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台大教授：我最擔心的不是吊車尾的，反而是第一名的學生

編按：本文作者為郭瑞祥，現任台大工商管理學系、商研所特聘教授。做為一名大學教授，郭瑞祥認為除了知識的傳遞，人生智慧與經驗的傳承更為重要。中年經歷罹癌、喪妻等人生重大轉折後，深刻體悟人生有許多問題，是沒有標準答案的。當郭瑞祥被MIT指導教授點出求學觀念上的根本錯誤後，他開始反思追求漂亮成績的迷思。（本

擁抱吧！讓大腦產生安全感，找回挫折復原力的４個方法

我們每天都會經歷一些小波折，即使內心穩定，生活還是會帶給你壓力或難題；不管是小危機或重大災難，都可能導致我們失去立足點，使得生活暫時或長期地脫離常軌。（本文節錄自《心理韌性》一書，琳達．格拉翰著，日出出版。）以下各個以身體為基礎的練習，可以強化心理的社會互動系統，安定神經系統。即使眼前還是有問題等待

別阻止孩子吵架，你反而要教他們怎麼吵！

孩子解決紛爭過程中，最重要的是傾聽他人和表達自己的情緒，這樣子才不會淪為沒有意義的攻防戰；每個人的意見、個性不同，我要孩子「誰也不用讓誰」。比方說，小女兒個性溫和，我反而堅持她據理力爭，不用因「怕媽媽不高興我們吵架」而委屈自己；還有，吵架的最終目的是找出解決的方法。（本文節錄自《做個不完美的父母》一

熬夜隔天最好別晚起！你的「睡眠債」該怎麼還？

生理時鐘失調是最常見的睡眠疾病，包括失眠、睡眠相位異常；還有一些屬於障礙的部分，例如熬夜、睡眠剝奪。兩者有些關係，很多生理時鐘失調都是因為經常熬夜而引起，可能因為工作時間長、壓力大，甚至需把工作帶回家做，原本生理時鐘該睡覺或想睡覺的時候沒有睡，導致生理時鐘不穩定。例如如果正常的生理時鐘是11點睡覺，

老子談領導：「無為」不是真的什麼都不做，反而要「有為」？

編按：無為是對自己的。我們透過《老子》可以了解，無為是不要為爭取自己的名譽、地位、金錢、欲望等去刻意作為，要放下自己的欲望，盡量不要為自己去撈取名利，忘掉形名之分。但是對眾生要怎麼樣？要「有為」。這才是無為的真正涵義。（本文摘自《人生有點難，老子幫你變簡單》一書，以下為摘文。）是以聖人居無為之事，行

孔子早賈伯斯兩千多年就說過stay foolish？原來是《論語》裡的這段

編按：賈伯斯在演講中說過一句話：「Stay hungry，stay foolish.」承認自己是無知的，這本身就是一種力量。孔子在兩千多年前，就替賈伯斯說出了這個主題，叫「知之為知之，不知為不知，是知也」。（本文摘自《樊登講論語》一書，作者為樊登，以下為摘文。）子曰：「由，誨女知之乎？知之為知之，不

愈懶才愈要學會家務事減量：記得養成「這6個」順手小習慣

身為一個生性懶惰的主婦，說自己享受做家事太矯情了，如果不是因為想擁有整潔舒適的居家環境，我更樂意天天躺在沙發上追劇（誰不是）。面對這些必然的家務事，與其花心力憎恨，每次做每次賭懶，渾身發散強烈的負能量，不如認份一點，用更正面迎戰的態度，找出讓自己不過度勞累、又能維持一定生活品質的打理模式。（本文節錄

144位參與，16校23名學生獲表揚！看見大學生的「遠見」　展現社會關懷、培育未來競爭力

《遠見》以傳播進步觀念為己任，不僅關注國際趨勢、著眼在地發展，也相當重視人才培育。2024年第二屆「校園領袖‧人才培育計畫」共144位全台各大學校園領袖參與，自2024年6月至2025年5月，每月在社群公開發表閱讀《遠見雜誌》的心得。經過《遠見》評選，於2025年7月1日公布年度獲獎名單，分為「特優

家長請別過度保護！3項教養指南：給孩子機會鍛鍊「失望肌肉」

編按：孩子需要有機會鍛鍊「失望」的肌肉，能夠處理生活的起伏。你處處干涉的次數愈多，孩子就愈容易失去從錯誤中學習的信心和機會。如果你的態度過度保護、寵溺和拯救，最終不會培養出一個快樂成功的大人。（本文摘自《跟阿德勒學正向教養》，以下為摘文。）「我認為我的工作是讓孩子無論任何時候都很快樂，不要遭受我在成

沈春華首度登上基隆塔，對話讀者人生金句不斷

2025年首場《遠見》與基隆市文化觀光局共同主辦的閱讀沙龍——《在歲月裡淘金，一閃一閃亮晶晶》沈春華@基隆讀者見面會，上週末盛情登場。特別邀請金鐘主播沈春華擔任今年首位講者，以她深厚的媒體閱歷與人生體悟，為活動揭開溫暖序幕。現場座無虛席，讀者們齊聚一堂，共赴這場橫跨時代與生命的深刻對談。首場活動，與