老年

心中最沉重的一塊…永遠記不得外孫的父親

（本文摘自《傍晚五點十五分》一書，以下為摘文。）父親來看我，那是我成為母親後的第一次。在那之前，每週例行到中心探望父親，察看櫃子裡的衣物、日用品是否齊全，又叨唸他鬍子留得太長，順手拿起桌上的刮鬍刀要幫他剃鬍子，父親連忙閃躲，嚷嚷著要留鬍子學唱大戲。我一方面像個囉嗦的母親檢查起指甲，不一會兒又忙著擦拭

50後，人生最美好！李佳蓉：讓自己有事可做、有人可愛、有夢可追

採訪／王美珍、吳同凰 撰文／吳同凰 攝影／影巷26號 內文圖片提供／李佳蓉 場地協力／Cafe de Gear編按：年過60的磊山保經董事長李佳蓉，無論從工作到家庭經營，都是個傳奇。婚後曾經幫忙還債2千萬；55歲屆齡退休，卻創辦新公司；得了子宮頸癌，手術前她沒有告訴任何人。最近，她更立下「70歲穿比

生命的選擇如此之難！照護者：要是遺忘能夠傳染，該有多好

面對一生沒有奢求的父親，難道我不能讓他多依賴些嗎？這個問題把我又推回起點，重新衡量是否該繼續居家照護服務？在被父親呵護了30幾年，深深明白他不捨得我們吃苦的用心。然而憶起他晚年解不開的皺眉和發自生命幽谷的嘆息，更使我思考著無止盡的「犧牲」是否就能通向愛的最後終點？（本文摘自《傍晚五點十五分》一書，以

台灣文學之母、《魯冰花》作者鍾肇政辭世，享耆壽96歲

「台灣文學之母」鍾肇政今天（16日）晚上7點辭世，享耆壽96歲。鍾老媳婦、前立委蔣絜安今晚證實這項消息，她哽咽地說，公公雖年紀大，但平常生活起居都正常，這兩天有覺得公公體力較弱，白天都睡得很沉，沒想到晚上7點發現停止呼吸心跳，一度找來消防隊員急救，但到場後確定已經辭世，公公在睡夢中安詳離開，全家人都

長者突然對什麼都提不起勁？4大特質，易患老年憂鬱症

編按：根據高雄醫學大學在南部所進行的研究，可以推測台灣約有10％憂鬱的老人，有潛在的憂鬱情緒問題。其中，居住在護理之家的老年住民，更是高達30％以上，有憂鬱的症狀。推估起來，全台灣約有31萬名老人有憂鬱症的困擾，但是老年憂鬱症的就醫比率仍然偏低。（本文摘自《一直喊不舒服，卻又不去看病》一書，以下為摘

不停碎念，很煩呀！成年子女與父母的相處界線如何拿捏？

編按：就算不按照父母想要的方式去做，也不代表子女就不會獲得幸福，更不代表彼此沒有情感。我做我自己，你做你自己，但我依然愛你。（本文摘自《一直喊不舒服，卻又不去看病》一書，以下為摘文。）「我待會兒要出門，晚上跟同事有約。」芯婷說。「要去吃什麼啊？」老媽坐在沙發上，開始進行拷問。「公司辦的慶生會，好像是

活出自己的一抹紅！人生下半場你該避免的心態

編按：邁入人生下半場之後，許多責任和義務都告了一段落，很多人反而失去方向，不知何去何從，甚至有人認為自己年紀大了，又沒什麼錢，索性就自我放棄了。然而，你仍然可以把人生下半場過得很精采，關鍵在於你的心態。（本文摘自《現在開始美好》一書，以下為摘文。）今年2月的第一個星期一，受到新冠肺炎疫情的影響，原訂

配偶不一定就是好老伴！老年交友的祕訣：三不一要

一般人常認為，老伴，老伴，就是老了一起作伴，但根據許多社會現象的分析，這個想法說不定是個迷思，與事實相去甚遠。（本文摘自《一直喊不舒服，卻又不去看病》一書，以下為摘文。）配偶不見得是最好的人生伴侶，老伴不是只有「另外一半」，一旦把全部的指望都放在配偶身上，期待對方「完全照自己的意思」陪伴度過晚年生活

慢老計畫創辦人：15個祕訣，讓我50歲後成為一生最健康快樂的時光

編譯／吳同凰　圖片來源／THE AGE-WELL PROJECT　資料來源／The Guardian、Sydney Morning Herald、THE AGE-WELL PROJECT面對國人平均壽命拉長到80.7歲的社會，怎麼老得健康成了50後的重要課題，如果不希望年邁時被病痛纏身，導致老後生活

容積獎勵延五年！能救410萬危老屋？

「危老」史無前例最高層級，政府上下一條心支持老屋改建，2019年催出433件改建申請，卻難解全台灣超過400萬戶危險住宅。原本於5月9日落日的危老改建容積獎勵，在立法院議事槌重重敲下，一口氣將到期年限延展五年，民眾真的埋單嗎？以獎勵調降作為危老條例緩衝，是日前三讀條文通過的重點。容積獎勵未來五年採取