世故並隨時修正方向的能力。透過時間和經驗培養看人的能力，你就能擁有結識良緣、認出那些能對自己產生正面影響之人的眼光。（本文節錄自《高級大人生存法則》一書，作者：禹泰榮／方舟文化出版，以下為摘文。）二十代是會遇

為何我們總是買下不需要的物品？5種從購物車就該「斷捨離」的衣服

從衣櫃到心靈的斷捨離，簡單生活練習，不只是空間物件上的清潔整理建議，更多是如何調整生活態度與梳理不同面向的自己。從日常的每一件小事開始，放下繁瑣複雜，學會用減法過生活，你會發現簡單就很幸福，幸福其實很簡單。（本文節錄自《我的簡單生活練習》一書，作者：艾波，時報出版，以下為摘文。）一、為湊運費或折扣而

好習慣如何養成？《原子習慣》讀了沒用？瓦基：請先釐清「這件事」

新年目標總在二月前破功？許多人苦讀《原子習慣》卻仍難以持之以恆，常自責於不夠自律。「閱讀前哨站」站長、Podcast《下一本讀什麼？》說書人瓦基（Waki）指出，人生其實是習慣的總和，習慣養成不該只是追逐目標，應該要深耕具槓桿效益的「上游習慣」。透過專訪，他分享如何將複雜行為拆解為可行架構，助你找回

在京都說一個故事、賣一場體驗！嘉佩樂如何重新定義高端旅遊？

當高端旅遊市場邁向兆元美元規模，旅客願意高成本，享受時間與體驗。嘉佩樂酒店集團（Capella Group）在日本首站，選擇在京都落腳，不以規模取勝，而是以集團核心價值「說故事」為核心，將在地歷史與文化，轉化為讓旅客感受、帶走的生活記憶。在全球競爭更加激烈的市場中，這種看似緩慢卻深刻的策略，正重新定

停止再說「我現在忙死了」！暫停的力量系列1

編按：暫停一下，重新看待忙碌的真相。你以為每天忙得不可開交，真的都在創造價值嗎？在不斷追求效率與存在感的過程中，也許多數時間只是「假忙」，學會適時停下腳步，反而更能看清生活與工作的本質。我們在很多聚會或宴席上，都聽到這樣的說話：「哎呀！我最近真的忙得不可開交，昨天剛從馬來西亞飛回來，明天還要去香港，

「迷途型精英」的3個特徵：在成功的外表下，隱藏著哪些無法言喻的空虛？

明明進入大家眼裡的好公司，薪水不差，生活過得也不錯，但就是很鬱悶，每天上班前都會問自己：「這是我要的人生嗎？」本以為自己從好大學畢業、進入好公司並穩步晉升，就是人生的「正軌」。然而，愈往前走，內心卻愈覺得空虛──愈優秀的人愈迷惘，這就是所謂的「成就陷阱」。（本文節錄自《大家眼中的好公司，為什麼我做得

亞洲與歐美精英人士休假觀念差異？世界頂尖人士「這樣安排」他們的假日

曾任美國微軟執行董事的作者，在長期觀察了各界高階主管們的生活方式後，發現一個共通點──他們不把休假當作「無所事事」的空白時間，而是享受興趣、充實自我、創造工作原動力的策略性資源，並且區分為：積極充電（休養）、累積知識及文化（修養）的時間。（本文節錄自《世界頂尖人士如何度過他們的「假日」》一書，作者：

開箱》造訪千年歷史的「平安京」！在京都嘉佩樂的一天，一場時間與空間緩慢展開的旅程

美國權威旅行媒體Travel+Leisure，連續三年評為全球最佳酒店品牌榜首的嘉佩樂集團，首次插旗日本的作品「京都嘉佩樂」，2026年3月正式開幕。座落於京都祇園與宮川町交界，前身為已廢校的元新道小學校址，透過保存與重建，轉化為結合歷史記憶與當代設計的奢華酒店。全館採低密度規劃，僅89間客房，建築