從工作狂到全職媽媽:選擇放下後,看見親子關係中「陪伴」的價值

「陪伴」如何影響親子關係的品質?

遠見好讀
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遠見好讀

2026-07-03

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《工作媽媽學會的事》/僅為情境圖,取自unsplash
《工作媽媽學會的事》/僅為情境圖,取自unsplash

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當職涯追求與育兒需求產生拉扯,如何定義陪伴的價值?陪伴不僅是照顧孩子,更是一場生命自我滋養的修煉,它未必能立刻看見成果,卻會在孩子成長的每一天悄悄累積影響。當親子相處的時間變多,不只是孩子改變,大人也會重新理解愛與家庭真正的意義。(本文節錄自《工作媽媽學會的事》一書,作者:丘美珍/天下文化出版,以下為摘文。)

在人生的某個階段,如果能夠有機會好好的照顧別人,你的生命也會因此得到不凡的滋養。──丘美珍

陪伴的價值

許多人會好奇,我從職場辭職回家變成全職媽媽,對於教養這件事,到底有什麼根本的不同?我不知道別人是否如此,但我自己很明顯地感覺到,做為工作媽媽和全職媽媽,對於「陪伴」的體驗不同。

我自己還沒當媽媽時,是個熱愛工作的人。我選擇的這一行(文字媒體),是從小學六年級就認定的職業,即使有工作壓力,但是充滿挑戰和樂趣,同事都是鬼才,相處起來有各種驚喜。那時的我,就算是假日也很享受工作。只要放假太久,我就覺得無趣,期待能夠趕快進辦公室,跟同事一起說說笑笑。

這樣的我,看到有朋友辭職回家陪伴小孩時,還曾經說出「小孩子不用陪伴,也會自己長大」這種話,即便我自己是由全職媽媽陪伴長大的孩子,那時的我,卻不懂陪伴的價值。

在孩子兩歲、四歲、六歲時,三個孩子各自出現一些身心的狀況,或是個性的偏差,讓我擔心。那時候,我想到童年時曾經發生的一件事。

我小時候,我們家開雜貨店,那時候還沒有便利商店,就是很傳統的、什麼都賣的柑仔店。雜貨店的生意不好也不壞,勉強可以為家裡帶來一些收入,利潤很微薄。

我是長女,家裡還有兩個弟弟一個妹妹。我小學一、二年級的時候,媽媽幾乎全天都在家,只有買菜或為店裡補貨,才會出門。她一邊照顧雜貨店,一邊處理家務,我每天回家都看得到她,從來不用帶鑰匙。

我的成績一直不錯,直到小學三年級。

那時候,爸爸的朋友推薦了另一個生意更好的開店地點,在一個大市場裡面,離家車程大概三十分鐘。那個店面的收入是我家雜貨店的五倍。

爸爸想著,與其守著家裡的小店,不如轉進大市場,這樣能掙得更多收入。於是他說服媽媽去經營新的店面,媽媽也覺得可以一試。她每天把大部分的時間放在新雜貨店,十分忙碌。而放學回家的我,因為看不到媽媽,開始了自由的課後時間。

沒多久,媽媽發現我的成績退步了,而且開始說謊。她決定跟爸爸商量,不要去照顧新的生意,要回家顧小孩。她說:「賺再多錢,孩子學壞了也沒有用。」最後,爸爸同意了,一切又回到原來的樣子。

究竟為什麼媽媽或爸爸在家陪伴日常生活,如此重要?因為培養親子關係需要時間,而充裕的相處時間,往往能帶來更好的相處品質。

我自己比較過,身為工作媽媽和全職媽媽的我,跟孩子相處的日常,真的不太一樣。

教養是「親」與「子」雙方的生命教育

● 陪伴能夠成就愛。

● 不要被外界標準綁住,引導孩子走出屬於自己的路。

● 幸福,是教養的最終目標。

● 用栽培孩子的熱情來栽培自己,重啟人生下半場。

● 善用教養10大助力:1.陪伴、2.盟友、3.手足、4.界線、5.困惑、6.空間、7.洞察、8.提問、9.習慣、10.閱讀。

(延伸閱讀│上菜後先生把麵移到自己面前:1舉動看出「家庭教育」有多重要

《工作媽媽學會的事:陪伴有時、放飛有時、保有自我,一個母親的旅程》/作者:丘美珍/天下文化出版

《工作媽媽學會的事:陪伴有時、放飛有時、保有自我,一個母親的旅程》/作者:丘美珍/天下文化出版

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