遠見好讀

苦力的滋補品「肉骨茶」！濃縮馬來半島與華人的不解之緣

馬來半島，位於亞洲大陸最南端，是東南亞中南半島的一個主要半島，包含緬甸、泰國、馬來西亞3個國家，新加坡島則位於馬來半島南端。美食與其食用者的社會階層往往有著密切關係，因扎根在這片土地上的華人勞動力而誕生的肉骨茶，正是最好的例子。美食與其食用者的社會階層往往有著密切關係。今天誰都能吃到的鄉土料理，過去

我們是誰？1972年澳洲的身分認同大轉變，掀起19天超快速變革

從澳洲的角度來看，澳洲的身分認同，在1972年似乎突然發生全面性的變化，當時，澳洲總理高夫．惠特蘭（Gough Whitlam）領導的工黨，23年來首次掌權。他初上任的頭19天，甚至在任命新內閣前，便與副手展開澳洲選擇性變革的速成計畫，其速度和全面性，當代各國望塵莫及。這19天的變化，包括：軍事草案

該理直氣壯的時候，不要怯懦！脾氣這東西多了不行，沒有更不行

編按：脾氣這東西多不得，一點沒有也是萬萬不可的。沒有人願意耗費精力去做凶巴巴的人，只是很多時候，我們乖巧溫柔得體地去表達訴求，未必可以得到真誠的回應，事情也未必能很快的解決。這個時候，姿態稍微強硬一點，雖然是無奈之舉，不過往往確實比較能解決問題。（本文摘自《這世界很煩，但你要很可愛》一書，以下為摘文

轉發資訊之前，多想1秒！7個方法，讓五年級學生也能反擊假新聞

編按：假新聞的目的是為了誤導大眾，帶來政治、經濟或心理得到成就感和利益的新聞或宣傳。現在也出現運用AI的「深偽」（deepfake）偽造技術，透過深度學習人工智慧，幫影片中的演員「換臉」，製造不實資訊的影片。而我們，要如何預防愈來愈難分辨的假新聞？（本文摘自《後真相：真相已無關緊要，我們要如何分辨真

70歲網紅阿嬤勇敢做自己：因為想挑戰而受傷沒關係，受傷也是一種回憶

編按：韓國十大知名、特立獨行的Youtuber阿嬤朴末禮與和孫女金宥拉從澳洲、巴黎、日本、法國、瑞士、德國、義大利到美國；體驗空中纜車、袋鼠、浮潛、潛水、卡丁車、高空彈跳到飛行傘。經歷過去困苦生活所產生的負面思考，阿嬤級網紅朴末禮是如何看待現在70歲的人生？到世界各地的種種體驗，又帶給她什麼樣的震撼

女人只有最美的姿態，沒有所謂最好的年齡

編按：讓一個30歲女人無懼衰老的理由，有太多太多——是閱歷、學識、氣度，也是自我、情愛、財富。是你讀過的千卷書，行過的萬里路。更是你對自己永不止息的愛，對夢想永不放棄的追逐。（本文摘自《有人在錯的愛情裡枯萎，有人在對的人身邊盛放》一書，以下為摘文。） 沒為夢想拚盡全力，你就永遠不懂這一程有

時勢所趨！為什麼每一個上班族都該打造自己的個人品牌？

在建構個人品牌之前，我們要先了解：為什麼在時代的浪潮下，「個人品牌塑造與經營」已經成為每個人都需具備的重要能力。就像宋代大儒朱熹所說的要「知其所以然」， 斜槓青年跟零工經濟的確是當代的工作趨勢，但其背後形成的大環境背景，也是我們所需要知道跟了解的。全職工作愈來愈少日本在1990 年代經濟泡沫化，企業

婚姻不能湊合！剩男剩女不可怕，可怕的是將就

編按：不是想找個人結婚過日子，而是遇到了那個對的人，才想跟他結婚，兩人一起生活。（本文摘自：《妳那麼獨立，一定受了不少委屈吧》一書，以下為摘文。）可能我們都到了一個非常尷尬的年齡。有人說，一旦過了25歲，就視同快30歲了，於是，父母、親戚們個個見縫插針，開始討論你的婚姻大事。每逢過年回家，這種感受尤

高效學習，提升正向情緒！5個練習，掌握心理學的「心流」狀態

編按：「心流」是由心理學家米哈里．契克森米哈伊所提出的，指人將全副精神完全投注在某種活動時進入的「渾然忘我」境界。所以當我們進入心流狀態時，會產生高度的喜悅及滿足感等正向情緒，能幫助我們學習或處理事情。（本文摘自：《就這麼簡單！30個小練習，讓生命大翻轉：NLP工具箱》一書，以下為摘文） 

在談笑之間，高明地對別人說「不」！如何拒絕，又不傷人？

想化解拒絕的尷尬，最好的方式莫過於使用輕鬆的幽默，特別是輕鬆的自嘲式幽默。這種幽默方式，能讓對方清楚的感受你的拒絕，而且又不會顯得太激烈。對方聽後可能會哈哈大笑，在這樣一種歡樂的氣氛中，尷尬早就不知去向。美國前總統林肯（Abraham Lincoln）口才很好，在拒絕別人時，也能收放自如的使用幽默。