許多人只要一聽到「極簡主義」4個字就會緊張，他們會立刻想起家徒四壁和空紙箱。認定這樣做無法享受人生。相信我，我也同意，這樣子的確無法享受人生。極簡主義，是有意提昇我們最珍惜的事物，除去害我們分心的雜物。與其把錢花在物質享受，我們決定用在更有價值的事物上。簡單、井然有序的生活，會帶來自由、快樂、平衡。（本文節錄自《不被雜物綁架的人生》一書，作者：約書亞‧貝克，高寶出版，以下為摘文。）
我是「理性極簡主義」主要提倡者之一，為此我深感驕傲。今天你走進我家，絕不會立刻察覺出有極簡主義者住在裡頭。
走入我家客廳，你會看見電視、沙發、圖書和小孩的玩具（也許有些散落在地）；掛外套的衣櫥裡，你會找到大衣、靴子、連指手套、五指手套；樓下的遊戲間，你會看見一套電玩設備，地板上也有散落的玩具（當然了，除非在你抵達前我們先整理過）。
兩年前決定投入極簡主義以來，我們一路都在探索這個詞對我們家的意義。
我們住在郊外，家裡有兩個小孩，在社區裡算是活躍。喜愛休閒活動，而且好客。我們的生活和其他人的絕非完全相同，是專屬於我們家的型態──而非別人家的。
如果我們打算實行極簡主義，就要設計專屬於我們的極簡主義，家人必需互相提出問題，互相遷就，找出我們最珍惜的事物，必要時得謙虛改變作法。
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最後，我們得出了極簡主義5個方向定義：
1.有意提昇最珍惜的事物
極簡主義的中心思想，可以下列這句話涵括：有意提昇我們最珍惜的事物，除去害我們分心的雜物。所謂的提昇，包括利用時間的方式、家裡擺放的藝術品，甚至是身上穿的衣服。
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2.除去生活所有雜亂
我們先從物質下手，整理出每個房間的物品，賣掉、捐出、回收所有已經不使用的東西。經過這個步驟，我們明白簡單、井然有序的生活，會帶來自由、快樂、平衡。
我們的房子不再消耗能量，開始給我們生命力。著手清理物質雜亂之後，其他生活中非物質雜亂，情緒、人際關係、心靈層面的混亂，也有了機會清理。從那時開始，我們家便努力維持毫無雜亂的生活。
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3.用極簡主義方式佈置居家
投入極簡主義之後，我們家清理掉了許多家具，還有牆壁和架子上無數裝飾品，保留下來的不只乾淨又時髦，還深具意義。現在家裡有的裝飾品和畫作，都是和我們心靈及生活最貼近的，每一位踏進我們家的人，都能享受簡單的美感，稱讚一番。
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4.與其把錢花在物質享受，我們決定用在更有價值的事物上
麥迪遜大道（Madison Avenue） 掌控我們的錢太久了，打從出生那天起，就一直告訴我們該買什麼、該在何時買、要到哪間店才能買到超值商品。
如果我們選擇脫離物欲，便能打破消費至上、資本主義社會的控制，我們的錢突然間不一定要花在地方百貨公司，可以用在更有價值的事情上。
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5.過一個反正統文化、卻又有意思的生活
過去兩年我們認識許多極簡主義者，他們的生活一點都無法吸引我們。他們賣掉所有物品，在一座農場集體生活……謝了，但我不要。他們把所有物品列在清單上，想減低至一百樣物品……謝了，但我不要。我們家決定要當理性的極簡主義者，找到適合一家人的生活型態，並加以提倡。
這些決定所帶來的好處相當明顯：更自由、影響力更大、可利用的時間更多、壓力減少。打從做了這些決定之後，我們已經激勵世界各地成千上百個家庭簡化他們的生活、清除雜亂、變成極簡主義者。如果住在郊外的四口之家可以實行極簡主義，你也可以！
你個人的極簡練習會和其他人不一樣，絕對的！畢竟你和別人的生活方式不同，也許有大家庭、小家庭，或者自己獨居；你可能住在農場、獨棟房子、或是小套房；你或許收集古董、郵票、或是瓶蓋；喜愛音樂、電影、閱讀；珍藏老照片、傳家寶、或情人的浪漫情書。
找到最適合你的極簡生活方式。依據自己的價值觀、欲望、熱情、理性思考，找出自由、不累贅的模式。請注意，你自己的極簡生活並不會一夜之間定義出來，這需要花點時間。有時會因為生活改變，定義也隨之劇烈變化。你需要有所取捨，還會犯些錯誤，因此你也需要以謙遜的心來看待一切。
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