運動部全民運動署115年度運動村里認證,首度迎來全台22縣市皆有村里投件,共有336個村里獲得認證,當中各具特色的地方運動實踐,也讓全民運動有了更豐富的文化面貌。村里將傳統鑼鼓、獅陣與民俗藝陣融入日常訓練,讓居民在節奏、步法與隊形練習中活動筋骨;結合廟會、地方節慶與傳統競技,邀請長者傳授技藝,帶領孩子與青年共同參與,不僅鍛鍊體能,更讓運動成為居民可親身參與的民俗體驗。
鼓聲、健走、夜間律動 把運動變成社區日常
桃園市桃園區龍壽里 >>> 張玉華里長
長期推動多元運動,從社區鼓藝、健走到夜間有氧,讓不同年齡居民都能找到適合自己的運動方式。「龍壽里樂齡鼓藝健康促進活動」自2019年起持續辦理,每週固定以鼓藝課程結合節奏訓練、肢體伸展,吸引樂齡居民參與,固定參與人數更從初期20人逐步成長至45人,成為長者交流與展現活力的重要平台。
此外,里內舉辦「樂活龍壽&農村健走活動」,結合健走、文化導覽、環境教育與社區福利宣導,每場約120人參加,累計參與人數超過230人。另透過每週夜間有氧課程,邀請居民走出家門、到戶外一起律動,吸引不同世代共同參與,讓運動成為凝聚鄰里情感的日常。
獅陣學習營 帶起運動 連結在地文化
嘉義市東區後湖里 >>> 洪修富里長
結合在地廟宇與社區空間,將傳統文化與日常運動結合,打造屬於居民的運動風景。「獅陣學習營」每年10至11月辦理,由里長及志工帶領,每次約20人參與,透過廟埕團體活動與傳統文化訓練,讓居民在學習獅陣之餘活動身體,也促進不同地區宗教文化交流。
推動「後湖里樂活健身銀肌勁計畫」,每年7至9月每週二、四固定辦理,每次約30人參與,利用閒置空地設置簡易水球運動,提供居民就近運動的空間。兩項活動一動一靜、兼具文化與趣味,讓運動走進社區日常,也活化閒置場域,凝聚居民情感。
藝陣鼓聲動起來 客庄文化 環保共學 帶起多元運動
宜蘭縣羅東鎮北成里 >>> 羅暳鎂里長
將運動、客家文化與社區共學結合,從藝陣、環保輪胎鼓到多元文化課程,打造跨世代參與的特色運動風景。自112年起,每週於永福宮廟前廣場辦理旱船、河蚌、舞獅、布馬、跳鼓等藝陣教學,每次約30人參與,並與宗廟團體、學校合作,讓長者、青年都能在律動中傳承客庄文化,更組隊參與外地演出與競賽。
自110年推動環保輪胎鼓,將廢棄機車輪胎、塑膠桶蓋回收再製成鼓具,每週訓練約30人,兼顧樂齡運動、環保與創意。里內也與宜萱婦幼合作,透過越南、印尼美食、舞蹈及手工藝,吸引15至85歲共50人參與,形成多元文化共學平台。從傳統藝陣到環保創作,北成里讓運動成為文化傳承與社區共融的日常。

有氧舞蹈 踩街遊行 以運動結合特色文化活動
連江縣南竿鄉仁愛村 >>>黃寶清村長
將傳統民俗與全民運動結合,打造獨具馬祖特色的社區活動。「仁愛村秋慶燒塔踩街活動」自2008年恢復辦理,每年於秋季舉行,開放全齡村民及外地民眾參與,平均每場可號召超過百位居民,參與年齡從2歲至90歲,成為跨世代共聚的重要活動。
活動以仁愛村街道至天后宮廣場為主要場域,由村民自行準備有氧、舞蹈及運動展演,並結合踩街遊行,鼓勵居民走出戶外、活動身體,在歡慶節慶的同時培養運動習慣。串聯在地學校、軍人、社團、公廟及縣政府、鄉公所等單位共同協力,擴大活動規模。從傳統燒塔到踩街運動,仁愛村讓地方文化成為全民參與的運動舞台,也凝聚社區情感,展現馬祖獨特的文化魅力。
布袋球遇上太極拳 活化空間 打造樂齡全齡運動日常
高雄市苓雅區林南里 >>> 黃旭煌里長
高雄市苓雅區林南里以「特色運動+常態課程」打造社區運動風氣,從新興的布袋球到兼具傳統文化的太極拳,讓不同年齡層都能找到適合自己的運動方式。「林南里布袋球推廣訓練計畫」自114年起每週固定辦理,每場約15至20人參與,由台灣布袋球聯盟教練及志工帶領,並逐步培養社區隊伍,預計參加高雄市布袋球競賽。
太極拳健康推廣班已持續超過5年,每週固定上課,每次2小時,歷年累計超過100位里民參與,並以中高齡居民為主要參與族群。更善用里辦公室前廣場及室內空間,讓居民就近運動;一項結合新興全民運動,一項延續傳統文化,從布袋球的趣味互動到太極拳的柔和律動,打造全齡共融的社區運動生活。

涼傘舞動宮廟文化 從運動形成表演技藝
澎湖縣馬公市東衛里 >>> 莊福氣里長
將傳統宮廟文化與運動結合,透過「踏涼傘學習營」讓居民在學習民俗技藝的同時活動身體。活動每週一、五持續推動辦理,約15位居民參與,由老師教學指導。課程以澎湖傳統涼傘為主體,從基本步法、動作訓練到團體展演,逐步培養居民的運動習慣與團隊默契。
於將宗教文化、象徵意義與技藝展演融入運動,居民不只學習涼傘技巧,也認識「涼傘」在宗教儀式中的文化意涵。活動並與宮廟合作,鼓勵居民將平日訓練成果帶入廟會活動演出,爭取更多實際展演機會。透過傳統技藝與規律運動相互結合,讓宮廟成為社區交流與運動文化傳承的重要場域。
115年運動村里認證,完整獲證名單詳見「運動村里認證」官方網站
網址:https://sportvillage.gvm.com.tw/
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