如果你是父母或老師，你可能會想，該如何在關愛、過度保護和寵愛之間掌握好界限？有很多時候你不知道該怎麼做。關鍵在於展現和表達。這不代表否定限制，限制必須存在，但不能是透過大聲喊叫、身體或心理的虐待來強制實施。關鍵在於悉心、溫柔和關愛。（本文節錄自《找到你的維他命人》一書，作者：瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩，時報出版，以下為摘文。）
人們錯誤地認為，對孩子過度表現愛意可能會讓他們成為叛逆的青少年。這些想法源自古老的觀念，在這些觀念裡，家庭是父權制的，親子之間的溝通非常貧乏。
當時存在一些錯誤的概念：尊重與恐懼，服從與害怕。終於，現在的家庭已經不那麼專制了，但很多人心中仍存有這種觀念。耳光、懲罰、大聲喊叫、羞辱等，這些都會對孩子的大腦造成強烈影響。
從教育的角度來看，過度保護會阻礙孩子的發展。例如，代替他們做作業會使他們無法成為負責任的孩子。
大腦在面對挑戰或困難時有兩個處理問題的區域。當恐懼出現時，杏仁核被活化，並且前額葉皮質（幫助找到解決方案或解除恐懼的部分）必須學習如何回應。
如果每次孩子面對某件事情感到恐懼時，他的父母（老師或照顧者）都給出解決方案，那麼他的前額葉皮質就無法做出正確反應，而被活化的杏仁核便會主導。
換句話說，被過度保護的孩子感到害怕，可能會產生深深的不安全感。那些不懂得做出決定或解決疑惑的孩子在成年後會有自尊問題，而被過度保護的孩子在未來處理挫折時會遇到困難。
未能學會處理挫折的人在情緒管理上會遇到巨大的問題，缺乏解決心理困擾和焦慮的工具。
如果你是父母或老師，你可能會想，該如何在關愛、過度保護和寵愛之間掌握好界限？有很多時候你不知道該怎麼做。
關鍵在於展現和表達。這不代表否定限制，限制必須存在，但不能是透過大聲喊叫、身體或心理的虐待來強制實施。關鍵在於悉心、溫柔和關愛。
在這一點上，我覺得有必要做出澄清，以區分需求和一時興起的想法。讓我借用拉斐爾．格雷羅的話來解釋這一點：
那麼，我會給予什麼建議呢？
● 擁抱、表達愛意、說「我愛你」。
● 好好照顧嬰兒，別認為他們在操控你（在嬰兒時期，負責操控的腦區還不活躍）。
● 聆聽並理解孩子。
● 關注他們。
● 幫助他們找到解決方法，但不要把方法告訴他們。
● 在他們還不懂時幫助他們，但當他們開始有能力時，則讓他們去嘗試。
● 不要用禮物或物質來彌補悲傷的情緒。換言之，不要讓他們習慣用物質來解決負面情緒。接納並傾聽他們的情感和挫折，支持他們（這並不總是那麼容易！）並重新引導他們。
● 小心使用懲罰作為教育方法！這會產生恐懼，孩子們學會從恐懼中服從，而不是從反思中服從。
● 用同理心對待孩子，設身處地理解他們的感受，擁抱他們，解開他們的情緒困境，並接受他們的負面時刻。
● 在適當的情況下，負面經歷是成長和成熟的絕佳機會。這並不意味著要讓孩子們經歷不必要的戲劇化情境，但如果前述的負面情況出現（甚至只是對話），它可以成為在情緒世界前進的跳板。
無論如何，重點是滿足孩子們的需求，如此一來他們長大後才能擁有自主權。
