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哈佛最受歡迎的對話課：用「TALK 4原則」打開對話的真正力量

哈佛最受歡迎的對話課告訴我們：一句話能帶來信任，也可能瞬間冰封關係。尊重的語言能帶給我們人性的尊嚴，並拉近彼此的距離；相對地，細微的不敬就足以讓對方在我們眼中去人性化，因而造成分裂。身為不敬言語的接受方、注意到明顯缺少了尊重的語言，或是覺察到言語間透露的警訊，都會讓人感到十分難受。（本文節錄自《為什

AI衝擊就業市場！哈佛研究：初階白領最危險

編按：哈佛研究揭示，AI時代企業不再大量裁員，而是根本不招新人。尤其是初階白領，首當其衝，傳統「從基層爬起」的職涯階梯，正快速崩解。企業用AI解決例行工作，新鮮人練功機會銳減，市場結構進入大洗牌時代。從2023年初以來，生成式AI開始被大量導入許多企業的工作流程，使媒體上不乏「因導入AI而裁員」的新

US News大學排名出爐：為何哈佛仍強，哥大變常春藤墊底？

由《US News》（美國新聞與世界報導）所發布的最新全美大學排行榜在9月23日出爐，每次都會引發不少台灣留學圈的關注。儘管常春藤盟校經過川普上台後將近一年的政治紛擾抵制，哈佛等學府卻依然名列前茅。不過，哥倫比亞大學名次卻下降至第15名，成為常春藤名校中排名最低，背後其實有深層原因。這類大學排行榜的

哈佛專家與營養師推薦：日本超市特有4類食材，防失智又長壽？

根據哈佛公共衛生學院最新研究，以及日本營養師的真實經驗分享，想學日式養生，當地特有又不貴的超市食材就辦得到！功效包括：保護大腦防失智、防癌、增強免疫力，還能減少便祕煩惱。不少台灣已買得到，或可以當作去日本旅行時的健康伴手禮。到底是哪四種？外國人在當地超市要去哪找？專業人士推薦怎麼吃？一表看懂，完整揭

澤倫斯基、賈伯斯、臉書吹哨者，他們有何共同點？

烏克蘭總統澤倫斯基、臉書吹哨者赫根、薩利機長，以及貝萊德執行長芬克的故事提醒我們：動盪的世界中，真正的領導核心是勇氣。根據哈佛商學院最新研究，提出五大具體策略，協助我們做出關鍵決策，展現領導力。當臉書工程師赫根（Frances Haugen），揭露平台傷害青少年的證據，她明知會失去高薪工作，仍決定挺

哈佛研究防失智？醫示警：這點沒證實，建議其他飲食與運動

近期哈佛大學研究指出，小鼠補充低劑量「乳清酸鋰」可減少失智相關病變並改善記憶，引發市場對鋰補充劑的關注。但醫師提醒，這些發現仍停留在動物實驗階段，尚未能直接套用在人類。相較之下，肌少症與失智的關聯已有實證支持，規律運動結合重量訓練，再搭配均衡飲食如地中海飲食，才是更可靠的預防之道。哈佛大學研究團隊2

AI依戀是什麼？為何這對父母提告GPT開發商引導兒子自殘？

2025/8/27編按更新：本週美國一對父母正式對ChatGPT開發商OpenAI提訴訟，理由是他們認定16歲兒子的自殺，導因於ChatGPT扮演「自殘教練」。也因此，執行長奧特曼（Sam Altman）近期多次發言坦承，在後台觀察到許多用戶已對AI模型產生強烈依戀。他指出，當使用者完全無法分辨現實

哈佛揭10年研究：失智是因大腦缺這個！能逆轉阿茲海默症？一表懂飲食建議

編按：繼史丹佛大學，美國哈佛醫學院也在 8 月提出歷時 10 年、分析數百個人類大腦的重量級失智論文，並登上《自然》（Nature）權威期刊。哈佛團隊認為人們失智的原因，可能跟缺乏鋰元素有關。到底實驗怎麼做出來？有其他研究支持同樣說法？鋰能逆轉阿茲海默症、恢復了記憶功能？要減緩失智風險該怎麼吃？一表

哈佛揭10年研究：會失智是因大腦缺這個！一表懂飲食建議

繼史丹佛大學，美國哈佛醫學院也在8月提出歷時10年、分析數百個人類大腦的重量級失智論文，並登上《自然》（Nature）權威期刊。哈佛團隊認為人們失智的原因，可能跟缺乏鋰元素有關。到底實驗怎麼做出來？有其他研究支持同樣說法？要減緩失智風險該怎麼吃？一表看懂！並且拆解專家的完整建議。【目錄】● 哈佛團隊

哈佛大學招生策略變？不愛平均成績高的模範生，想找的是「這種人才」

祖克柏從高中開始創業，比爾蓋茲甚至曾試圖想將還是高中生的祖克柏挖到微軟，他其實並不是非得要進哈佛不可，或許可以說是哈佛大學更需要祖克柏的潛力。祖克柏他開發出價值98萬美元的專利程式，可說在自己的專業領域已經擁有成功，也有了自己的公司，他為什麼還需要一份大學文憑呢？（本文節錄自《哈佛不喜歡模範生》一書