書傳媒

我又搞砸了…找出總是下意識自責的源頭

關於童年，你還記得些什麼呢？就算你無法記得很多事情，然而，幾乎每個人都能夠想起童年的某些點滴片段。或許你有些美好的回憶，像是全家人一起度假、和老師或朋友共度的歡樂時光；也有一些不好的回憶，像是家庭裡的衝突、學校裡的問題，甚至是某些令人難過或困擾的事件。專長為伴侶和家庭問題提供治療的臨床心理學博士鍾妮

將椰子油抹在麵包上食用？這樣不是生酮飲食！

在生酮飲食的熱潮中，各界對「食用健康油」的關注度也持續升高，富含於椰子油的中鏈脂肪酸會生成酮體，因此，像是阿茲海默症或糖尿病等，細胞無法再利用葡萄糖的患者，也有可能藉由酮體的能量，讓細胞的機能重生、改善症狀。而在供給細胞能量時，酮體的效率比葡萄糖更佳，因此將酮體當做能量來源，不僅對於病患有極大的幫助

從聖徒變身成慈祥爺爺 聖誕老人的來歷

我們早已習慣每到年末，就會有個一身紅衣、白色大鬍鬚的圓滾滾老人，發出「hohoho」的笑聲為每個孩子發送禮物。然而，你知道如此令人熟悉的聖誕老人形象，究竟是何時出現的嗎？韓國經濟學教授宋炳建在《讀畫搞懂世界經濟史》中解謎了這段故事，原來聖誕老人的原型人物，竟然是西元四世紀的一位嚴肅、穩重的聖徒──聖

收集日本各地櫻花令其同日綻放 植物獵人的故事

日本TBS電視台每週日晚上播出的《情熱大陸》節目，深度訪問各行各業的人物，以記錄形式播出，自1998年開播以來，早已是日本全國知名的電視節目，而只要是被該節目報導介紹過的人，一躍成為全國性知名人士的機率也極高，西畠清順就是其一。他的職業是──植物獵人。身為園藝批發商的第五代傳人，家族經營的可是從江戶

去京都不看熱鬧！精選3處文學名所

一部偉大文學鉅作，常需要歷史文化養分的灌溉，才有根基而成不朽。京都建都一千兩百年累積無數人文典故與名所名物，正是文學創作的基礎依據。現代人熱愛京都的理由，無非是戀上它積累了一千兩百年的人文厚度。從時間延伸而出的歷史、文學、藝術等面向，在關西舞台上，交錯出璀璨的火花。《極上京都》作者黃宏輝，在走訪四十

追求效率最糟糕！蔦屋社長增田宗昭的經營見解

「品味低俗的社長會搞垮日本！」這句話是《給未來的創新經營者》的作者川島蓉子小姐，在《日經Business》網站上的連載標題。為什麼會下了這樣的標題呢？這全是因為川島小姐在這幾年來，深深感到與日常生活食衣住行有關的設計，品味有日漸低落的傾向。為什麼日本生產不出厲害的設計了呢？問題就出在「品味低俗的社長

好萊塢名製作人親授！一句話賣出你的故事

近年華人娛樂圈吹起一股熱門網路小說改編成電視、電影的IP風潮，許多創作者也紛紛思考，如何讓自己的小說作品獲得影視製作人的青睞，得到改編機會？連恩．雪弗特．畢夏普（Lane Shefter Bishop）是好萊塢著名製作人，專門協助將文學小說改編成影集或電影，她在著作《就是想看下去！讓人掏心掏肺又掏錢

梵谷名作向日葵會像真花一樣凋謝！原因是…

梵谷的名畫向日葵系列為大家所熟知，但你知道嗎？梵谷在畫向日葵時，正因為使用了某種顏色，而使得畫作中的向日葵像真實的花朵一樣，會隨著時間變化而凋零！究竟為什麼這個顏色，能讓畫中的向日葵活起來呢？就讓《色彩的履歷書》，帶你揭開向日葵凋零的秘密！在梵谷還沒創作向日葵系列的1888年，酷熱的夏季步入尾聲，這

如何成為蘋果、谷歌愛用的人文學人才？

現在的一流企業，要的都是「人文學人才」！人文學不僅可以幫助培養批判思考，增進創意能力，更可以藉由對於他人的理解，分析觀點與需求，做出好產品。這也是為什麼Google、Apple、Intel這些一流企業，都看好「人文學人才」！而要成為人文學人才，「閱讀」是必須的，但是書籍數量那麼多，要從何開始呢？《人

一定要學！看日本電商平台霸主如何崛起

現今越來越多人使用網路商店購入衣服、鞋子，或各類生活用品，不僅如此，也越來越多人透過網路來創業。而日本最大的時尚購物網站ZOZOTOWN就是抓準了這個商機，結合社群行銷，吸引了強大的忠實顧客。在《一定要跟日本學！Japanstyle商機力》中，介紹了這個日本囊括一線時尚品牌數量最多、且商品品質優良的