曾任美國微軟執行董事的作者，在長期觀察了各界高階主管們的生活方式後，發現一個共通點──他們不把休假當作「無所事事」的空白時間，而是享受興趣、充實自我、創造工作原動力的策略性資源，並且區分為：積極充電（休養）、累積知識及文化（修養）的時間。（本文節錄自《世界頂尖人士如何度過他們的「假日」》一書，作者：越川慎司／悅知文化出版，以下為摘文。）
在與全球頂尖上班族的交流過程中，最令我印象深刻的一點，就是他們重視休假的態度。
一般上班族把休假視為休息時間，往往會優先選擇消除平日累積的疲勞，然而，對那些全球頂尖人士來說，他們認為休假才是重點，平日的工作是為了重要的休假而做。
這些高階主管們會說出「不是在休假時去搭遊艇或滑雪，而是為了去搭遊艇或滑雪而努力工作」這樣的話。他們把休假的樂趣放在工作之前，甚至有些人會直言「工作只是殺時間的終極手法」。
亞洲企業的精英若是說出同樣的話，很可能會受到猛烈的抨擊，被批評為「工作態度隨便又馬虎」，但在歐美的跨國企業中則會被欣然接受，大家也覺得「確實如此」。
換言之，在亞洲和歐美，人們對休假的觀念存有根本上的差異。
像這樣的觀念差異，和歷史及文化背景也大有關係。
在歐美國家，尊重個人自由與權利的風氣根深蒂固，勞工的權利也受到法律的妥善保護。
例如法國就規定，做為一種勞工權利，雇主有義務要讓勞工享有每年五週的年假。自2019年起，雇主讓員工享有有薪休假一事已成為義務，目前其消化率已達到100％。
據說對法國人而言「最重要的是家人，其次是休假」，他們高度重視休假的民族性由此可見一斑。一般來說，商務人士不論再怎麼忙碌，每年也都必定會休長假。
相對於此，日本由於具有重視「群體和諧」的文化，因此，個人很難休假的職場環境並不少見。
能否休有薪假經常需要取決於公司或團隊的狀況，一旦申請休假就被上司擺臉色，或是看了上司的反應後而放棄休假之類的經驗，我想每個人都至少曾有過一次。
即使到了工作方式改革已然展開的時代，實際上對於休假，很多人還是會莫名地覺得「內疚」或感到「抱歉」。
我們是累了才休息：世界的頂尖人士則是在累之前就先休息
親眼目睹高階主管們「為了休假而工作」的態度，一開始我也很困惑。
與其說是困惑，不如說是因他們的想法和行為而受到文化衝擊，或許更為精準。
現在的我，週休三日，基本上每週工作30個小時，但其實我本來是個熱愛工作到廢寢忘食的「不想休假型」工作狂。
我曾是那種熬夜工作，享受腎上腺素（戰鬥荷爾蒙）飆升快感的典型「拚命三郎」。
過去的我，深信做得越多就能獲得越多成果，曾經很享受連續多天的長時間工作，假日也不太休息，過著每天都在工作的日子，但在應屆畢業即進入的日本國內電信公司迎來任職第五年的29歲時，以及在微軟擔任執行董事的39歲時，都曾一度因身心失衡而倒下。
根據醫師的診斷，兩次的原因都是過勞與睡眠不足。
當時的我一心認為「要是工作不順利，自己的人生就會完蛋」，所以不顧一切地投入於工作中。不過，在第二次倒下而變得膽怯退縮時，在我眼中顯得「無憂無慮」的那些高階主管們的工作方式，引起了我注意。
在觀察了他們的行為後，我發現，並不是累了才休息，而是要徹底執行在累之前就先休息的「保留策略」。
很多上班族都是一邊觀察工作進度，一邊判斷「這週似乎可以休假」或者「照這個感覺看來，假日應該是要上工了」等；但那些高階主管則是以週末會休息為前提，來提高工作效率。
他們不是能休假就休假，而是為了休假而工作，因此，不僅能自然而然地發揮出高效率，還能於累積大量疲勞之前就先休息。
一旦把自己逼到很累的地步，除了要花很多時間才能恢復之外，還會像我一樣有倒下的風險。只要倒下了，工作便會停擺，這讓我再次意識到，過度強迫自己是不會有什麼好結果的。
此外，我還注意到了另一件事，那就是他們的休假方式。
由於一般上班族都是以消耗體力的方式工作，隨著週末愈來愈近，就愈是筋疲力竭，因此，我們很容易把週末（六、日）視為消除疲勞用的「休息時間」；但他們則是在週末享受運動、興趣，或是與家人一起露營、烤肉等的樂趣，積極地度過假日時光。
相對於其他上班族多半偏好在「室內」度過假日，世界上的頂尖人士則是偏好在「戶外」度過。比起一般人透過「靜」來消除疲勞，他們反而是透過「動」的方式來讓身心煥然一新。
能夠在休假日積極地玩樂，這些人還真是有夠強悍的……
當時的我，對於他們充滿活力的休假方式感到非常吃驚，但後來發生了一件事，讓我徹底體悟到什麼叫做「為了休假而工作」。
世界頂尖人士的4個假日習慣
● 將週六視為「挑戰日」；週日為「恢復日」。
● 從週五下午3點開始規劃週末行程。
● 放假前，工作「刻意不做完」。
● 為自己創造辦公室與家庭以外的「第三空間」。
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