職場

中斷瞎忙循環？請拒當辦公室裡的「直升機父母」

常常覺得你的工作瞎忙個不停，是因為同事太遜？著有《踏實感的練習》的知名企業教練史托柏格說，說不定你重點搞錯。他從許多輔導經驗發現，許多人對待自己的事業與團隊，就像個過度干預的「直升機父母」。你也犯了這個錯？「現在的年輕人是怎麼了？基本功都沒有。昨天那個新來的凱倫給我企劃書，我一看快暈倒就從頭改，一直

工作只為養家餬口？懂自己「為何而努力」的人才不會燃燒殆盡

大多數的職場人，應該都有過身心俱疲、提不起勁的經驗。這時我們往往會強行壓抑將工作丟下的衝動，咬牙撐過去。但卻有一種時候，不管你如何忍耐或是休息，都無法解決問題，這樣的你，可能不是累，而是已經「燃燒殆盡」了。（本文節錄自《燃燒殆盡的人》一書，作者：池井佑丞，以下為摘文。）工作時一定會遇到難受或不順利的

對現職不滿？麥肯錫資深顧問：重點不是離職，先想「這件事」

如果你對工作不滿，那麼危險的不是離開這份工作，而是再保持現狀下去，5年之後會發生什麼事？重新將工作設定為冒險，透過不同視角去想像，任何事情都可能發生。即使你最後還是決定留在這家公司上班，特別是繼續待在原先的工作崗位，新的挑戰也會點燃你的興趣。（本文節錄自《麥肯錫：在哪工作就在哪成長》一書，作者：喬安

畢業2年換3份工作好迷惘？生涯諮詢師：職場新人該有的3種認知

我都快30歲了，如果什麼都沾一點，最後什麼都不精，怎麼辦？該轉職嗎？我能勝任嗎？什麼工作才適合我？你渴望突破、追求願景的企圖心，正在自問：「我還能夠更好嗎？」工作到現在，你有成為自己想要的樣子嗎？職涯瓶頸讓人痛苦得想逃，但其實也正映照出你潛藏於內心的自我期待與企圖心。（本文節錄自《每一次職涯瓶頸都是

簡報是種不公平超能力：別讓同事「出一張嘴」就搶走你的績效

工作的簡報都和績效緊密連結，沒有了績效，你講得再爽，聽眾聽得再high 都是一場誤會。我不知道你現在幾歲，我也不知道你工作多久了，但是有句話你如果現在能夠把它背下來，放在心裡，應該都還不嫌遲。這句話就是：讓老闆知道你的績效永遠是你的責任，不是他的責任。（本文節錄自《四張表搞定所有工作簡報》一書，作者

上性平課又如何！性騷案連環爆後，應防歧視女性變多？

台灣近日吹起MeToo風潮，包括政界、文化界、媒體界、教育界等，都有性騷事件被揭露，在民進黨主席賴清德要求全黨上性平課程；國內卻有某些單位，開始考慮要少聘女性員工，對女性就業權益來說，是負面反撲。到底這場性騷連環爆怎解？對於早有相關防治法的台灣來說，帶來什麼啟示？回顧整起事件，恰巧發生在本月1日，一

誰是我的職場守護者？6大步驟教你找到「他」完成蛻變

在工作職涯發展過程中，難免會有辦公室黑暗威脅來襲，危難當頭的時刻，若有一位友善可靠、考慮周到的「職場守護者」，或能協助化解，甚至乘風破浪。近來備受歡迎的真人秀節目《浪姐4》，究竟如何以一句話就找到自己的守護者呢？身為上班族的你，是否曾經有迷茫、抗拒、疲憊等情緒？有時付出得不到回報；有時賣力表現，反而

CNN前資深記者：科技圈女性隱忍性騷擾，背後擔心的是「這件事」

我回想起自身在報導科技圈時碰到的經歷，以及參加那些杯觥交錯、充斥著自負人士的科技活動時，我已經習以為常的隱晦的性別歧視。回首過去，我真希望自己可以多表達一些心聲，但當時的我正在建立消息來源和人脈，我很擔心他會把我列為黑名單。（本文節錄自《記者、科技與改變世界的怪胎們》一書，作者：羅莉．塞格爾，以下為

10項拒絕性騷擾的真理：在職場權力遊戲裡，沉默不是唯一武器

即使在#MeToo時代、女性意識抬頭的現今，性騷擾仍像塊洗不掉的汙漬存在於社會的每個角落。調查研究顯示，至少有81%的女性會在某階段職涯中，舉報遭受職場性騷擾，其中77%受過口語上的性騷擾，超過50%曾被肢體性騷擾，至少60%曾遭遇討人厭的性關注或脅迫。（本文節錄自《我的美好，不該是你騷擾我的藉口》

分析會議裡的4種聽眾：成功簡報原則─見人說人話，見鬼說鬼話

我的「簡報技巧」課程中，排名第一的常見錯誤是「有題目沒有目的」；第二是「錯把任務的目的當成簡報的目的」。那排名第三的呢？則是「不管客人是誰，都給他們吃一樣的菜」。也就是簡報內容沒有針對聽眾的屬性與需求調整。（本文節錄自《四張表搞定所有工作簡報》一書，作者：林宜璟，以下為摘文。）總經理關心的層面和課長