焦慮

遠見獨家》中台新馬四地「AI使用與認知」調查！台灣受訪者AI焦慮最重，卻對AI帶動收入最樂觀

面對AI，我們需要焦慮嗎？《遠見雜誌》橫跨兩岸、新加坡、馬來西亞發動「AI使用與認知」大調查，探尋AI時代的不安與困惑，並獨家設計四地「自評＋互評」問題，同時測出四地對自我AI實力的信心度，以及看待它地的心態。 重大發現如下：硬體實力全球數一數二的台灣，對AI的焦慮感看似名列前茅，但對於A

AI來了，媽媽們更不用焦慮

在孩子的家長中，我一向屬於不焦慮的母親。我開玩笑說，那是因為我年紀大了，比其他孩子的媽大概都大個10歲以上，久混江湖，比較不焦慮。明白嗎？內捲沒用，焦慮沒用。我們這一代都到了退休年齡，成績好未必快樂或比較有出息，念什麼好學校，也不保證將來是否會成功。還有，我知道AI來了，未來一切朦朧。 我

每天忙碌焦慮又不敢結婚生小孩？最新研究：「人類演化」無法適應現代社會

現代生活每天都是忙碌不堪，但大多數人不是忙得很快樂，而是感覺自己庸庸碌碌，時間過去也沒有留下深刻的感受，反而換來焦慮、肥胖、社會低生育率的代價。科學家表示，這是人體進化錯配的結果，人類進化軌道本來就不是設計來包山包海的。壓力、焦慮與孤獨並非完全是個人性格或生活習慣造成，而是反映我們所處的環境，與人類

做什麼事都開心不起來？憂鬱症患者「失樂症」現象，可從提升期待感著手

研究發現，憂鬱症患者在實際享受獎賞時的愉悅感與一般人並無顯著差異，真正出現差異的，是獲得獎賞前的期待與動機階段，而非獲得獎賞當下的愉悅感。品嘗美味的食物、做喜歡的事情或與朋友相聚，原本都可能帶來愉悅感，但憂鬱症患者常出現「對往常喜愛的活動失去興趣或樂趣」的情形。這種症狀在醫學上稱為「失樂症」（anh

放牛班學生變EDA大師！台大電機教授張耀文的逆轉人生

在功利與焦慮蔓延的年代，很多人都想進入AI殿堂領高薪，台大電機系特聘教授張耀文卻用「繞遠路」實現人生逆襲。從連國語都聽不懂的轉學生，到被編入「放牛班」；從台大攝影社暗房裡的光學啟蒙，到留美意外鑽研相對冷門的電子設計自動化領域（EDA）。他憑藉海綿般的學習力與對誠信正直（Integrity）的堅持，成

比核電廠更惹人嫌！全美「反資料中心」浪潮延燒，揭深層社會焦慮

全美反資料中心浪潮持續延燒，逾7成美國人拒絕與資料中心為鄰，影響牽涉年底期中選舉。今年第一季，遭阻擋或延宕的資料中心項目涉及1300億美元，幾乎相當於去年全年總和。表象之下，還有更深層的社會焦慮。蓋洛普（Gallup）5月發布的一項民調引起各界廣泛關注；調查顯示，超過70%的美國人反對在住家附近蓋資

為什麼我們愈追求效率，反而愈被時間追趕？移居郊區後，我活出自己的時間

AI愈厲害，就愈擔心自己失去價值？科技愈進步，我們卻愈容易陷入焦慮。曾活躍於P&G、SONY等大型企業的佐宗邦威教授，也曾是個追求效率與成果極大化的人。然而在疫情期間，他開始重新思考：「為什麼我們愈追求效率，反而愈被時間追趕？」（本文節錄自《活出自己的時間》一書，作者：佐宗邦威／奇光出版，以

她43歲提前登出職場：毫不猶豫的底氣，來自「財務自由門檻」務實計算

「某機構調查，○成民眾覺得要存到○○○萬元才能安心退休。」接著留言區裡總會出現一堆反對聲音，從「怎麼可能存得到」，到「別傻了，至少要1億元才能退休」等，各式各樣的焦慮與嘲諷。這代表，每個人的開支狀況及存錢理財的方法都不一樣，自然對於別人提出的數字無法信服。（本文節錄自《我用四年就財富自由》一書，作者

生成式AI年會／「滿腦子AI狂熱的老闆最惹厭」，竟是導入失敗原因？

當全球科技巨頭在舞台上瘋狂展示算力、最尖端的Agent技術時，企業第一線的AI轉型推動者，卻正陷入前所未有的集體焦慮。串接API、重金購買企業版付費工具，數個月後卻發現系統點擊率寥寥無幾；管理者在台上高談闊論AI願景，台下的基層員工卻陷入集體防衛與無聲躺平。到底出了什麼事？為什麼這幾位主管一致認為，

東亞年輕人不敢向父母表達焦慮？哈佛專家：你不需要完美

現代社會步調緊湊，「焦慮」無所不在，現代人該怎麼處理焦慮，重新找到身心靈的平靜？哈佛醫學院身心醫學系副教授大衛．羅斯馬林（David Rosmarin）對焦慮情緒和人類心理健康有深入研究，他亦是哈佛焦慮中心的創辦人，羅斯馬林在《遠見》專訪時直指，焦慮並不是敵人，而是正常的感受，也是推動進步的動力，並