老年

結婚週年想送鑽戒？家庭和樂萬事興，妻子貢獻至大

在幾年前，有次我心血來潮，對蘇老師說：我們結婚55週年，買只鑽戒送你好嗎？買個鑽戒送你好嗎？蘇老師一輩子沒帶過鑽戒，也沒帶過什麼寶石戒指或耳環。如有，也是一些便宜貨，或觀光攤子上賣的小紀念品。蘇老師最名貴的戒指，大概是我去韓國開會，買給她的韓國紫水晶戒指，但也是便宜貨。她也沒穿過什麼名牌衣服，有的多

老夫妻同走天涯路，一直陪伴到天家！

朋友的父母已是80多歲的老夫妻，妻有躁鬱症，一發作就不得了，又有輕微失智症，常常雞同鴨講。有時孩子會對父親說，是不是考慮將母親送去安養院？父親流著眼淚說：只要我活著，她情況再糟糕，仍是我的妻子，我在結婚時已許下諾言，我會一直陪在她身旁，照顧她，愛她到底。老夫老妻同走天涯路我和妻子蘇老師結婚58年，沒

不服老的浪漫！日本銀髮啦啦隊的動人故事

也許老年，總是會帶給人們負面的印象，但這群不服老的啦啦隊員，正以最自信的風采，寫下亮眼的人生篇章。提到老年，你腦中會浮現什麼樣的印象？是佝僂的身形、蹣跚的步伐、孱弱的姿態，還是硬朗的體魄、強壯的姿態，還有那最健康、樂觀的態度？很多時候，歲月的痕跡確實會在你我的身上留下無法抹滅的印記，體力可能大不如前

我買房，喜歡的是林口的電梯和房價！

我由住了30多年的台北士林外雙溪，搬到新北市林口已有13年了。有人問：你喜歡林口呀！我說買房子的時候，不是喜歡林口，而是喜歡林口的房價與電梯。因為當時家母已年近90歲，台北房子要爬樓，眼看母親就不能行動了。當時台北的電梯房，每坪要60萬元，我們買不起。有朋友住在南崁乃託他們代找房子。找到一處建造中的

長命不等於好命！能做喜歡的事，減少依賴他人才是幸福

許先生是台灣著名的金融專家，退休之後沒有閒過，他是文化協會會長，89歲獲頒勳章，表揚他推廣日本茶道及美術。他說：「頒獎不是我作了什麼了不起的事情。」「獲頒獎章是努力的開始。」有一天，一生懸命的許先生94歲時與太太坐在客廳看電視，太太發現他沒有反應，才發現許先生已安詳往生。林先生從事木材、保險、房地產

女性的中年危機，和男人不一樣！茱莉蝶兒自導自演《四十才開始》：全然接受自己的不完美

編譯／陳莞欣 圖／Shutterstock 資料來源／The Guardian、W Magazine、Page Six、Hollywood Reporter、Inquirer.net編按：法國女星茱莉‧蝶兒自導自演的影集《四十才開始》於Netflix上線。以《愛在三部曲》為台灣觀眾所知的她，希望在這

88歲還背得出長恨歌、為太太下廚60年不嫌累！ 實踐大學董事長謝孟雄的養生與快樂之道

採訪／王美珍、陳莞欣 文／陳莞欣 攝影／影巷26號編按：實踐大學董事長謝孟雄，年近九旬，對學習新事物仍有少年般的熱情。他本業醫學，興趣卻遍及歷史、藝術、建築、攝影，還做得一手好菜，至今仍信守和太太林澄枝婚前的承諾，週週煮飯給家人吃。人到熟年，如何保持頭腦靈光，生活愉快？ 實踐大學董事長謝孟

從養兒防老到以房養老！長者該如何退休樂活？

台灣已邁入老年化的社會，老年人的居住安排亦成為當前重要的社會課題。過去強調「養兒防老」，然現在受到高房價的衝擊，年輕人在外租屋或勉強購買小宅承受房貸壓力之苦，自身難保。當下老年人必須自力救濟，在有限的退休金縮減下，如何讓老年人有品質的快樂生活，「以房養老」將逐漸成為趨勢。 人的一生可分成三

看遍無數老後照顧現場的體會！居服員楊嘉敏：50歲後該做好的3個心理準備

文／蔣德誼 攝影／日常散步．李盈靜編按：每個人都無可避免會面對老後與病痛，如何才能讓人生最後一哩路少些顛簸，又該做那些身心準備？因緣際會下，從零經驗開始從事居服員工作4年多的楊嘉敏，由於照顧長輩的經驗，也讓她像是提前預習了自己的老後，她說：老並不可怕，只要做好心理建設、以正視而非逃避的態度面對，就能

想跳躍式升遷，先問問自己是個值得信賴的人嗎？

我一生感謝神，給我太多的美好，其中很重要的一項，就是能受人信賴，因為長官信賴，升遷很快；因為人民信賴，立委選舉第一高票當選，受人信賴，真是人生至高無上的喜樂。 獲人信賴，至感美好！我一生曾獲不少獎項，獲獎當然高興，但其中我最感到安慰的是，著名的「讀者文摘」有次民意調查，各行各業最受信賴的人