遠見雜誌

全民拚運動 打造健康好習慣

2020年奧運會落幕，台灣選手贏得史上最佳獎牌表現——2金、4銀、6銅，不僅成就了個人，也掀起一股全民運動熱潮。本期運動特刊談如何借力使力為運動風潮推波助瀾，帶動更多台灣民眾愛上運動，同時也強化關於運動的基本知識，能夠從運動中獲益且避免運動傷害，養成運動好習慣。