家庭

潘冀、孫寶年 從小訓練潘貝寧解題思辨力

台北12月初，一場講座滿滿聽眾，許多是潘貝寧的粉絲，有DEPLOY老顧客、服裝設計系學生，對永續時尚概念好奇的讀者，還有她許多台灣好友們。但要論最忠實的頭號粉絲，無疑是坐在第一排的建築師潘冀和海洋大學講座教授孫寶年夫婦。潘貝寧是他們倆的小女兒。對於潘貝寧走上設計師一路，媽媽孫寶年直呼「一點也不意外，

照顧者的等級

「為什麼在我做了這麼多事之後，得到的不是感激，而是責怪？」「為什麼其他的手足可以完全置身事外？只有我孤軍奮戰？」「為什麼成為照顧者之後，忽然變成家中等級最低下的那個人了？」演講時遇見一個40幾歲的單身女子思瑜，因為兄姊經濟狀況好得多，便請她先辭職，由兄姊們支付生活費，專職照顧臥床插管的母親。三年來沒

太餓反而胖，太懶散反而活得不耐煩

除了不吃「非正常肉類」之外，基本上我對於各國食物，接受度都很良好。我相信，對食物口味成見愈少，愈不堅持本土化的人，是開闊心胸的人。最近的土耳其之旅，值得觀光，但也的確考驗了我的味蕾。一般旅行團向來選擇低成本餐廳。更何況知名的餐廳都不收嘈雜的團體客人。每一頓「風味餐」都大同小異，食材應該都是大型冰箱裡

可以賄賂了

「你快點把飯吃完，我們就可以吃布丁。」「你去上學不哭哭，我就買玩具車車給你。」「你到奶奶家乖乖，我就帶你去動物園玩。」希望孩子達成你的願望，然後拿孩子想要的東西去交換，就是賄賂。如果我說我從來不賄賂孩子，你相信嗎？沒關係。因為我終於可以賄賂孩子了。我希望姊姊能在升大學的最後階段再衝刺，雖然她不會沒有

你的夢想清單是什麼？

大家應該都知道設定目標的重要性。通常我設目標會有短期（當天）、中期（可以用月、季或年計算），和長期（十年以上），但是我覺得比較少人會知道要如何正確的來設定長期目標。這就是美國財經大師吉文斯（Charles Givens）提倡的夢想清單。在設定的時候，你要問自己，如果做什麼都不會失敗，而且不管做什麼都

走出照護者憂鬱的12年時光：面帶笑容送父母最後一程吧！

要是自己照顧的對象年紀越來越大，不光肉體上，就連精神上也會出現種種狀況。以我母親為例，要是受照顧者已經出現失智症和老人憂鬱症的症狀，和照顧者之間也會變得難以溝通。 要是變成這種狀況，彼此就無法用真心話討論對方究竟希望以何種方式照顧。儘管我當時所作的都是為了母親好，卻是單方面的硬要母親接受我

蔡康永：人生不是考試，沒有60分才算及格這件事！

金鐘獎最佳節目主持人蔡康永，今年出版的《蔡康永的情商課2：因為這是你的人生》，顛覆外界對於「及格」的刻板印象，他認為每個人都可以為自己訂定及格的分數，不一定是60分，也可以是40分。每個人都應該給自己彈性空間，在每件事的兩個極端間，找到最適合自己的舒服位置。再過20幾天，就是農曆新年了。聽到「過年」

立場並沒有變，愛卻更深厚了！如何停止家庭中的政治戰？

常有人預設，在政治立場上有嚴重分歧的伴侶註定走不下去；誰想要一直吵架？誰又想壓抑自己心中強烈的信念？當你唾棄伴侶所深信的理念，愛與同理心又怎會在這種緊張的氛圍中滋長？大多數人都無法想像，和平喜悅可能存在於如此關係中，且彼此總是不會孤單或生氣，或者都不會。這個預設是錯的。沒有人必須無條件接受家中政治對

有一種人際關係，叫做放棄的勇氣！

俗話說：「凡事不能太強求」，但如今，這話卻不太被人認同了。有不少人認為這句話包含了消極的意味。然而當我們真正遇到了被勉強的事情時，每個人的腦海中大概又都會浮現出這句話來。因為大家都不願意勉強做事情。心甘情願，是每個人的追求。人們願意做自己感興趣的事情，而違逆本心，勉強行事，則會有說不出來的難受。有些

談政治傷感情？「改變對方的政治立場」是個危險的幻覺

那些最激烈、持續最久且沒完沒了的爭執，會毀了人與人之間相親相愛的關係。之所以會發生那些爭執，都是基於彼此心中的假設，它對每個人都有害，超越黨派、意識形態、性別及年齡。我們有個堅定的信念，一心覺得自己能改變對方的政治觀點，也認為是當務之急。兩派陣營的人們都篤信，只要有說服力又夠堅持，就可以辦到。感情關