照護

揪媽跳舞，母女一起笑到心底！徐薇：到了這年紀，全世界最愛的人一定要是自己

文／蔣德誼 攝影／日常散步．李盈靜編按：人生不同階段，如何找到最適合自己的定位？補教名師徐薇近年除了在粉絲頁與暱稱「薇寶」的粉絲親密互動，近來也經常分享自己隨時隨地跳起即興舞蹈的短片，意外吸引一票年輕粉絲，還找來媽媽一起尬舞。她笑說，年輕時全力衝刺，現在到了該放慢腳步的時候，更要把時間花在對自己有意

逃避並不可恥

前幾年的熱門日劇《月薪嬌妻》，相當受到歡迎，它還有個副劇名「逃避雖可恥但有用」。逃避是可恥的，但是真的有用嗎？自小，我就是個有逃避傾向的孩子，因為早讀的關係，一直無法跟上同學們的步調，常常晃神。當我發覺自己又跟不上老師的進度，便呈現放空的狀態，在那樣的時刻，不會感覺焦慮，只是飄浮在無重力的空間，覺得

健保，該如何永續?

每到年終，健保總額是否調漲，總會成為議題。全民健保的初衷，是希望透過徵收全國有能力者的部分薪資，來補貼全民醫療支出，從而打造出一個就醫平權的環境。然而，如同政府財源的稅基，全民保險的財務來源，是否該因時制宜的調整，卻難有前瞻性的規劃，總是聚焦在薪資所得。 現行的健保費用徵收方式，根基於26

當「媽媽」佔滿我的行事曆……照顧失智母親後，我會成為「三無」老人嗎？

編按：我聽說有人把父母的房子賣了，在自己住的區域另租房子讓父母住。這種「一碗湯」的距離（端一碗熱湯過去不會涼），據說是親子間的最佳距離。最重要的，是如何改善我們彼此連結的品質，在媽媽人生之路的最後一段，能讓她感覺到被愛；我在照顧她的同時，也努力活出了自己有品質的晚年。（本文摘自《我和我的失智媽媽》一

單身大叔照顧80歲失智症母親：有苦說不出的男性照顧者，更需支持與肯定

編譯／蔣德誼 圖／產經新聞 資料來源／讀賣新聞、日經新聞、ダ・ヴィンチNEWS編按：59歲日本作家松浦晉也在2017年出版《媽媽，對不起。獨身中年大叔的照護奮鬥記》，記錄照顧失智母親2年多的心路歷程，引起社會許多討論，更被視為「男性照護先鋒」。他以自己為例，鼓勵男性照護者勇敢向他人求助、適時運用政府

如何陪伴臨終者生命的最後一刻？安寧護理師提供6個床邊照護技巧

編按：如果一個人過世時沒有疼痛、被家人圍繞，而且那些家人是看著他們的至愛以符合其心願的方式過世，這樣就別無所求了。（本文摘自《生命的最後一刻，如何能走得安然》一書，作者為瑪格麗特・萊斯 Margaret Rice，以下為摘文。）親近家屬的陪伴仍是最重要的有明確的證據顯示，在步向生命終點時若有人陪在身

特斯拉開進「極限村落」左鎮，載照護員到府服務

有「極限村落」之稱的台南左鎮，面臨嚴重人口外流、少子超高齡的困境。市府媒合智齡科技跟當地人才，成立遠距照護團隊，讓照護員搭著特斯拉自駕車社區跑透透，親自上門服務長輩。一輛純白的特斯拉，出現在人口稀少的偏僻小鎮上，緩緩開進鄉間一座土角厝的路上，與村莊的落後形成強烈反差。但沿路見狀的阿公頭也不抬，早已習

父母堅信「會被小孩騙」？精神科醫師：身體老化，大腦機能也衰退的表現

編按：人體老化時，掌控情感的能力衰退，代表這個人天生的個性會隨著年齡增長變得更明顯。比方說，天生頑固的或多疑的人，在大腦還健康的時候，某種程度可以控制自己的頑固或多疑，但當大腦機能一衰退，天生的性格就控制不住，變得冥頑不靈。（本文摘自《與父母相處不內傷》，作者為保坂隆，以下為摘文。）關於遺產：父母沒

母親精緻的和服，要留給懂它的人……你眼中的廢物，是長者心中的寶物

編按：很多親子之間因為價值觀的不同，在「丟」或「不丟」之間產生衝突。這種時候，最重要的是「接受對方的價值觀」。像上面舉的例子，若媳婦一味堅持「不穿的和服只會占空間，一點用也沒有」，反而會讓婆婆更加頑強拒絕丟棄整理。（本文摘自《與父母相處不內傷》，作者為保坂隆，以下為摘文。）「丟」與「不丟」的衝突「我

成功阻擋疫情，集檢所的光榮戰疫

5月到7月新冠疫情延燒，新北市採取分流措施，將輕症、無症狀確診者轉送至加強版集中檢疫所（以下簡稱集檢所），以緩解緊繃的醫療量能。亞東醫院派出醫療大將和護理精兵，負責其中兩家集檢所，成功阻斷社區傳播鏈，埋下日後新北市重返零確診的契機。板橋集檢所，補位醫療量能5月中旬，雙北新冠疫情本土案例暴增，5月24