本文作者莊鈞涵（Carol學姊）是專門輔導考生的高效學習教練，大學一畢業，就同時考上4間國立大學研究所；隨後更取得美國ATU英語教育、清華大學雙碩士學位。她獨創「只讀20%的高分應考術」幫助超過5000位考生逆轉勝──她說，大多數人不是不會讀書，而是用錯方法。（本文節錄自《專攻20%，各科高分破解法》一書，作者：莊鈞涵（Carol學姊）／郭芃廷，大是文化出版，以下為摘文。）
在《只讀20％的高分應考術》中，我曾提到，從國小開始，因為是體育班，我比別人花更多時間在練習，而非學習。
當時，沒有策略，只能土法煉鋼，成績不好就花更多時間、抄更多筆記、寫更多題目、上更多補習班。結果，不但沒有進步，反而愈來愈抗拒學習。
以國中三年為例，因為念私校，從早上8點到晚上9點都待在學校，一天讀書時間超過12小時，3年加起來超過一萬個小時──但我卻沒有得到「１萬小時定律」所說的熟練與自信。
如果努力沒有效果，到底該用什麼方式面對考試？
以下先跟大家說個小故事。
文藝復興時期藝術家達文西（Leonardo da Vinci），有一天在雕刻大理石雕像，一位年輕學徒在旁觀察許久，好奇的問：「大師，您怎麼知道如何雕刻出完美的作品？是不是要花很多時間？」
達文西微笑搖搖頭說：「要雕刻出完美的作品，關鍵並不是增加細節，而是要懂得去除不必要的部分。」
讀書或追求成功也一樣，不是花更多的時間完成任務，而是用「減法思維」──去掉多餘的動作，將注意力集中在重點上，這才是真正的追分關鍵。
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減法思維：每一科都要掌握核心概念
減法思維，到底該怎麼做？就是不要一直「加東西」，而是問自己：
舉例來說，加法學習像打包搬家，減法學習像收納整理，如果要搬家，你會怎麼做？
加法型的人會把所有東西都打包，結果找不到需要的東西；反之，減法型的人只會留下真正必要的物品，生活更輕鬆，空間也更有品質。
讀書也是如此。如下表1-1所示，比起筆記愈寫愈多、排滿時間、記住所有內容，卻常陷入焦慮與不安，我們更應該專注在整理架構、濃縮筆記、掌握核心概念，或是先鎖定特定科目。
接著，請看以下３個練習（圖1-1）：
① 用一句話，總結一頁內容
讀完一頁課本，請試著寫出一句話，告訴自己：「這一頁要說什麼？」
練習久了，你會發現很多段落其實只有一個重點。
② 用自己的話，輸出筆記
與其抄下老師講的話，不如寫下：自己理解過後的話或關鍵詞。
接著，再思考這些關鍵詞，是否有因果關係、能否分類，或是有沒有特殊的記憶點，這會讓你的筆記變成解題地圖，而不是裝飾日記。
③ 每天刪掉一項不必要的學習
你可以問自己：「我一定要讀完整本課本嗎？一定要補習嗎？一定要全部記起來嗎？」
學習的本質不是背愈多愈好，而是留下能用的，才是真正有效率。
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