朋友

「你」就是你身邊5位朋友的「平均值」：幸福與否，關乎你與誰相處

你與自己的關係，奠定了你生活中其他關係的基調。當你了解自己，並持續檢視自己所處的情況、感覺、需求等等，你就會知道要把精力和時間放在哪裡和用在誰身上。（本文摘自《如何與朋友分手？》一書，作者為艾琳．法爾科納（Erin Falconer），以下為摘文。）我們能否感到幸福、滿足和健康的一個要素，在於我們與

孟子的「交友3不原則」：不挾長、不挾貴、不挾兄弟而友

孟子：「友也者，友其德也。」交朋友我們最應該看重的是對方的品德。孟子還提出了交友的三不原則：不挾長、不挾貴、不挾兄弟而友。不倚仗自己年齡大而倚老賣老，讓對方尊敬自己；不倚仗自己富貴而頤指氣使，讓對方屈服於自己；不倚仗自家兄弟的權勢而予以震懾，讓對方懼怕自己。（本文節錄自《底氣》一書，作者：樊登，平安

有「好人情結」而情緒過勞的原因：我很樂意幫助你，但我不想被你幫助

編按：擁有好人情結的人有一個特點：樂於幫助別人，卻忌諱自己得到幫助。他認為「幫助」是階層較高的人施捨給階層較低的人，因此一旦自己受到幫助就代表不如對方。（本文摘自《情緒過勞的我，有些話想對自己說》，作者為趙玟英，以下為摘文。）只有「你」需要幫助N每次見面都說要請我吃飯，今天我已經先說我要請客同時站在

維繫友情真的很心累？心理醫師：有時候和朋友絕交也沒關係

在人生中的諸多友情關係裡，有時候就算絕交也不用太在意。人是種群體動物，在你我的人生裡，我們幾乎不可能沒有朋友，友情能化解生活的苦悶、排遣心底的煩憂、抒發寂寞的孤單，更在大部分有求於人的狀況裡，朋友往往能站出來情義相挺。從學生校園中成長，一直到邁入職場後的社會化過程裡，人們可以在不同的階段遇到志同道合

工作、交友必學！「點線面」溝通法則，輕鬆開啟聊天話題

最近友人B很煩惱，在交友網站上好不容易認識了一個還不錯的女生，可是每次跟對方聊天，最後都換來貼圖回覆或是直接被句點，我好奇看了一下他的對話，還真的是蠻慘烈的（以下為精簡版本）。「你今天做了什麼」「沒幹嘛呀」「今天去吃什麼嗎」「好吃的呀」觀察一下，還真的都是一問一答很表層的談話，友人B於是來問我，到底

沒自信的人如何好好建立關係？啟動情感連結「SEEK」4字訣

情感連結雖是與生俱來的天性，但是當你懷疑自己的價值，記住一些要領對你的情感連結會有幫助。無論你是跟陌生人、渴望更親近的熟人或是老朋友進行情感連結，都可以分為初始期和加強期兩個階段，並且各有幾項要點務必牢記。（本文節錄自《不和別人比較的自信心理學》一書，作者：伊蓮．N．艾倫，方言文化出版，以下為摘文。

這個人適不適合深交或戀愛？初次見面就識破對方的5個觀察重點

這個人適不適合交往，應該在初見面時就能分辨。從對方細微的舉止中，是否體貼、有眼力、氣質、個性，從基本中就能看出端倪。（本文摘自《你的深情是因為你很好，不是他很好》一書，作者為金月（김달），以下為摘文。）「他就像電視劇《浩九的愛情》裡的傻浩九一樣，常常為了其他朋友的事而不惜延後跟女朋友的約會。在屬於情

「已讀不回」有那麼嚴重？我的人格價值，與他人的對待毫不相干

編按：只要我們對別人的期待越大，就越容易模糊彼此之間的界限，進而「希望他能夠（為了我）這樣做」，不斷膨脹期待值。其實，「對方所做所為符合我的期待＝我獲得對方的重視」這條等式已經不成立了。（本文摘自《離線練習》一書，作者為安藤美冬，以下為摘文。）有時，我們會對簡單的訊息來往過度反應。例如，挑出話中的語

社交際遇為何重要？與誰同行，決定你的未來人生

編按：人的一生會遇見許多人，也會受許多人影響。這些人會有親人、朋友、愛人，也有非現實生活中的精神偶像。有些人是你無法選擇的，如父母；有些人是可以選擇的，如朋友和愛人。我們都知道，選擇比努力更重要。與誰同行，很大程度上決定了你有可能成為怎樣的一個人。（本文摘自《找到人生中最重要的7個人》，作者為李維文

想和好朋友一起工作？專家警告：小心這可能讓友情徹底決裂

當你想和好朋友一起工作，可能會面臨許多人性的挑戰。曾幾何時，和最好的朋友一起工作也許是許多人心中曾有過的夢想——你們感情深厚、理念相同、個性相輔，在非常了解對方的情況下，也想試著在職場上一起打拚，而且因為默契十足，表面上看起來就像個完美的情況。事實上，像是Google創辦人賴利佩吉（Larry Pa