霸凌

別把他人的髒水，潑在自己身上！拒絕別人的惡意批評，是對自己的良善

編按：倘若他人給你的評價是客觀的，你可以拿它來修正自已，作為自我改善的最佳來源；但意見是主觀想法，你永遠無法改變別人看待事情的方式。（本文摘自《你在煩惱什麼呢？》，作者為李家雯（海蒂），以下為摘文。）「這世上啊！有些人靠消耗別人的眼淚，試圖止住自己的眼淚。不要認輸，自由地活著吧！」──日劇《無法成為

霸凌者為何要貶低他人？人際法則研究：自卑的人會從別處壯大自己

編按：幾乎所有霸凌者都會眨低他人，並且竭盡全力地使別人成為受害者。為什麼他要這麼做呢？因為受害者會服從於侵略者。換言之，侵略者也是一名統治者，他們越強大，控制力就越強。這正是霸凌者想要的。（本文摘自《人際的法則》一書，作者為理查．譚普勒Richard Templar，以下為摘文。）霸凌者需要從其他人

沒有人該承受這些霸凌！世界田徑總會：網路謾罵傷害運動員心理健康

在網球明星大坂直美、體操天后拜爾絲為運動員心理健康發聲後，國際體育組織也出面支持。世界田徑總會25日發布報告，探討東京奧運期間的網路謾罵問題，發現8成多是針對女性運動員。世界田徑總會（World Athletics）主席柯伊（Sebastian Coe）在聲明中談到，這項研究最令他震驚的是，這些辱罵

覺察「童年霸凌」：沒有人會跟你道歉，長大後甚至不記得曾經傷害過你

編按：霸凌的影響之所以容易被當事人與親友忽略，是因為常被看成是一種成長中的小事或常態，應當是不足掛齒的過往，也可能是當事人在成年後亟欲抹去的一段記憶。然而，霸凌行為對於自尊的傷害性是不容小覷的，對於一個人的自我價值與自我概念的發展往往影響深遠。（本文摘自《傷心的人請舉手》，作者為羅子琦，以下為摘文。

因為相信，所以獲得

我的臉書粉絲專頁是由我和小編共同經營的，我們輪流發文更新。我通常是將生活感受寫成短文貼出，小編則是擷取我出版過的作品，或是接受訪問的內容。某一天，小編從我2018年出版的《我輩中人》書中節錄了一小段文字：「曾經創傷我們的人，其實是加強我們人生能量的人。被霸凌的歲月使我更懂得悲憫，同理弱者，對他人的遭

法國掀「反2010」校園霸凌！學童因TikTok遭騷擾而害怕上學

法國校園爆發專門騷擾出生於2010年學童的詭異活動，甚至有孩子因此害怕上學，教育部長布朗凱（Jean-Michel Blanquer）今天疾呼教師加強警惕。法國網路出現「#反2010」（#anti2010）主題標籤引起家長警戒，因為2010年出生的孩子現在才10、11歲，正是邁入中等教育（法國初級中

每間校園都有的黑暗？心理醫師教你如何面對霸凌威脅

霸凌有三種類型，如口頭霸凌的嘲諷、戲謔、威脅；社會霸凌的排擠、孤立；身體霸凌的毆打、教訓、傷害等。而若不幸面對霸凌的行為，也許可以有六種應對方式……近日，一名高雄女學生被霸凌的影片瘋傳，受害者在鏡頭前毫無反抗的被一群人毆打、羞辱，潑灑飲料，短短不到一分鐘的影片令無數人心疼──那樣不堪的畫面，外人也許

我只是想要有人陪……小團體的形成，來自更害怕自己被排擠

編按：青少女在人際交往上比青少男更容易發展小團體模式，小團體可以帶來歸屬感，讓人感到滿足，但同時也容易帶來框架，使得自己裡外不是人，當團體間的猜忌愈來愈多，關係就會愈來愈惡劣。（本文摘自《擁抱叛逆期：輔導室裡孩子的真心話》一書，作者為羅可 ，以下為摘文。）不只是個性問題這麼簡單「喂，輔導老師您好。」

台灣太古可口可樂用CSR深耕台灣，與在地共榮

1968年「可口可樂」正式在台灣上市，五十多年來，帶給許多人無可取代的快樂與陪伴。台灣太古可口可樂深耕台灣，除了提供各式各樣受人喜愛的產品，發展企業社會責任主軸時，以「水資源」、「青少年發展」、「社區關懷」以及「員工溝通與照顧」為方向，致力成為最佳企業公民與最佳雇主。當永續經營成為顯學，台灣太古可口

講真話怕被排擠…直言不諱的公司文化，該怎麼培養？

想端正職場風氣，有件事情會有助益：開創一個全體員工都能對問題行為自在表達疑慮的文化。認出這類行為的員工通常不願多所表示，他們害怕遭到報復或排擠。惡行因此持續不絕，後續可能帶來嚴重損失。（本文摘自《為什麼好人總是袖手旁觀》一書，以下為摘文。）員工怯於質疑高層，有時會導致危及性命的後果。美國在1970年