陳秀娟

擺脫情緒，天天開心

心情不好？去看場電影吧。壓力太大？去運動運動，跳個有氧舞蹈吧。怒氣難當？找個人聊聊天，平平氣吧。這是我們情緒不佳時，經常得到的建議，可是這些建議真的有效嗎？根據心理學家最近的研究顯示，人們經常用來克服惡劣情緒的方法，並不是樣樣管用，有些只是暫時轉移注意力，一、兩個鐘頭過後，情緒又會回到原點，甚至更糟

淨手行動洗清義大利？

四月十八日，義大利四千七百萬選民舉行公民投票，八三%的人決定廢除已有四十七年歷史的上議院議員比例代表選舉制度，改採直選方式，藉以杜絕選舉弊端。義大利人還藉此次投票，同時改變另外七項政經制度。如此大手筆的改革原因無他，只因既有制度已腐敗到無可忍受的地步了。由米蘭向外，一步步向全國擴展開來的「淨手行動」

歐美鬱卒的一代

二十到二十九歲的年輕人，在美國，是所謂的嬰兒荒世代(baby busters)；在亞洲，是野心勃勃的一代；在歐洲，卻是「鬱卒」、「苦悶」的一代。美國的這群年輕人，出生在父母離婚率開創美國歷史新高紀錄之時，母親投入就業市場，他們也成了第一代鑰匙兒。和「要什麼，有什麼」的上一代相比，他們屬於「想要，卻要

地球人，環保熱

舉手之勞救地球「不回收就死！」(Recycling or Die)斗大的字塗在加州大學柏克萊分校一處回收箱上，透露出塗鴉者急切、憂慮的心情。驅車到回收中心，周末期間，仍見男女老少不斷自汽車中，捧出一箱箱洗淨的空瓶空罐、疊齊的書報雜誌，或壓扁綑好的瓦楞紙箱。「為環保盡一分心力」是這些互不相識的人共同心

解除魔咒－俄國教育改革

三年前，一個剛入學的俄羅斯小孩，翻開書本的第一頁時，就會看到這樣的前言：「你們就要學習讀書和寫字了。首先，你們要學寫我們最親愛、最親密的幾個字，那就是：媽媽、祖國和列寧。」的確，「列寧的童年」、「列寧求學記」、「列寧與紅軍」、甚至「列寧和新年派對」等故事，都是前蘇聯時期千萬幼童學習讀寫時的教材。但是

人類與昆蟲的戰爭

當第一代殺蟲劑在一九四六年上市時，向為蟲害所苦的農人趨之若騖。其中，DDT以昆蟲終結者的姿態橫掃世界各地，替人類贏得第一回合的勝利。的確，在殺蟲劑出現以前，農作物因昆蟲、野草和疾病等因素所遭受的損失，高達總量的三分之一。殺蟲劑(或稱農藥)確實為農民解決了莫大的難題。然而，今天根據調查顯示，美國在農藥

有心無力的蓋里

「他獨斷獨行、不愛找人商量。」「他自以為懂得比別人多、比別人優越。」「他想僭取聯合國賦予安理會史無前例的權力與功能。」「他老是叫安理會做這個、不要做那個。」「他的人際關係很差。」「他年紀太大。」他，就是一九九二年上任的聯合國秘書長－－蓋里。 言行常惹風波年屆七十、出身埃及外交界的蓋里，自接任培瑞茲