快樂

「MZ世代」年輕人被貼什麼標籤？真正的職場溝通問題出在「這原因」

儘管每個世代喜好不同，讓人感到不幸的理由卻驚人地相似：在職場上受委屈、薪水追不上物價、社群媒體上別人光鮮亮麗的生活讓自己感到渺小。主流媒體卻對這些不幸興趣缺缺，只熱衷報導吸睛話題，用「MZ世代」這個標籤將年輕人簡化、標準化。若想真正理解年輕世代，我們應該回到最根本的問題：是什麼讓他們無法感到幸福？（

擁有愈少愈幸福：過度重視「有形財」的人，通常更不在乎人際關係？

「極簡」不是為了簡化而簡化，而是盡全力保有自己珍視的事物，給予它充分的時間和空間，不讓其他事物干擾自己的思想和注意力；「減物」並非一味「犧牲、捨棄」，而是「留下真正重要的」，透過去無存菁，發現內在的核心價值，過自己真正渴望的生活。（本文節錄自《擁有越少，越幸福》一書，作者：約書亞‧貝克，商周出版，以

30歲又怎樣？當蔡瑞雪談「單身快樂」，我看Z世代的婚姻觀

日前偶然看到一個登上熱搜的話題，是從「北一女校花」竄出名聲現為藝人的蔡瑞雪。她在29歲生日當天發文「單身快樂」，並坦承已放下一段不健康關係，間接證實她已與交往多年的富二代男友分手。其實在30歲，我也曾有交往對象並有婚姻想法，但最終單身，如今看了蔡的發言格外有感觸。許多Z世代年輕女孩，也常在30歲關卡

沈春華《中文怪物》敗北卻爆紅：人生下半場我沒有退休，只是更自由

知名資深主播沈春華參與YouTube節目《中文怪物》擔任關主爆紅，受到網友們熱烈討論。對沈春華而言，大齡生活的開創，有賴想像力和學習力，而這正是保持年輕的關鍵。勇氣這檔事，不是靠想像就有，必得身體力行。老來幸福不比較，認真過後，學習雲淡風輕。（本文節錄自《在歲月裡淘金，一閃一閃亮晶晶》一書，作者：沈

「這數字」為何決定台灣民眾幸福感？胡偉良：經濟成長與民生嚴重脫鉤

中央銀行公布的2024年經濟數據，描繪了一幅清晰的台灣經濟圖像：成長動力高度集中在以台積電為首的科技製造業。其中，營建工程業對GDP成長的貢獻僅0.07個百分點，不動產業0.06個百分點，兩者合計僅占總成長率的0.13%，遠低於製造業的2.68％。這組冰冷的數字背後，隱藏著一個巨大的矛盾：一個對宏觀

家庭理財為何影響一生？不只關乎收支平衡，還有「這件重要的事」

家庭理財的課題，早已不只是單純的「收支平衡」或「儲蓄投資」，而是牽動每個家庭幸福感的核心。當我們走進日常生活，無論是柴米油鹽的支出，還是孩子教育、父母照護與未來夢想的累積，無不環環相扣在家庭的財務藍圖中。正如心理學家馬斯洛在其需求層次理論中所說，財務安全感是穩固生活的基礎，是讓家庭得以向夢想更近一步

與「財富自由」並不同？財務自由的8個層次，至少該達第5層才自在

每隔一段時間，就會看到網友們在討論財富自由，我認為每個人對財富自由的想像都不太一樣，因此釐清自己對「金錢」以及「財富自由」的定義就顯得十分重要。就好比今天要出國旅行，也得先決定要去哪個國家，才不會搭錯飛機搞錯目的地，不是嗎？你認為最寶貴的財富是什麼呢？（本文節錄自《最美好的投資》一書，作者：孫太，幸

該從幾歲開始跟孩子談「錢」？專家：兒童理財教育不能等

編按：許多父母擔心太早談錢會讓孩子「只看錢」，但專家提醒，金錢本身無好壞，重點在於如何使用。理財教育並非單純存錢或投資，而是幫助孩子學會選擇、延遲滿足、辨識價值，進而培養責任感與自我管理力。從日常繳費、購物到零用錢運用，都是最佳教材。唯有從小練習，孩子才能理解金錢與資源的意義，並在未來將理財轉化為幸

哪些國家最能睡？全球睡眠榜中，台灣躺贏誰？

你是否常常覺得沒睡飽？一項調查研究35國的全球睡眠排行榜上，指出了世界上誰最會睡？不是幸福感滿滿的北歐，也不是度假天堂海島。原以為台灣工時長、壓力大，「睡眠力」會敬陪末座，但數據卻顯示出台灣不僅沒有墊底，還在平均睡眠總時長上，意外地「躺贏」了許多大國。世界上哪些國家地區的人最會睡？哪些又睡最少？答案

別再自認是冒牌者！成就解鎖就該勇敢開心

我們小被教導要恭謙，這導致我們長大之後，經常不敢為了勝利而慶祝，甚至會有「冒牌者症候群」，總是覺得自己不夠好，卻徹底忘記了，真切去感受幸福的美好，才是我們前進的動力……。幾個朋友好久不見，特別約了一天的週末下午在一塊聊天，也分享自己人生或職場的一些成就解鎖。然而，所有的成就，後面都肯定伴隨著許多不為