老年

看護不是有心就能做！關係再好的親子也不要對彼此依賴

編按： 只要不是自己的父母，就可以平靜地接受對方逐漸衰敗的模樣，也能不被情緒左右，確實地做好看護工作。（本文摘自《這樣過日子剛剛好》一書，作者為大塚宣夫，以下為摘文。）對彼此不抱期待才能順利對彼此的依賴，就是最大的敵人。即便是關係再好的親子也是如此，因為是親子才特別困難。但是，如果是別人的話就能接受

盡可能把錢花完再死吧！為了子女們著想，這種程度的想法剛剛好

編按：關於財產方面的事，不要以為「老了就該聽孩子的」，而是「老了就該懷疑孩子」，這麼想才剛好。（本文摘自《這樣過日子剛剛好》一書，作者為大塚宣夫，以下為摘文。）老後的境遇是靠錢來決定的？從每天的小事到人生的重大決斷，作為把事情處理好的手段，金錢是不可或缺的。特別是逐漸老去，上了年紀之後，對於這一點的

運動是最好的防疫

員工是企業最重要的資產，職工培養運動風氣，讓身心變得更健康、工作效率更高，對公司績效有所助益，是留住員工的福利，更是最好的防疫做為。受新冠肺炎疫情影響，2020年許多國家實施封城、人流管制等措施，人民生活不免受到影響。所幸，台灣超前部署防疫有成，除了配合居家檢疫與隔離的民眾受到短暫影響外，多數民眾仍

建立生活風格 10個基本法則學會做大人

大人的基本學就像是一種持續進化的學習，以更貼近的姿態、更誠懇的思考，審視日常、了解自己，學會過專屬自己的風格生活。50歲，絕對算不上年輕，距離年老也還有一段路，站在人生中點，難免徬徨、迷茫。「能夠冒險，不怕迷路。就是所謂的大人。」風靡亞洲的理想生活實踐家松浦彌太郎在《松浦彌太郎的大人學》一書中鼓勵5

遊戲化無痛儲蓄 為金錢找到好歸宿

階梯式挑戰、遊戲化視覺、AI預測未來財富，透過APP輔助，讓存錢、理財也能像玩遊戲一樣有趣。一定要很有錢才能存款嗎？南韓網銀Kakao Bank可不這麼認為。Kakao Bank去年推出26週小額定存服務，只要口袋中有零錢就能存，從1,000韓元（約新台幣26元）、2,000韓元、3,000韓元、5

退休，你OK了嗎？

2020 真的是「歹年冬」！新冠疫情肆虐全球，至今不見緩和跡象，許多人在這個惡名昭彰的農曆庚子年，過得很煎熬。9 月中旬最新發布的「比爾蓋茲基金會」年度報告，就指出疫情帶來了三大衝擊：貧國公衛體系倒退25 年、極端貧困率升高、全球經濟損失是2008 金融海嘯的兩倍。最後一點對你我的影響最大，因為關乎

工研院開健身房帶爺嬤運動？首座「銀髮聚寶盆」解決高齡社會三大痛點

台灣將邁入超高齡社會，工研院超前部署，斥資百萬元打造「銀髮聚寶盆」，搭建起實驗場域，為滿足高齡社會需求摸索新路。你能想像嗎？再過六年，全台每五人就有一人為超過65歲以上的長者。當2026年台灣走入超高齡社會，從日常生活到產業發展，都將有全新變化。如今，工研院搭建起實驗場域，為滿足高齡社會需求摸索新路

「人口負成長」提早兩年報到！國發會：「生死落差」估達2萬人

國發會昨（18）日發布「中華民國人口推估報告」指出，我國今年提早二年邁入「總人口負成長時代」，主因疫情影響社會增加轉為負值；此外，我國也將在2025年提早一年進入「超高齡社會」，預期八年後「人口紅利」將消失。國發會預估，半世紀後，也就是2070年，我國總人口較今年的2357萬人，大幅減少三成三、或減

有錢有孩子，仍可能孤獨死？命案現場清潔師盧拉拉：少囤物品，多積緣分

文／陳莞欣 攝影／影巷26號編按：孤獨死的悲劇，只會發生在獨居老人身上嗎？有別於一般人的迷思，台灣第一家清理孤獨死現場的公司「玥明特殊清潔」共同創辦人盧拉拉指出，近年來有愈來愈多中壯年、經濟不虞匱乏，甚至和家人同住的孤獨死案件發生。無人知曉的死亡，怎麼預防？2026年，台灣即將進入超高齡社會。根據衛

天涯海角攏顧著著─屏東的幸福長照地圖

90歲的阿蓮阿嬤每周都等著這一天，村長會來接她去據點上課、和老朋友聊天、吃飯後再回家，她說到這年紀了，大家「同緣仔」（同年齡的人）還能一起聊天吃飯，「尚趣味」！還有96歲的秋月阿嬤，每周上課時間一到，一定騎著電動車到玉水社區的關懷據點報到，她最愛大家叫她「郭同學」，因為這裡的大家都是同學，只要聚在一