遠見好讀

事前惡意砍價、完工收不到錢……我只是個水泥工，只想踏實過日子

師傅的技術是硬底子，也是工程的根本，即使材料再好，還是得靠技術才撐得住。一個房子起碼要住幾十年，你現在都殺到師傅都快活不下去了，以後還有誰能幫你修？人與人之間的信任是無價的，我們的技術更是！（本文節錄自《我扛得起水泥，扛得住人生》一書，作者：泥作阿鴻（鄭志鴻），以下為摘文。）憨人想得卡簡單我和舅舅曾

醫學研究指出心理健康取決於食物：12種顧大腦、抗憂鬱的營養素

食物就是藥物。營養精神醫學的研究在在指出，心理健康取決於食物。因此，依據當前的科學證據去改變你現在的飲食習慣，包括加入營養豐富的食物，就能奠定大腦的成長茁壯的基石，並且更有力量去改善心理健康。（本文節錄自《吃出好心情》一書，作者：德鲁·拉姆齊（Drew Ramsey），以下為摘文。）在一生中，身體裡

又與另一半發生爭吵：問題根源究竟是你的伴侶？或者根本是你自己

當伴侶發生爭吵時，他們多半總是認為對方應該對問題負責。然而，在系統化的研究中，一名公正的法官評估，儘管人們認為他們的伴侶難以相處、失職或懷有敵意，而且自己是受傷害的一方，但實際上，雙方對爭吵都有貢獻。（本文節錄自《只有愛永遠不夠》一書，作者：亞倫．貝克，以下為摘文。）但問題並不僅在於兩人的相處模式。

善良非軟弱，堅強非霸道：用5大技巧劃界線，讓你工作生活兩不誤

工作與人生的平衡對每個人來說都是一場硬戰，尤其是女性。聚焦於如何建立界線以保護你的工作時間，這樣你可以把大部分的時間花在事業方格中的優先事項上。（本文節錄自《柔韌》一書，作者：法蘭‧豪瑟 （Fran Hauser），以下為摘文。）以下是我覺得很受用的幾個技巧：技巧一、清楚你的目標何在在工作中，了解公

中年之後才痛定思痛學理財來得及嗎？應該自己理財還是交給專家？

中年之後才痛定思痛學理財，來得及嗎？我當然會說：來得及！來細數我的理財黑歷史好了。你也許會覺得，總會有專家比較會投資吧？不把錢交給他們管，但由他們幫忙投資不好嗎？讓我告訴你我另外幾位朋友的故事。（本文摘自《人生實用商學院：富有是一種選擇》一書，作者為吳淡如，以下為摘文。）股友社的慘痛教訓，信任背後的

「崇尚享樂的老饕之國」傳奇名廚安東尼‧波登把台灣納入必去名單

不斷聽說台灣有厲害的街頭美食和超多的夜市後，東尼就決定要把台灣納入《波登過境》第二季的必去名單。（本文節錄自《波登的世界旅遊指南》一書，作者：安東尼．波登、勞莉．屋勒佛，以下為摘文。）（本章引用內容皆出自《波登過境》，第2季第8集：台北。）「台灣就像是平行宇宙版的中國。它未曾拋棄傳統中華文化，是個崇

為何投資大多「7虧2平1賺」？股票短期是投票機，長期是秤重器

從中國投資人的持股實踐來看，大部分投資人持股的時間都不會超過1年，有「七虧、兩平、一賺」的說法。究其原因，除了巨幅波動帶來的成本以外，投資人投資時間短也是一個重要的因素。（本文節錄自《投資原力》一書，作者：姜昧軍，以下為摘文。）波動在短期體現的是投資人之間的巨大的分歧，而逆週期投資的核心理念是證明大

為何過半韓國年輕人不想結婚？八年級生倒塌的婚姻觀、子女觀

平均而言，一半以上的韓國八年級生對婚姻持否定態度。縱使政府大幅推動生育獎勵政策，提供新婚夫妻援助，八年級生對婚姻的基本認知一如既往。原因是什麼呢？（本文節錄自《我們，MZ新世代》一書，作者：高光烈，以下為摘文。）現在是對不婚主義和頂客族司空見慣的時代。儘管不婚主義者不算多，但如果說自己是不婚主義者，

父母離婚我要站哪一邊？賴芳玉：「這群人」艱辛守護兒少心聲

什麼是子女最佳利益？什麼是孩子表意權？孩子的聲音能否自在，會是離婚子女身心發展最重要的滋養。（本文節錄自《聽見孩子的聲音》一書，作者：兒少權心會（總策劃）, 王儷穎、林欣儀、張嘉紋、黃春偉、謝嘉玲、蘇淑貞（作者群）, 謝子瓔（採訪整理），以下為賴芳玉律師推薦專文。）前陣子，一個年輕女孩因疫情自國外回

一天只喝一小杯酒，也會增加癌症風險嗎？日本名醫公開研究結果

我們很容易想見，由於要分解大量酒精，肝臟被嚴酷地使用，飲酒過度罹患肝癌的風險便提高。也有說法表示罹患食道癌、大腸癌及乳癌等疾病的風險，也會因飲酒而增加。（本文節錄自《日本名醫教你飲酒的科學》一書，作者：葉石香織，以下為摘文。）更讓人在意的是，即便是「適量」喝酒，罹癌的風險也依然會增加。近年來，已有人