遠見好讀

「老饕」的由來是什麼？《紅樓夢》到蘇東坡，從文學窺見中國「吃文化」

中國是一個吃的國度。從神農嘗百草開始，神農們就率領著子民，「吃」而後已，一直要吃到地老天荒。中國人如果沒有無所不吃的勇氣，繁衍後代都成了問題。所以久而久之，形成了一個系統的、綿延不斷的「吃文化」。這種「吃文化」，也反映在《紅樓夢》裡。（本文節錄自《紅樓夢中的飯局》一書，作者：周嶺，商周出版，以下為摘

破解X、Y、Z世代溝通誤解：多元世代團隊的領導智慧

你是一上任就得同時面對業績、團隊磨合與家庭責任「多重身分壓力」的新任主管？還是在高壓 KPI、數位轉型、內外部要求下，被夾在中間的中高階主管？從覺察自我、經營關係，到建立 A Team 任務牆，讓每個人都清楚「我要扛什麼、我可以運用什麼資源、我怎麼成長」。（本文節錄自《行動式領導》一書，作者：楊靜芬

藝人洪詩為失智公公把屎把尿？長照有多辛苦？大師兄：我用最好人生，延續老爸最痛苦時光

藝人洪詩大伯在社群公開發文敘述她為失智公公把屎把尿過程，部分網友痛批夫家「孝順外包」為洪詩打抱不平，洪詩則親曝實情為夫家平反，表示僅為家庭相處日常，並無被當成傭人之情況。然而無論主要照顧者是誰，長照的艱難，恐怕僅有經歷過的當事人方能體會箇中滋味。（本文摘自《孝子》一書，作者為大師兄，以下為摘文。）＊

日本銀髮族的幽默日常：遺囑寫好了，可以安心長壽下去了

本書節錄日本全國公益自費老人之家協會舉辦的徵文活動，平均投稿民眾年齡69歲，最年長的甚至超過100歲，從抱怨老伴、身體，到不服老的脾氣，集結人生老前輩智慧、感嘆、豁達與幽默的短詩在日本熱銷百萬冊，真實地反映了人生和時代。（本文節錄自《銀髮川柳1～3》一書，作者：日本公益社團法人全國自費老人之家協會,

中年危機是種逐漸失去的狀態：解決的第一步，是做好「這項」覺悟

人到中年，常面臨身心失衡、工作瓶頸、關係疏離與情感挫折等多重困境。唯有拋開年輕的成長焦慮和應付他人期待的束縛，才可能超越中年危機，去追求真正令自己心動的目標和生活方式，最終擺脫「早知道」的人生遺憾。（本文節錄自《活出真我的中年人生課》一書，作者：清水研，遠流出版，以下為摘文。）當我們進入人生中段，回

家裡的孩子，各有父母期待的「功能」？「離不開」的親情讓「控制」惡性循環

編按：這個例子的家庭關係，呈現「痛苦共生」的膠著狀態。她「離不開」自己的父母，而「離不開」看起來像是愛，但並不是成熟的愛，是恐懼自己背叛；而父母的「離不開」，實際上是想控制女兒的人生。（本文摘自《謝謝我自己，不完美也很美》，作者為湯蓓 ，以下為摘文。） 被父母控制的人生自從陸續在視頻分享與

上班族提早退休不是夢！擺脫5大痛點，7年就能「被動收入大於年支出」

先生是在科技業工作到第 6 年的時候，便深切體悟到，這樣高壓又沒日沒夜的工作型態，對身心絕不是長久之計，一定要想辦法能早日跳脫這樣的老鼠賽跑輪迴。於是我們定下了第一個目標:被動收入大於年支出，在我們家，這個金額約為 125 萬元，結果我們花了 7 年時間達到了。（本文節錄自《上班族提早退休金錢課》一

施昇輝教你退休穩穩賺！理財別選定存，投資年報酬率5％標的

退休花費每月3.3萬元，我認為「太少了」。退休後應該要比退休前更捨得花錢。以往節衣縮食養育全家是不得已，退休後如果還過得更清苦，就枉來人世走一遭了。任何退休準備，都該是為了未來更好的生活品質。退休之後，做到「不窮」最重要，第三人生的投資理財，絕對戒之在「賠」這個字。（本文節錄自《樂活大叔的幸福本事》

運動完別節食反而要趕快進食？醫：5個飲食小訣竅養出健康好命人

能長久維持健康狀態的人，多半喜歡讓身體多活動，很享受那樣的感覺。要嘛愛運動，要嘛腿腳勤快，還不怕勞動。如果你屬於這樣的人，恭喜你，你連呼吸都會瘦！同樣吃一頓飯，平常活動量低的人，容易長脂肪，而活動量高的人，長的則是寶貴的肌肉。針對愛運動的健康好命人，下面提供5個讓你好還要更好的飲食小訣竅（本文節錄自

「這2種人」不可能擁有長期財富？吳淡如：用「財報思維」管理自己的人生

什麼樣的公司才值得你投資一輩子？如果把自己當成一家公司來投資（你還是不得不投資自己一輩子呢），那麼，你希望自己是什麼樣的公司？試著把自己掛牌在心中的交易所，晨光剛亮，你就是那間唯一的上市公司。鬧鐘是開市鐘聲，照鏡子的瞬間，董事會正在審視今日的走勢。若真把「我」當成投資標的，可能第一件事便是判斷你是一