忘我
有個詞叫做「忘我」，字面上似乎是「忘掉自己」，感覺有點詭異，但了解詞意之後必定會感同身受。有時候我們看電影，不知不覺把自己當成主角，當主角陷入困境，自己也會心痛，甚至緊握雙手、汗流浹背。但實際上電影只是電影，觀眾只是坐在椅子上，一點事情都沒有，這樣的境界就叫做忘我。
我曾經和兒童劇團的人聊過，他們告訴我一件趣聞。最近的小朋友看戲劇不太入迷，經常插嘴打斷戲劇表演，比方說看到手槍就大喊：「那是假的！」有人死了就大喊：「只是裝死啦！」上演哀傷戲碼還會故意說冷笑話。這些小朋友無所不用其極，就是要阻止戲劇進入高潮，所以劇團演起來也相當吃力。
然而最讓劇團難過的事情，是小朋友的父母得知孩子鬧場，還誇獎孩子說：「今天玩得很開心喔！」這些父母心目中的「玩」是怎麼回事？小朋友表面上是鬧得很開心，實際上卻極力妨礙劇團的人去「玩」（英文「玩」與「演出」同字），也就是說孩子們其實害怕「忘我」。
為什麼這種情況愈來愈嚴重？什麼人懂得「忘我」？不懂的人又會如何？首先，我們想到容易忘我的人可能是心靈軟弱的人，一點小事情就會感動忘我，事情結束後又恢復正常；或者容易忘我的人會胡來，給他人添麻煩。然而只有隨時掌握自身本質的人，才能夠體會真正的「忘我」。
真正的「忘我」經驗，反而能夠讓自我更加豐富。所以我們不僅要多看戲劇、電影，還要欣賞各種藝術作品，心靈才會成長。而我們欣賞的作品愈優秀，就愈容易「忘我」，並且在回神的時候獲得忘我的體驗。
但是「忘我」真的很可怕。你必須先有膽量完全放下自我才能忘我，就好像人看盡了生死才懂滄桑。所以放下自我的次數愈多，人就愈堅強，愈能夠享受「忘我」。我認為最近的孩子太缺乏放下自我的經驗，可能是因為父母並不真的喜歡孩子，最近的父母喜歡「聰明的孩子」或「聽話的孩子」，甚至是「睡著的孩子」，而不敢去喜歡完全解放自我的孩子。也就是說父母只喜歡孩子的腦袋，而忽略了他們的心靈與身體。
有這樣的父母，孩子當然害怕忘我。要是不小心忘我可能就迷失自我，所以只好拼命用腦袋裝冷靜、潑冷水，父母看了這樣的孩子竟然還說玩得開心，孩子真是太可憐了。
我認為沒有忘我經驗的人生是一種不幸，人應該試著把一切押在某件事情上，有這種經驗才不枉此生。我希望孩子們都能有這種豪賭的氣魄。
本文節錄自：《幸福眼鏡》一書，河合隼雄著，李漢庭譯，時報文化出版。
