陪伴

長期觀察的重要性！從Lulu與陳漢典，學會「慢熟式幸福」

最近聽到藝人 Lulu（黃路梓茵）與陳漢典宣布婚訊，真心替他們高興，也特別期待看Lulu今年金鐘獎頒獎典禮的主持。在這個愛情靠交友軟體一滑、感覺來得快也散得快的時代，他們用時間和陪伴，格外讓人覺得稀有又珍貴。然而，現實中的愛情真的能夠高效完成？或者說，在考慮終身伴侶時，是否應該選擇一個經過長期觀察、

迷你「大腦斷捨離」：維持工作心流，立即用紙筆寫下「這些事」

你大概也有過下班後仍反覆想著工作的經驗。若這種情況經常發生，即使身體在休息，大腦仍持續運轉，疲勞就難以恢復；陪伴家人或獨處時也無法專注，更談不上真正放鬆。為了講求效率而不給自己換氣的空隙，其實是通往「最低效率」的最快捷徑。定期安排休息與恢復，不只是停止工作，而是一種維持最佳生產力的策略性工具。（本文

吳念真×吳定謙父子相對論！歲月留下代溝，卻沒隔絕他們相互理解

吳念真、吳定謙，一位是承載時代記憶的表演藝術大師，一位是實驗創新的新世代導演，父子在排練場上碰撞，在生活裡對話。這場「世代相對論」，看見差異如何轉化為尊重與陪伴。 綠光創藝董事長吳念真已走過73載歲月，兒子、綠光創藝內容開發總監吳定謙也步入43歲。代溝？有，一直都在。 吳念真——

拜訪客戶別每次都聊商品！「第6次」登門終於成交，她做對什麼事？

林家榛是國泰人壽成立至今，最年輕的處經理暨資深行銷總監。2008年她從零經驗轉戰保險業，前3個月業績掛零，前三張保單全靠家人幫忙。後來她如何用「陪伴成交」順勢滾出大雪球業績？她以經驗驗證：拜訪客戶超過5次以上，才能真正了解客戶的想要及需要。（本文節錄自《超業女王林家榛》一書，作者：林家榛，彭子蓁，大

林靜芸提示陪伴病人關鍵！照護不過頭，支持才長久

編按：整形外科名醫林靜芸，陪伴丈夫、心臟外科權威林芳郁走過這五年的失智歷程。身兼醫師與照護者，她對於「陪伴病人」有很深的感悟。本文中，她以兩個截然不同的照護故事，協助我們如何在照護與尊重間找到平衡，並重新思考「支持」的真正意義。個性拘謹保守的佩佩，是醫學中心的護理長，60歲退休之後，與最要好的小學同

別只讚美孩子的課業！善用「黃金15分鐘」的陪伴，讓自信成為幸福的關鍵

編按：每個家庭的孩子多少都有一些問題或缺點，處理內在的根本原因，永遠比只是處理外在的行為、現象有用得多。當你停止批評、責備，時常慷慨、真誠的讚美和肯定你的孩子，他的毛病或難題可能就應刃而解了。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。） 自信是人生的基礎，基礎不穩

男性忙工作女性忙孩子，研究：40歲後獨處時間都會增加

最近一篇研究調查美國兩性在人生各階段與誰共度時光，總結了幾個亮點，一是友誼在青少年晚期達到頂峰，進入職場和建立家庭後就迅速下降，成年後，男性在工作期間會花更多時間與同事相處，而女性幾乎在各個年齡層都會花更多時間陪伴孩子。最後無論男性與女性，獨處的時間都會隨著年齡增長而穩定增加，老年時每天獨處的時間會

心跳每分剩40下，他為妻小苦撐2週！重症醫師：病人會自己選時間走

身為臨床醫師，總是不可避免地遇到有一天要送手頭上的病人回家。有時候，家屬會希望我們幫助延長病人的生命過某個時間，好讓他們能夠完備一些事情，以迎接病人最後的時刻到來。（本文摘自《昏迷指數三分》一書，作者為唐貞綾，以下為摘文。）還在見習、實習時，遇到這種狀況，常聽老師告訴家屬：「我們會盡力達成你們的希望

為何不救了？台灣非癌病人僅2成願「安寧」，台大醫曝卡在兩原因

台大醫院緩和醫療病房成立30年，陪伴上萬家庭走過生離死別。台大醫院26日表示，不可治癒疾病都可考慮安寧療護，但非癌病人僅占23%，關鍵在於轉介時間及家屬觀念待打破。台大醫院26日舉辦「緩和療護三十載：深耕、傳承、共創未來」台大醫院130週年院慶研討會記者會，分享照顧超過1萬個家庭經驗。緩和醫療病房成

誰說只有被照顧？戀愛都是日常，日本快樂之家創辦人首來台分享共居社區

日本Happy株式會社創辦人首藤義敬首次來台，分享他實踐的跨世代共居實驗「快樂之家」。這棟六層樓的共生公寓，住民落實「遠親不如近鄰」的陪伴日常；孩子奔跑、長輩閒聊、迷你豬穿梭其間，從「DJ爺爺」放歌再到客廳舉辦告別式，儼然是一處共創生活、坦然面對生死的社區舞台。2025迎老聯盟主辦、銀享全球策劃的「