李加祈

從雲門跳到上海，李偉淳致力當「舞蹈界CEO」

「只能當窮藝術家嗎？」這曾是舞蹈家李偉淳面對前途發展，心中最大的疑問。李偉淳師事游好彥、林懷民、羅曼菲等知名頂尖舞蹈家，他18歲便考上雲門舞集，參與全台巡迴近500場演出。巡迴過程中，他開始思考：除了跟著舞團演出，舞蹈家的其他發展。於是，李偉淳踏上一趟「獨舞」旅程，目標成為「舞界CEO」，開創藝術跨

學測必備！營養師推薦的考前療癒零食大公開

學測將於1月20~22日登場，剩不到一周的最後關頭，高三考生和家長們無不全力備戰。宏亞食品瞄準考前商機，攜手學習型YouTuber推出77乳加考生應援團。除了77乳加，還有哪些考前必吃的療癒零食？而營養師又建議考生如何健康飲食呢？ 國民零食搶搭考試熱潮，推出考試應援包學測考生進入最後衝刺階

健檢項目，你選對了嗎？2023五大熱門項目一次公開

歲末年終，許多民眾開始著手規劃自己的年度健檢項目。根據健檢中心的統計，2023年台灣民眾有哪十大常見的健康問題？前五大熱門健檢項目是什麼？到底該如何規劃健檢項目？《遠見》請醫師一文解答。十大健康問題，第一名就是腸胃道健康根據聯安預防醫學機構的統計數據，2023年近2萬名民眾的健檢資料中，十大健康問題

企業生育力標竿／松瑞製藥「個案制」，量身照顧員工需求

產業大缺工的年代，地處竹南的松瑞製藥，很難與竹科的大科技廠搶才。在員工數僅300多人情況下，如何運用有限資源，成為幸福企業，創造優質的職場環境？ 距離台北百公里遠的苗栗竹南科學園區，集結為數不少的電子與生技科技廠，若沒特別關注，很難發現這座門面低調的製藥公司—松瑞製藥（松瑞藥）。但殊不知，

愈呆愈有創意？發呆不是浪費時間，原來大有用處

聖誕節剛過，但一幅圖像卻仍印在大家腦海中。當天午後，政大達賢圖書館前的草地上，一群學生穿戴聖誕裝飾，或躺或坐，眼神放空渙散，彷彿進入另一個世界。這不是聖誕派對，而是政大第一屆「國際發呆大賽」，號稱可以呆出美好人生，「發呆」原來還有這些好處？ 近來，政大學生自主發起一場「國際發呆大賽」，吸引

台灣護理師大出逃，逃去哪？4大關鍵原因揭露低薪現實與苦悶

護理荒一直是台灣醫療現場的棘手問題，目前全台32萬名領有執照的護理人員，執業率僅有60％，約莫19萬人左右。專家觀察，近年，愈來愈多護理師前往歐美等國，追求更好的薪資待遇和醫院職場環境，台灣恐怕將淪為護理職場代訓所。《遠見》採訪多位在外國執業的台灣護理師，整理護理師出逃的四大關鍵因素。在墨爾本醫院工

森林裡的健康教練！「森林療癒師」是什麼？如何讓大自然治癒你的身心？

今年開播的實境節目《極島森林2》中，主持人陳柏霖和來賓一同走入山林，體驗台灣的森林之美，並在森林療癒師的帶領下，進行一場場深度的森林療癒之旅。到底森林療癒有什麼魅力？森林療癒師如何讓學員在山林中促進身心健康？《遠見》帶你認識新的綠領人才「森林療癒師」工作內容，以及永續旅遊新風潮。「流水好像把煩惱都帶

一碗湯防肌少症？桂冠跨足高齡醫學，要用美食打敗失智症

作為國內冷凍食品龍頭，桂冠食品看準高齡社會的健康飲食需求，2018年以「營養研究室」打頭陣，推出預防肌少症的健力湯。近日，桂冠更宣布跨足「地中海飲食預防失智」研究，研發高齡營養食品，究竟桂冠要怎麼做？一位單親媽媽含辛茹苦地將女兒拉拔長大，退休後便藉著「吃冰淇淋」，撫慰長年疲憊的身心，甚至連正餐也都只

「缺、蛋」兩大年度代表字！非籠飼雞蛋能解2024蛋荒？

台灣2023年度代表字大選結果出爐，第一名為「缺」，第二名則是「蛋」。蛋荒從年初開始延燒，後續更延伸出進口蛋的食安爭議，讓「缺、蛋」獲選為2023兩大年度關鍵字。20年來國際盛行的「非籠飼養」，會是解決蛋荒的解方嗎？雞蛋，無疑是今年度最受關注的農畜產品，近日Uber Eats公布「2023年消費者渴

李玟輕生促使陳良基出書！他公開伴妻走過憂鬱谷「三心二一」原則

「憂鬱症不是絕症！」前科技部長、台大電機系名譽教授陳良基和妻子王素梅的新書《牽手就不放手》，今（10）日下午舉辦新書分享會，分享夫妻倆如何攜手扶持，走過妻子罹患憂鬱症的風雨路。到底他伴妻體悟出的「三心二一」原則是什麼？為何令讀者皆深有所感，新書上市不到一週，便登上博客來即時榜心理勵志類第一名？&nb