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AI技術正深刻改變著人們學習、溝通和生活方式。現在不只是年輕人焦慮，連他們的父母也焦慮，因為過去很多被認為是鐵飯碗的工作，現在被AI取代了，而年輕人因為AI什麼都替你做了，找不到自己存在的價值，也焦慮了。
很多人不懂為什麼退休後容易得憂鬱症，這是因為工作是我們定義自己的條件，沒有了工作就沒有身分認同，也就沒有了自我定義和生活的目標。研究發現人性深層的滿足來自挑戰與困難克服。那些標準化、重複性強的工作，並不能帶來心理上的成就感，但需要深度思考、創意、策劃、資源整合等有挑戰性的工作，反而因有AI的幫助而如虎添翼。只是科技雖然解放了雙手，卻無法滿足自我價值這個最基本的人性要求，所以現在的教育一方面需要減低科技帶來的人際疏離感，另一方面必須找出生命的意義，來滿足自我價值的需求。
強化國文教育，找回失落的根
人際疏離感是現在年輕人轉向毒品和ChatGPT尋求安慰的原因之一。其實它除了使人心理空虛和焦慮，還直接影響神經系統的調節，間接危害身體的健康。人類社會互動的前提是安全感，當安全感不足時，身體會轉向迷走神經主導的警覺（alert）狀態。長期的身體緊張狀態， 會使交感神經亢奮，從而造成失眠、易怒、血壓升高。目前治療方式是從社交活動及互動技巧來著手，但那是不夠的，只有找出疏離的原因和焦慮空虛的來源，對症下藥，才能真正有效地減少年輕人對毒品的依賴和上癮。
所以國民教育在AI時代必須平衡科技與人性，也就是說，學習的心態要從「知識儲存」到「思辨與整合」， 學習的歷程要從「被動吸收」到「體驗與創造」。我們更需要有正直、誠信、 寬恕、憐憫、美學、同理心等人文素養來幫助我們體驗生活，因為AI不能替你「活出自我」，它的知識來自大數據，不是透過感官和心靈來的真實感受體會，因此教育部允許某些學校不上國文課是不對的，國文是文化的根，是國家民族認同的本。在地球是平的，科技無國界時代，自我認同比以前任何時期都來得重要，60年代的留學生被稱為「無根的一代」，不上國文課，現在的學生連根是什麼都不知道了。
在未來的世界，工作不再是身分認同的中心，人的價值不再以產值來衡量，AI不只是測試我們的科技能力，更是測試我們的想像力和創造力。在這個知識飛速累積，科技瞬間翻新時代，我們必須從人文素養來重新發現生命的目的，找出自己的核心價值，才可避免空虛迷惘。
人腦發明了電腦，現在用電腦來研究人腦，如果你不善用你的人腦，你將會被人腦所發明的電腦所淘汰。
（作者為台北醫學大學、中央大學講座教授）